夏季， 天氣很炎熱， 在高溫下人們需要解暑的工作， 不妨多喝涼茶， 可以幫助你除暑氣， 而且防病治病作用。 下面微微健康網小編告訴你3款涼茶， 清涼一夏。
了避除暑氣， 人們就開發了各種涼茶， 有清熱解毒類、清熱解暑類、清熱消滯類、清肝明目類、清解風熱類等， 種類繁多， 既美味， 又有一定的防病治病作用。
9款涼茶 清涼一夏
涼茶來源於民間， 在民間廣泛流傳著很多涼茶， 比如清涼補、羅漢果等， 一直以來備受大眾推崇。 這裡， 先介紹6款民間常用的涼茶給大家。
1.決明子茶
原料 決明子50克。
製作 決明子炒熟備用。
功效 消暑清熱， 明目止渴。
應用 夏季暑熱燥渴及頭痛， 目赤腫痛， 大便不暢及高血壓。
2.焦大麥茶
原料 大麥100克。
製作 大麥炒熟， 飲時取適量， 用沸水沖泡即可。
功效 清暑止渴， 益氣除煩。
應用 暑熱煩渴， 消化不良。
微微健康網溫馨提示：清熱解毒類， 通常適宜於喉嚨腫痛、生瘡、說話沙啞及有明顯上火症狀的人， 其配方中有蒲公英、地膽頭、金銀花、菊花等。
