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夏飲涼茶 切忌盲目飲用
涼茶無疑是夏天的祛暑佳品,但決不可盲目飲用,有些人並不適合大量飲用涼茶,否則不但有礙涼茶功效的發揮,還會適得其反。以下情況尤需注意: 體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者:涼茶中主要成分大多屬於寒性,體...
2017-02-17 -
夏飲消暑涼茶有講究
不宜喝隔夜涼茶:過去,很多人會在晚睡前把涼茶料放進茶壺裡,一夜浸泡後格外清涼。其實這樣做是不科學的,儘管喝隔夜茶並不會致癌,但從營養和衛生角度來看,茶湯放置時間長了,茶湯中的維生素C和其他營養成分...
2017-02-17 -
四款自製涼茶 助您清涼度夏
瓜皮涼茶:取西瓜翠衣、冬瓜皮洗淨切碎塊,放適量水煮半小時,去渣取汁,加少量白糖攪勻。此茶可祛暑利尿解毒。 烏梅涼茶:烏梅、山楂、甘草加水煎煮,代茶飲,有收斂生津,清暑解渴之功效,也可促進消化。 銀...
2017-02-17 -
炎炎夏日不同體質不同涼茶
夏日炎炎,如似火燒,高溫的天氣讓人們不舒服,這個時候涼茶是最好的飲料。但由於年齡、體質、性別,以及地域的不同,所需要的涼茶也不一樣。 陰虛體質 這類人大多口乾舌燥,心煩易急,面部有烘熱感,大便乾燥...
2017-02-17 -
銀花涼茶
【處方】鮮金銀花的功效與作用50~100克(幹品30~50克)【制法】將鮮銀花或幹銀花稍加浸洗後,放入搪瓷杯內,加水適量煎湯,煎沸後,再稍煎3~5分鐘,然後去滓取湯約250克待涼或放入冰箱內冷藏。【...
2017-02-18 -
自製涼茶 夏季食療的最佳選擇
炎熱的天氣對人體的傷害不小,很多人都在尋找清熱降火又進補的食物。專家告訴我們,這個時候不妨嘗試自製涼茶,比外面賣的要乾淨、純粹,不會摻雜太多非中藥因素,同時對於清涼進補也有不少好處。下面我們就一起...
2015-05-13 -
飲用涼茶的禁忌 涼茶的功效
導讀:上火是人類自誕生以來的宿命,即使在非常正常平和的情況下,我們的體內也是陽大於陰的。因此,上火是比較常見的一種問題了,廣告上總是播放上火就喝涼茶去火,的確涼茶是清熱去火的很好的選擇,但是並不是...
2017-02-23 -
為什麼喝涼水都長肉
相信很多朋友都會談胖色變吧!而有一種胖卻最無辜,吃得少卻依然很胖,著實讓人傷透了腦筋。今天我們就從營養的角度揭秘這困擾很多胖子們“喝水都胖”的真相。 很多人都知道胖的原因就是吃得太多,也就是攝入...
2016-09-21 -
夏季解暑喝什麼好? 自製6款涼茶在家也能消暑解渴
夏季教你在家自製解暑茶天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式,然而,現在市面上的涼茶含糖量高,消暑保健功能已大打折扣。其實,自己製作涼茶,不但能保證其清熱解暑功效,還可以根據個人口味和體質做出調整。下面幾...
2014-07-04 -
食療進補 涼茶不是誰都能喝
據新加坡《聯合早報》報導,許多人天氣炎熱就會大吃綠豆湯、喝涼茶,為了自己的健康著想,飲用涼茶,還是應該謹慎選擇,必要時可請教醫師。 許多人天氣炎熱就會大吃綠豆湯、喝涼茶。 涼茶的作用一般是用以清...
2012-09-28 -
驚現奇聞 自來水龍頭流出涼茶
據消息,打開水龍頭,水卻成了黑褐色,就像是“涼茶”.昨天上午,此事被平沙網友曝光後,引發關注。 對此,市水務集團表示,當天緊急介入調查此事,但尚未親眼見到黑水,接下來還將繼續跟進此事。 昨日上...
2013-07-24 -
自製涼茶夏季食療的最佳選擇
【導讀】自製涼茶夏季食療的最佳選擇!炎熱的天氣對人體的傷害不小,很多人都在尋找清熱降火又進補的食物。專家告訴我們,這個時候不妨嘗試自製涼茶,比外面賣的要乾淨、純粹,不會摻雜太多非中藥因素,同時對於...
2016-01-07 -
生藕煮熟更滋陰養胃 教你做鮮藕涼茶
有些朋友在夏天吃了火鍋、辣魚、燒烤、口味蝦等美食後,感覺內火上升,於是就把目光投向涼茶。涼茶總的作用是清熱解毒、清肺潤燥解暑,比如這款鮮藕涼茶主題:鮮藕涼茶食材:鮮藕半截,白砂糖少許做法:1.鮮藕洗...
2017-03-05 -
傾情奉送十款養生涼茶
現在的人一年四季都講養生,怎樣養生方是妙法呢?悶熱的天氣裡,你不妨聽從專家的建議喝一喝有益防暑的養生茶吧。清涼解渴,防暑降溫,非常有益於人體健康。還不拋開那甜膩膩多喝無益的果汁飲料嗎?炎熱的夏季,出...
2012-09-28 -
冬季常喝涼開水也有好處
冬季,氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會發生變化。人們習慣以進熱食來保暖健身,而把冷涼食品拒之口外。殊不知,在嚴寒的季節,若能適當吃些冷食,反而對身體有益,更是冬季...
2015-11-26 -
錯誤飲涼茶方式 可能會致病
飲涼茶是自古以來飲食文化,飲涼茶幫助去火,清熱解毒。但是錯誤飲涼茶方式,可能讓你會致病,下面就跟著小編來看一下吧。 空氣乾燥,人們很容易“上火”,就連超市里的各種“涼茶”也開始受到青睞。可是養生專...
2012-09-29 -
夏季上火 7款清涼茶專屬女性
涼茶是人們夏季最受歡迎,涼茶不僅清熱解毒,還能消署,女性也注意選擇涼茶的種類,下面微微健康網小編推薦夏季上火,7款清涼茶專屬女性。 目前市面上出售的涼茶多為屬於寒性,並不太適合女性飲用。因為大多女...
2012-09-29 -
兩款涼茶 清涼一夏
夏季,天氣很炎熱,在高溫下人們需要解暑的工作,不妨多喝涼茶,可以幫助你除暑氣,而且防病治病作用。下面微微健康網小編告訴你3款涼茶,清涼一夏。 了避除暑氣,人們就開發了各種涼茶,有清熱解毒類、清熱解...
2012-09-29 -
涼茶是消暑聖品 這五類人卻無緣享用
夏季烈日當空,平均氣溫比較高,人們會普遍感到口渴難耐,體內的水分也會被大量蒸發。所以消暑解渴的涼茶也就成了非常受歡迎的一種飲品,不過涼茶雖然好喝,但卻不是亂喝的,下面這幾類朋友就不可以輕易飲用。...
2016-05-23 -
適合女性喝的去火涼茶
炎炎夏日,讓人很容易上火的季節。女性經常喝一些涼茶來降火。但是不是所有的涼茶都適合女性喝,我們要喝什麼涼茶才好呢?那麼,接下來微微健康網小編將為大家介紹適合女性喝的去火涼茶。 適合女性喝的去火涼茶...
2012-09-29