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保健涼茶：外感清熱茶
功效：解表散熱，解肌除濕。 適用：四時感冒、乍寒乍熱、手足厥冷、頭暈胸磬、癍痧發熱。 方解：本茶味甘苦。金絲草、土茯苓清熱利尿；大頭陳、土荊芥祛風解表；崗梅根解熱利咽；黃芩清肺熱；葛根除熱解肌...
2009-09-09 -
保健涼茶：斑疹茶
功效：清熱解毒，涼血消斑。 適用：流感變症之身熱夜甚或持續壯熱、渴欲冷飲、心煩不寐、時有譫語、斑疹隱隱、鼻出血或痰中帶血、舌質紅絳、脈細數。 方解：本茶由華佗治療斑疹神方改進而得。流感病毒清熱...
2009-09-08 -
保健涼茶：黃連石膏茶
功效：清涼解表，疏風散熱。 適用：手足口病前驅期，以濕熱壅肺為主。症見發熱、微惡風、咽痛、頭痛酸楚、咳嗽、流涕、舌苔薄黃、脈浮數。 方解：本茶中黃連瀉火解毒、清熱燥濕，常用與熱毒壅盛、溫病化熱...
2009-09-08 -
保健涼茶：山楂烏梅茶
功效：清熱消暑，生津降脂。 適用：濕邪中阻。宿食停滯、飲食納呆，及防暑濕用。 方解：本茶中烏梅味酸澀，有清熱解毒及生津止渴作用；山楂性溫，可消食行氣降脂，兩者共用可消暑、生津、止渴。 宜忌：...
2009-09-07 -
保健涼茶：小兒消滯茶
功效：消滯、斂汗。 適用：納食欠佳、面色萎黃、消瘦、夜睡不寧、汗多。 方解：本茶中麥芽、山楂消食開胃；浮小麥、糯稻根斂汗；白芍柔肝斂汗。諸藥合用，共奏開胃消滯，柔肝斂汗之效。 宜忌：外感發熱...
2009-09-07 -
保健涼茶：五花茶
功效：清熱利濕。 適用：大腸濕熱所致的腹痛、腹脹、口苦、大便稀爛或伴有膿血、舌紅、苔黃、脈濡數。 方解：本茶中雞蛋花、木棉花、葛花清熱利濕而止痢；金銀花、槐花清熱解毒涼血而止血痢。 宜忌：腹...
2009-09-04 -
保健涼茶：止咳消暑茶
功效：清暑退熱，宣肺止咳 適用：夏季持續發熱不退，兼見咳嗽者。 方解：本茶中冬瓜皮清暑利水；西瓜皮解暑清熱；南杏、北杏宣肺止咳。本茶可加豬瘦肉150克煲湯飲用。 宜忌：脾胃虛寒者忌用。
2009-09-04 -
保健涼茶：清熱潤肺茶
功效：清熱，潤肺，抑菌。 適用：肺結核，症見咳嗽、痰少或潮熱、舌紅少苔。 方解：肺結核主要是由人型結核桿菌引起的。現代藥理研究發現，百部、丹參均有抑制人型結核桿菌的作用；黃芩清熱瀉火。有報導稱...
2009-09-01 -
保健涼茶：淡竹葉茶
功效：清熱，瀉火，生津，利尿。 適用：暑熱煩渴、咽痛、熱病口瘡、目赤心煩、夜睡不寧、小便刺痛。 方解：本茶中淡竹葉清瀉心火，除煩安神，導熱下行；百合味甘，性微寒，可潤肺清咽，清新安神。
2009-09-01 -
為什麼有人喝涼水都長肉
夏季到了，很多愛美的女性都在忙著減肥，但是有些事對於減肥這件事很是發愁，因為她們連喝涼水都長肉。那您知道為什麼有人喝涼水都長肉嗎?今天小編就為您介紹一下有關喝水長肉的原因，感興趣的朋友們趕快來看...
2014-05-29 -
喝水有講究 早上起床喝涼白開水不健康
很多人說應該早上起來喝一杯鹽水，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，也有很多人說應該只喝清水。您覺得怎麼喝比較合適？並且，你覺得這些方法都是對身體家那塊那個有益的事情嗎？ 喝淡鹽水養生的觀點不科學 關於鹽...
2011-09-15 -
涼茶降火不可靠 清熱去火飲食推薦
暑熱難耐，被視為解暑去火良方的涼茶飲料十分暢銷。不過，近日專家公開稱“涼茶飲料是加了一些中藥材的糖水”，如何才是下火清熱的最好方法呢？植物飲料標籤弱化。因打著“涼茶”的名號，有人會將涼茶歸為茶飲料，...
2013-08-21 -
夏季天熱暑氣重？推薦6款解暑涼茶
夏季裡天氣炎熱，很多人都喜歡通過喝涼茶來降溫結束。不過，現在我們能在市場上買來的涼菜普遍含糖量較高，而且購買的涼茶在消暑保健功能上也大打折扣。其實，我們在休息的時候完全可以自己製作幾款涼茶來解暑。今...
2016-07-27 -
清熱祛濕涼茶配方，這三款最有效
對於體內有濕氣的人來說，其在平時如果想要去除體內濕氣的話，就需要對有清熱祛濕作用的方法多多瞭解，其中，涼茶就是大家最常選擇的。那麼，哪些涼茶可清熱祛濕呢? 雙花飲 主料有五百克的金銀花和菊花，還有五...
2016-09-29 -
清涼敗火 並非人人都適合飲用涼茶
怕上火喝XXX涼茶，這句廣告語想來大家都不陌生。吃火鍋、小龍蝦等食物時，大家為了怕上火都開始點涼茶飲料。但其實不是人人都可以喝涼茶，涼茶就一種藥性，又如何針對萬千類人呢？其實，涼茶的種類很多，作用不...
2014-07-17 -
夏季喝啤酒 有六大注意 忌喝涼白酒
夏季喝啤酒 有6大注意 炎熱的夏季即將來臨，啤酒又成為人們消暑解渴的必備飲品。那麼，夏季喝啤酒該注意什麼呢？ 一、吃海鮮時忌喝啤酒 親朋相聚，不免要喝酒助興。在餐桌上，全都是海鮮美味佳餚...
2011-06-23 -
損陽氣 晨起不要喝涼開水
□ 本期博主：羅大倫 中醫博士 不知道是打哪兒傳來的“養生理論”：每天早晨起來，要喝一杯涼開水。這一誤區真不知道已經害了多少人了。 早晨，我們的陽氣開始生髮，就像是小火苗一樣，到了中午時最旺，...
2010-05-11 -
涼茶相伴，健康度夏季
夏季裡，偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調，如果不注意調理，還會出現不同程度的上火、口舌生瘡、咽喉腫痛等症狀，如何能在炎炎夏日避免這些問題呢？不妨試試以下幾款自製涼茶。 1.去火。可用金銀花、菊...
2010-06-12 -
夏日美食DIY：10道涼茶過一夏
在繁忙的工作中抽出時間來下下廚，既能舒緩快節奏生活的壓力，又能感受 和朋友家人共用美味時的快樂。要想做出美味可口的飯菜，就少不了合手又合口 的食材和調味料，還要對各種菜式的做法了然於胸。在此，生活家...
2010-08-19 -
喝涼水不如溫水好？溫開水的保健作用
你會燒開水嗎？看到這個問題，你一定會認為小編問了一個沒有必要回答的問題。其實，燒開水也是有講究的哦。正確的燒開水方法才是對人體健康最有益的，同時還應要瞭解溫開水的保健作用都是什麼哦。燒開水的正確方法...
2014-12-22
