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運動後喝水的危害
運動中由於大量出汗,會使人感到口渴難忍,這時補充水分是十分必要的。但是,如果不管三七二十一,一口氣喝進大量的水,反而會導致體內體液稀釋,血容量突然增加,使心臟的負擔加重。另外,大量的的水貯留在胃中...
2012-07-11 -
老年人喝水的正確方法
老年人因為臟器功能下降,體液比中青年人要少15%左右,從而老年人的熱均衡與抗熱量力較差:如不經常、趕早填充養料,很容易出現生理性缺水及血液濃度增大,影響血液正常迴圈,容易誘發多種惡疾。從而,老...
2015-02-09 -
老人常喝水的好處 抗衰老防癌
老年人隨著年齡的增長,體內水分逐漸減少,常常不能滿足生理活動的需要,由於體液不足,即會出現血流緩慢、代謝產物推積、氣體交換不足,因而對健康長壽極為不利。老年人科學飲水至少有如下好處: 可保護腎...
2015-02-03 -
每天最該喝水的十個時刻:飯後半小時 洗完澡後
對於喝水,喝多都是渴了就喝,這雖然也沒有錯,但如果能夠掌握住喝水的學問,按照最佳的時間段來喝,那不僅僅能解渴,還能排毒養生防病呢?那麼,一天中喝水的最佳時間是什麼呢?下面,小編告訴你一天中最該喝水的...
2014-04-21 -
讓寶寶健康喝水的小妙招
寶寶(1~3歲)每天每公斤體重需水量為100~160毫升,是成人的3~4倍,嬰幼兒的新陳代謝旺盛,身體機能還不完善,所以要及時給寶寶補充水分,才能在炎炎夏日裡做個健康的“水”寶寶。 怎麼知道寶寶...
2012-06-07 -
讓寶寶愛上喝水的經驗之談
社區裡的媽媽經常為寶寶不吃飯、不吃粥、不吃糊、無胃口等等的問題而煩惱。聽說什麼方法都用盡了:到醫院裡挑積、吃中藥、吃西藥……情況還是沒有改善。我總結了一下所有出現以上問題的大寶寶小寶寶都有一個...
2011-12-16 -
孕婦養生| 孕婦一天喝水的時間表
孕婦養生| 孕婦一天喝水的時間表水對人體的重要性大家都說知道的,所以每天我們都要喝水,喝水是最基本、最簡單的排毒方式。正確的喝水,能加速讓體內的餘毒排除出。那麼,孕婦要如何喝水呢?6:30——經過一...
2017-03-24 -
夏季喝水小學問
水是生命之源。不用小編說,各位都知道水對於人體的重要性。我們每天都喝水,要說喝水的學問,可能各位就不知道了,跟隨小編來瞭解一下吧。 不渴也要喝水。 不能等口渴時再喝,口渴是體內輕微失水的表現。...
2012-06-08 -
牛奶的學問 你知道多少
睡前喝牛奶真的有助睡眠嗎?感冒可以喝牛奶嗎?為什麼喝牛奶會拉肚子?這些關於牛奶的疑問,我們通通都來揭開謎底吧! 睡前喝牛奶真的有助睡眠嗎? 許多失眠者喜歡在夜裡給自己來杯牛奶。有人還為此找到了...
2013-01-03 -
晚上喝水的作用竟勝過吃藥
關於晚上要不好喝水很多人有疑問,有些人怕晚上喝水會導致起夜和睡眠不穩,而有些人則認為晚上要喝水,可以補充夜間身體代謝所需要的水分。 晚上喝水的好處 1、晚上喝水可以降低人體的血糖濃度,同時...
2016-05-06 -
晚上喝水的壞處有哪些呢
很多人都知道喝水的好處,水是組成人體的緊張身分,如血液和淋巴液以及身材的排泄物等都與水有關,水約占成人體重的60%-70%。其中血液中含水量約達90%以上。大家都知道喝水對人體有很大的幫助,特別是...
2015-11-29 -
女人喝水的九個時刻
我們的生存離不開水,每天都要補充水份,如今很多人對喝水越發講究,對每天喝多少水也有著不同的看法,現在都在提倡多喝水那你知道喝水的好處有哪些?喝水的最佳時間你知道嗎?早上起床後人體水分每晚約流失450...
2015-06-05 -
多喝水的好處是什麼呢
我們都知道。水是生命之源,是我們賴以生存的一種食物。沒有水生命就不能健康的延續。無論是對女性的美容養顏還是人們日常保健,多喝水都是最基本的要求。喝水並不是口渴時的需要,而是維持我們健康並增進健康的...
2015-11-29 -
關於喝水的幾個常見錯誤方式
你真的知道怎麼喝水嗎? 大量出汗後立刻喝水 秋老虎仍在,不少MM劇烈運動後會選擇馬上大量飲水。運動後體內大量缺水,的確需要適當補充水分,但是大量喝水會使血液中鹽的含量降低,易發生肌肉抽筋等現...
2012-10-25 -
喝水的五大誤區 你犯了幾個
水是我們的生命之源,也是人類賴以發展和生存,必不可缺的最重要的物質資源之一,我們的生命一刻也離不開水,而水是人生命中最重要的物質之一,但是你知道嗎?喝水也要喝得對才可以哦。 喝水的五大誤區 ...
2017-03-24 -
感冒多喝水的好處你知道嗎?
我們在生活裡常常會聽到感冒要多喝水之類的話,其實這樣說是有科學依據的。如果是比較輕微的感冒,多喝水可以及時幫助體內排出多餘的廢物,保持身體的內環境達到平衡的狀態。 感冒發燒時,醫生和家人...
2017-03-25 -
寶寶喝水少的危害 5個讓寶寶愛上喝水的小妙招
孩子處於生長發育的關鍵時期,如果缺水,會更加嚴重地傷害健康。最新研究顯示,缺水還會損害兒童的認知能力,影響大腦發育。下面我們來具體看看寶寶喝水少的危害吧。寶寶喝水少的危害1、寶寶的脾胃發育還不完全,...
2017-02-19 -
喝水的5大誤區 你有嗎
水越純越好 不少人認為,水越純越好。事實上,長期飲用純淨水會導致身體營養失調。大量飲用純淨水,會帶走人體內的有用的微量元素,從而降低人體免疫力,易引發疾病。由於人體的體液是微鹼性的,而純淨水呈...
2010-09-25 -
夏天孕婦多喝水的重要性
夏季天氣炎熱,人們可以多喝水來解暑。在孕期的准媽媽來說夏天喝水是更加不能少的哦,如果你不喜歡喝水就會出現很多身體上的不適症狀。懷孕注意事項裡不得不提到就是要多喝水啦,下面就來看看這是為什麼吧。夏天孕...
2014-07-16 -
喝水的八大嚇人真相 你知多少
1、鹽水 有人認為喝淡鹽水有益於身體健康,於是晨起喝淡鹽水,這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利於健康不假,這對於夏天出汗後補充水分是必要的,可對於晨起補充水分來說非但無益,還是一個危害健康的錯誤...
2011-12-12