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飯前喝湯是好的養生習慣嗎
越來越多的人認識到飯前喝湯對於養生保健的重要性。那麼,飯前喝湯該怎樣喝呢? 首先,飯前喝湯有助於食物的稀釋和攪拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收,減少對胃腸道的刺激,降低胃腸道腫瘤的發生率。 ...
2016-12-16 -
冬季禦寒要喝湯 常喝五款湯能夠禦寒防病
冬季常喝五款湯能夠禦寒防病1增強免疫力——牛肉湯牛肉中含有大量的維生素B6,可增強人體免疫力,促進蛋白質的新陳代謝及合成。如果將牛肉製成牛肉湯,並加入番茄,這種湯不僅包含牛肉中的諸多營養,還增加了番...
2015-01-09 -
秋季喝湯潤肺去燥 六種蔬菜煲湯最佳
中醫曰“四季五補”,即春季“升補”,夏季“清補”,秋季“平補”,冬季“滋補”,四季宜“通補”。現正值秋季,抗暑消耗的體力須增加營養補充。秋季來了,帶來了早晚溫差較大的變化之外還帶來了乾燥,可以潤肺...
2017-02-23 -
秋季喝湯養胃滋補兩不誤
秋意正濃,又是一個喝湯的好時節,快來看看秋季喝什麼樣的湯最好吧,跟著小編尋找美湯。 羅漢果瘦肉湯治咳化痰 用料:羅漢果一個,豬瘦肉一斤,陳皮一小塊 做法:陳皮浸透洗淨,羅漢果洗淨,豬瘦肉洗淨切塊。...
2017-02-23 -
秋季喝湯能減肥嗎 開胃預防流感功效不可估量
各種煲湯營養都極為豐富,並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味,補充津液,增強體質都非常有利,尤其在秋燥的季節。 秋季喝湯益處多 1減肥 午飯用湯佐餐,可以減少56卡熱量。因此,以營養豐富的湯代替部分...
2017-02-23 -
秋季養肝多喝湯 介紹養肝湯的八種做法
秋季,人體毛孔變粗,我們的營養物質會隨之而散發,而且加上秋季的天氣乾燥,風塵比較多,這種情況下很容易導致肝病的復發,所以秋季養肝顯得尤為重要,秋季養肝不妨多喝滋潤肝臟的養生湯,那麼養肝湯的做法有哪...
2017-02-23 -
秋季喝湯養顏又滋補 6款廉價蔬菜少不了
秋季養生首選喝湯六種蔬菜煲湯最補 秋季養生如何煲湯呢?適合煲湯的蔬菜有哪些呢?下面就來瞭解一下秋季適合用來煲湯的6種蔬菜。 1白蘿蔔 白蘿蔔有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌,幫助消化脂肪...
2017-02-23 -
秋季食療多喝湯 進補又養顏
養生導讀:秋天早已經來到了我們的身邊,在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天,就讓我們一起喝喝湯、養養身,把疾病趕走,讓這個秋季有備無患。那秋季怎樣養生才是最科學的呢?今天,小編就要給大家推薦幾款適...
2017-02-23 -
6月養生多喝湯 七款養生湯學到就是賺到
六月煲什麼湯?夏日身體容易流汗,消耗人體的營養和熱量。如果沒有把這些流失的營養和熱量補充回來,我們就會常感不適,比如暑熱令人胃口不佳,所以我們想喝湯。想消暑,最好的方法是喝湯,喝湯有利於排汗,既能解...
2014-06-12 -
飯前喝湯的好處有哪些
你習慣在飯前還是飯後喝湯呢?對於什麼時候喝湯,有很多不一樣的說法。其實,飯前喝湯的好處是有很多的,可以幫助我們消化。不過,要注意的是有2類人不宜在飯前喝湯,一起和小編來瞭解瞭解吧。 飯前喝湯的好...
2016-08-29 -
煲湯水越少越好嗎 冬季驅寒喝湯你煲對了嗎?
冬季喝熱湯前你的湯有煲對嗎1煲湯水越少越好?水是煲湯的關鍵,它既是傳熱的介質,更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠,導致中途加水,影響湯的風味。如果你也喜歡在煲湯中途加入冷水的話...
2014-11-28 -
老人喝湯的好處有哪些? 當歸杞子豬肝湯健脾胃
老人養肝護胃喝什麼湯1陳皮香附鮮雞湯功效:健脾、益胃、養肝。材料:陳皮10克、香附15克、雞肉60克、生薑2片。烹製:各物洗淨。陳皮、香附稍浸泡。一起下瓦煲,加清水1250毫升(約5碗量),武火滾沸...
2014-09-22 -
冬季喝湯滋補防癌抗感冒
寒冬時節,暖暖的湯,不僅有滋補的功效,而且能在冷天溫暖手腳,還可以防治疾病。 烏雞湯防癌抗感冒 藥理學認為,烏雞營養豐富,對婦女體弱不孕、月經不調、習慣性流產、赤白帶下及產後虛弱等均有一定療效,並...
2012-09-28 -
感冒了可以喝湯嗎
養生之道網導讀:感冒了可以喝湯嗎?感冒了人的胃口會變差,很多東西都不想吃,而湯營養又美味,那麼,感冒了可以喝湯嗎?一起來看看下面的解答吧。 一、感冒了可以喝湯嗎?感冒了喝湯營養又補水: 在感冒時,一...
2015-07-01 -
秋季容易感冒吃什麼 防治感冒多喝湯
秋季氣候忽熱忽涼,是傷風感冒的多發季節。因此,要遵循“耐寒鍛煉從初秋開始”的規律,注意隨天氣變化及時增減衣服,運動鍛煉對增強體質、減少感冒也很有幫助,同時也要在飲食方面下些功夫。那麼在秋季不小心...
2016-08-18 -
秋季喝湯能減肥嗎? 開胃預防流感功效不可估量
秋季喝湯益處多1減肥午飯用湯佐餐,可以減少56卡熱量。因此,以營養豐富的湯代替部分正餐,確可減肥。因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁,增強飽脹感,從而反射性地興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,降低食欲,減少攝...
2014-09-14 -
喝湯水需要講究時間嗎
●飯前喝湯,靚不靚? 很多人聽過一句話,“飯前喝湯,苗條健康”.其實我在2000年寫過一篇相關文章,題目就叫做“飯前喝湯,越喝越靚”.寫這篇科普文章,就是因為看到一篇研究論文談到,餐前喝湯,能夠減...
2016-09-12 -
家居養生吃粥喝湯最養身
在平時家居的生活之中,其實最為養身的辦法,就是吃一些粥類食物,然後而一些湯,是最養身的,這樣也是居家養生的要點,下面我們不妨就去看看吃粥喝湯最養身的一些做法吧,也許對於我們的身體保養有指導作用。 ...
2013-06-03 -
冬季喝湯喝什麼好? 當歸補骨湯可強健骨骼
喝這5種湯才對骨頭好當歸補骨湯材料:當歸,黃芪,黨參,羊肉,蔥,生薑,鹽,味精等各適量。做法:1將羊肉洗乾淨,放在沙鍋內將當歸,黃芪,黨參放在紗布袋內放在沙鍋中。2蔥薑一起放進去再加上適量的清水,用...
2014-12-16 -
冬季常喝湯有哪些養生功效?
想健康,多喝湯。尤其在秋冬季節,各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同,作用也各異,下面微微健康網就給大家介紹幾種冬天常喝湯的養生功效。 魚湯健脾開胃 魚有健脾開胃、止咳平喘等功能,將它和冬瓜、蔥...
2012-09-28
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1回答
媽媽的疑問 剖腹產多久能喝湯
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1回答
奶水不是很夠也一天到晚都在喝湯了