夏天孕婦多喝水的重要性

夏季天氣炎熱， 人們可以多喝水來解暑。 在孕期的准媽媽來說夏天喝水是更加不能少的哦， 如果你不喜歡喝水就會出現很多身體上的不適症狀。 懷孕注意事項裡不得不提到就是要多喝水啦， 下面就來看看這是為什麼吧。

夏天孕婦多喝水的好處

水對你的孕期健康起著非常重要的作用。 你可以把水比作你身體的運輸系統：它通過血液把營養物質輸送給你的胎寶寶。 水還有助於預防孕期常見的膀胱炎。 如果你喝了足夠的水， 你的尿液就能保持較低的濃度， 從而降低你感染的風險。 水也能緩解便秘，

那麼， 孕婦不能喝的水有哪些呢？

夏天孕婦不能喝的水

沸或反復煮沸的開水。 例如大鍋爐裡的開水。 喝了久沸的開水以後， 會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白。

沒有燒開的自來水、在熱水瓶中貯存超過24小時的開水。

此外， 保溫杯沏的茶水孕婦也不適合喝。 因為將茶葉浸泡在保溫杯的水中， 多種維生素被大量破壞， 而且營養降低， 茶水味道苦澀。

夏天孕婦雖然要多喝水， 但是也有講究哦。