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喝水的方法和時機不對,可能會危害健康
學習8個喝水方法 1.睡前喝水,可預防心梗和中風。人體缺水時,血液會變粘稠,發生心梗的風險增加。可在睡前1-2小時喝水1杯,可有效降低風險。 2.起床喝水,能防便秘。早上喝水,能促進腸胃蠕動。睡...
2011-04-27 -
飲食禁忌 注意喝水的五大誤區
水是人類不可缺少的,喝水可以幫助人加快新陳代謝。但是喝水也是有講究的。你知道喝水的飲食禁忌有哪些嗎?你知道喝水的最佳時間嗎?你知道喝水的好處和壞處嗎?今天小編為大家總結了喝水的五大誤區,一起來瞭...
2014-08-12 -
旅行時喝水的小竅門
首先,在旅途中要經常喝一些淡鹽水,可以補充人體大量排汗帶走的無機鹽。最簡便的辦法是在500毫升飲用水里加上1克鹽,並適時飲用,既可補充肌體需要,也可防止電解質紊亂。其次,喝水要次多量少,口渴不...
2009-07-15 -
晨起喝水的五大誤區!
一、冰水 很多人喜歡早上起來喝一杯冰水特別是夏天的時候,其實這是很不科學的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮,影響消化、刺激胃腸,使胃腸的蠕動加快,甚至引起腸痙攣,導致腹疼、腹瀉。正常人喝冰水,尤其...
2011-09-28 -
別墅的朝向與風水在家居中有著什麼樣的學問呢?
在家居中,對於風水的學問可以分為很多種,而且在家居中好的風水代表著好的運勢,大門有大門的學問,那麼臥室也有著臥室的學問。那麼別墅的朝向與風水在家居中有著什麼樣的學問呢?下面我們一起來看看別墅風水的...
2015-12-15 -
跑步喝水的6大誤區!水喝多了竟然易患心臟病
我們知道跑步是一項十分好的鍛煉身體的方式,但是我們知道長距離的跑步需要補充一定的水分,那麼跑步時應該怎樣喝水呢? 1. 跑步時即使不渴也要多喝水? 跑步到底如何補水,補什麼水真的是困擾很多人的問題...
2016-09-29 -
不同人群喝水的方法能一樣嗎?
很多事情要因人而異,喝水也一樣,不同年齡階段不同生活方式的人喝水的方式也應該不同,這樣才能保證不同人群的用水所需。 上班族需要四種水 排毒:清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好...
2016-01-15 -
寶寶不愛喝水怎麼辦?小兒喝水的好處
寶寶不愛喝水怎麼辦?這是很多幼兒的都會有的狀況,孩子會覺得白開水沒有味道,更加喜歡酸酸甜甜的飲料。家長不能放任孩子不喝水,因為寶寶多喝水是有好處的哦。 寶寶多喝水的好處 純淨的白開水最容易解渴,它...
2013-09-11 -
如何避免水中毒?掌握好喝水的技巧
天氣熱了要多喝水,但是若長時間一邊出汗一邊大量喝水,就會出現無力、頭痛、嘔吐、眼花等“水中毒”症狀。如何避免水中毒?短時間內大量喝水易造成“水中毒”“水中毒”是指長期喝水過量或短時間內大量喝水,身體...
2014-02-12 -
晨起喝水的八大益處
水是身體機能很重要養份之一,每天適量喝水,可以幫助人體輸送養分,幫助調節體溫、消化吸收、廢物排泄及維持體液酸堿平衡。尤其在早上起床後,適量喝杯水,對身體更有助於健康。 1、人在睡眠中,水分...
2014-06-29 -
日常喝水的誤區有哪些
水在我們日常生活中是非常常見而重要的,我們生命的正常運作離不開水。然而,如果沒有正確飲水,不僅不會給我們的身體帶來健康,還會危害我們的身體。那麼,常見的飲水誤區有哪些呢?要如何正確飲水呢? ...
2015-09-07 -
夏季喝水的禁忌有哪些
夏季出汗多,為身體補充流失的水分我們必須喝水,喝水是一件再正常不過的事情了,當是,很多卻不會喝水,下面我們來看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 1、忌牛飲 也就是一次飲水量過多,這種情況多發生...
2015-05-27 -
冬天多喝水的四大好處
一到“數九寒天”的時候,人們就開始通過各種各樣的方法來養生。要知道冬季的養生萬萬不能缺少“水”的補充。但是對於喝水的好處你又知道多少呢?下面就讓我們一起來瞭解一下。一、喝水能夠保養皮膚在冬天不少人會...
2015-12-31 -
糖尿病人泡腳的學問
時下正值寒冬,泡腳成為許多糖友的習慣。由於糖尿病的特殊體質,在泡腳方面不要疏忽大意。有這樣一個病例與廣大糖友分享:患者有糖尿病史7年,平常喜歡泡腳,有一天像平時一樣泡腳,看電視,當他準備擦腳時才...
2014-01-18 -
寶寶改用水杯喝水的最佳時間
改用水杯喝水的最佳時間 寶寶自己用杯子喝水,可以訓練其手部小肌肉,促進其手眼協調性的發展。其次,嬰兒長期頻繁使用奶瓶可影響頜面部發育。兒科醫師建議,最好在嬰兒6個月大時開始嘗試讓他用水杯喝水...
2011-09-29 -
貼膏藥的學問,你知道多少
膏藥學名硬膏,大多做成膠布狀,使用方便,是老百姓喜聞樂見的外用藥物劑型。北方人更是對狗皮膏藥情有獨鍾,遇到腰酸腿疼總喜歡來上一貼。與軟膏、霜劑不同,膏藥附著緊密,作用深透持久,所以特別適用於頑固...
2009-12-08 -
讓孩子多喝水的七個妙方
我要喝果汁,白水沒味,不好喝!”對很多孩子來說,這樣的堅持似乎常會成為與父母間“拉鋸戰”的開始。怎麼才能讓孩子多喝一點白開水呢?最新一期的臺灣《康健》雜誌給出了幾個不錯的方法: 家裡不存飲料 ...
2010-04-01 -
夏季健康喝水的幾個原則
夏季烈日炎炎,高溫的天氣讓人大量排汗,身體水分流失快,如果不及時補充水分,會造成體內正常代謝發生紊亂 ,因此夏季要注意補水。夏季喝水要講究科學,一味喝多容易水中毒,那麼夏季如何健康飲水呢?下面...
2015-03-27 -
盤點在吃飯前喝水的幾大益處
據英國廣播公司報導,英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈,餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。 此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現,氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關...
2009-04-14 -
飯前喝水的六大作用,對身體有益!
很多人喜歡在餐前喝一杯水,這樣可以有一種飽腹感,有利於減肥。飯前喝水的好處可不止這一點點哦。 餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現,氣喘、過...
2015-12-21