-
夏飲消暑涼茶有講究
不宜喝隔夜涼茶:過去,很多人會在晚睡前把涼茶料放進茶壺裡,一夜浸泡後格外清涼。其實這樣做是不科學的,儘管喝隔夜茶並不會致癌,但從營養和衛生角度來看,茶湯放置時間長了,茶湯中的維生素C和其他營養成分...
2017-02-17 -
夏季解暑喝什麼好? 自製6款涼茶在家也能消暑解渴
夏季教你在家自製解暑茶天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式,然而,現在市面上的涼茶含糖量高,消暑保健功能已大打折扣。其實,自己製作涼茶,不但能保證其清熱解暑功效,還可以根據個人口味和體質做出調整。下面幾...
2014-07-04 -
夏季解暑喝涼茶降火也要因人而異
猛烈的陽光、高升的氣溫,不少人會覺得“上火”.隨著氣溫的提升,涼茶和涼茶飲品已進入了熱銷進行時。但喝涼茶不能想當然,如果把握不當的話容易對身體健康造成不良影響。下面就和小編一起來看看吧。 涼茶是...
2016-07-29 -
夏季養生教你自製六款消暑涼茶
【導讀】天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式,其實,自己製作涼茶,不但能保證其清熱解暑功效,還可以根據個人口味和體質做出調整,今天小編就為您帶來夏季養生教你自製六款消暑涼茶,希望夏季養生教你自製六款消...
2015-08-07 -
夏季喝什麼涼茶清熱解暑
【導讀】夏季高溫暑熱,容易讓人心悸、頭暈、全身乏力、精神無法集中、口乾舌燥。夏季解暑可以喝涼茶,那麼夏天清熱消暑喝什麼茶好呢?夏天喝解暑茶也要看體質,脾胃虛寒的人喝藿香茶,平時怕熱、愛出汗的喝薄荷...
2015-08-06 -
降暑涼茶 夏天降暑可以喝這些茶
我們的都知道夏季是一個需要消暑降溫的季節,那麼在夏季的時候我們應該如何降暑呢?其實除了冷飲可以達到效果,一些降暑涼茶也可以降暑的,但是要瞭解一定的喝茶禁忌及喝茶的誤區,才能更好的在夏天降暑。 ...
2016-05-12 -
涼茶解暑各年齡段有所不同
夏天是涼茶當家的季節,不過醫生提醒,喝涼茶一定要適量,同時喝涼茶也要依個人體質而言,對症下藥喝“涼茶”。 老年人宜益氣清暑 老年人在夏天由於陽氣旺盛,易導致氣陰虧虛,從而出現乏力、腰膝酸軟、心煩、心...
2017-03-07 -
自製6款消暑涼茶 4種情況下不宜喝茶
凡事都有兩面,喝茶對身體有好處,但也有講究,如果喝的時間不對,反而可能有損健康。喝茶最好避開以下四個時間段空腹時。因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多,從而會使某些人產生亢進...
2014-07-14 -
飲食禁忌 四類人不宜喝涼茶解暑
夏季高溫容易上火,很多人喜歡喝涼茶解暑。不過,中醫專家指出,天天飲用涼茶會使人體臟腑的陽氣受損,尤其是兒童、老人等四類人不宜喝涼茶解暑。 中醫提醒:四類人不宜喝涼茶解暑 張教授介紹,涼茶一般是用...
2016-07-29 -
喝什麼最解暑?夏天應多喝4種涼茶
夏天喝什麼最解暑呢?夏天消暑的飲品有很多,在這裡要為大家推薦的是涼茶。雖然,市面上有很多成品涼茶,但是,自己製作的涼茶才是最健康的。接下來,為大家推薦4款夏天應多喝的涼茶,別錯過了。 夏天應多喝4...
2015-06-30 -
夏季解暑涼菜可降糖 糖友夏飲食保健三原則
現在正處於炎熱的夏天,圍繞糖尿病患者夏天吃什麼涼菜解暑降糖這個問題,家庭醫生線上糖尿病專家給糖友們推薦一道菜品--橄欖油拌三絲。這道菜不僅能清熱解暑,還能輔助降脂降糖。有興趣的糖友朋友不妨試一試。具...
2014-05-26 -
自製5款涼茶輕鬆解暑
面對夏季高溫,不同的人有著不同的防暑降溫方式,接下來小編也為大家推薦一種防暑降溫的方式,就是自製涼茶,不僅可以降溫防暑,還能夠保護我們的身體健康,一起來看看吧。 夏天喝什麼茶好 西瓜皮涼茶 ...
2013-07-24 -
夏季天熱暑氣重?推薦6款解暑涼茶
夏季裡天氣炎熱,很多人都喜歡通過喝涼茶來降溫結束。不過,現在我們能在市場上買來的涼菜普遍含糖量較高,而且購買的涼茶在消暑保健功能上也大打折扣。其實,我們在休息的時候完全可以自己製作幾款涼茶來解暑。今...
2016-07-27 -
自製涼茶更健康 5款解暑茶
夏季高溫濕熱天氣來臨,市面上的涼茶很暢銷。其實,涼茶是中藥水劑,不是什麼人都能喝的,根據個人的體質自製涼茶更健康。【西瓜皮涼茶】將西瓜皮洗淨、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛...
2013-08-20 -
解暑涼血止血 荷葉的功效與作用
荷葉的功效: 清熱解暑,升發清陽,涼血止血。 主治暑濕泄瀉、眩暈,水氣浮腫,雷頭風,吐血,衄血,崩漏,便血,產後血暈。 荷葉的作用: 1、用於暑熱煩渴,暑濕泄瀉,脾虛泄瀉,血熱吐衄,便血...
2011-05-17 -
夏季怎麼自製降暑涼茶
喝些清補湯茶,解除暑氣,對夏天養生大有裨益。 清補涼湯 幹山藥、蓮子、百合、桂圓幹各15克,芡實、大棗、玉竹各10克,白糖1~2大匙。鍋中倒入3杯水,放入除桂圓於之外的原料,以中火煮開,改小...
2012-05-22 -
推薦六款解暑涼茶
天氣熱時喝涼茶是很多人用來解暑的一種方式。然而,現在市面上的涼茶含糖量高,消暑保健功能大打折扣。其實,自己製作涼茶,不但能保證其清熱解暑功效,還能新鮮放心、並可以根據個人口味和體質進行調整。現推薦...
2014-08-02 -
涼茶製作簡單又解暑 盤點夏季可喝的六款涼茶
一到夏季,很多商場和藥店都會備一些免費的涼茶供人們飲用。涼茶清涼降暑,一般在暑熱天飲用,多適用於“中暑”症。那麼,什麼中藥可以用作涼茶呢?夏季喝什麼涼茶好呢?涼茶製作簡單用來配製涼茶的藥物多有芳香化...
2017-05-31 -
糖尿病患者如何健康飲食 解暑涼菜可降糖
糖尿病患者如何健康飲食?持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官,特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。下面來看看糖尿病患者吃什麼好。 1、時令瓜果淺嘗輒止 夏天各種時令水果...
2016-04-30 -
降火的方法 DIY夏季降火祛暑涼茶
暑熱耗氣傷津,涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。家中可以經常備一些涼茶以降火解渴,小編在此為大家整理了幾種家庭常做的涼茶做法,僅供參考! 1、陳皮茶 將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放...
2016-05-01