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日常喝湯必須警惕的四個誤區
生活中我們認為煲湯是最有營養的，因為煲湯的過程中食物的營養可以融入到湯中，並且流質的營養也是更易被身體所吸收的，那麼你知道在喝湯的時候有哪些誤區是我們一定不可以做的嗎？下面大家就與小編來一起瞭...
2016-04-14 -
對症喝湯變身美麗女人
喝湯對於女人來說是美容不可缺少的一件事情，然而，女人要喝哪些湯才能達到美容的效果呢? 皮膚灰暗、睡眠不好的女性 ： 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、...
2010-11-12 -
職業女性養生秘訣：對症喝湯
失眠、膚色暗淡的女性 蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘的女性 土茯苓老龜湯：清熱解毒健脾胃。土茯苓的...
2011-12-02 -
怎樣正確的喝湯才能養生
俗話說 “ 飯前先喝湯，勝過良藥方 ”，由此可見喝湯對人體健康的好處有多大。調查也發現，營養良好的人大多是經常喝湯的人。然而，有利也往往有弊。您可能不知道，餐館裡的湯多喝有損健康。本文告訴您，喝湯...
2015-05-08 -
寒冬喝湯滋補 冬季熬湯記住“六要”
寒冷的冬天，一鍋暖暖的湯更是給人以極大的滿足。民以食為天，而食的本質是營養。想要喝湯喝出健康的身體，在湯的製作細節上就要注重科學，做到“六要”。 冬季熬湯記住“6要” 1、選料要精湛。要熬好湯，必...
2015-02-03 -
喝湯養生：煲湯多久達到營養峰值
老話說“飯前先喝湯，勝過良藥方”，其實，這話是有道理的。吃飯的時候，食物是經過口腔、咽喉、食道最後到胃的，這就像一條通道。進湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量進湯。 雖然飯前喝湯對健...
2015-01-20 -
飯前喝湯苗條又健康
湯，既有營養，也比較容易消化，但是如果不找對時間，會讓你越喝越胖。 俗話說，“飯前喝湯，苗條又健康;飯後喝湯，越喝越胖”。有研究表明，餐前喝一碗湯，可以讓人少吸收100—190千卡的熱能。相...
2009-12-31 -
女人喝湯需要懂的一些學問
喝湯對身體有好處，但也要看怎麼喝。你會喝湯嗎？ 睡眠不好，皮膚灰暗的女性——蟲草老龜 冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 脾胃不強，火氣很大...
2009-03-30 -
喝湯，怎樣更健康更營養呢？
喝湯 怎樣更健康更營養？喝湯其實病不是一件簡單的事，只有科學地喝湯，才能既吸收營養，又避免脂肪堆積。很多的注意事項告訴我們如何喝的健康喝的營養。 喝湯怎樣更健康更營養？我們有哪些需要注意的...
2016-02-03 -
換季感冒 初期宜喝粥後期宜喝湯
換季期間，熱感冒、傷風感冒人群非常多。感冒期間人們不想吃東西很正常，但縱容這種行為會拖延病程、不利身體恢復，所以建議感冒初期多飲水、喝粥，後期多喝湯，既能補充液體和營養，又可避免味同嚼蠟地硬塞米...
2011-09-07 -
冬季滋補多喝湯 美味湯品大推薦
滋補在冬季是非常重要的，而滋補最重要就是喝湯，今天小編就和大家推薦最滋補的靚湯，下面趕緊和小編一起來看一下吧。各種湯品各顯神通雞湯抗感冒雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的症狀以及改善...
2014-02-05 -
喝湯也要葷素搭配
吃飯的時候“湯湯水水”是人們的習慣，冬季喝湯更是有滋補功效。但喝湯不僅是習慣，湯喝的對能養生，喝的不對也會增加健康風險。 單一食物的湯應儘量少喝，如純雞湯、肉湯、骨頭湯、魚湯；純的蔬菜湯或者菌類...
2009-10-05 -
吃菜不喝湯 吃蔬菜的九個驚人誤區
蔬菜中人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%來自蔬菜，此外，蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質，是人們公認的對健康有效的成分，如：類胡蘿蔔素、二丙烯化合物、甲基硫化合物。但是吃蔬菜時也有講究，...
2011-12-18 -
不養生反傷身的三個喝湯誤區
誤區一：湯泡飯 我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於咽下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液是不斷咀嚼食物產生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟...
2011-09-21 -
養生要喝湯 女人養生湯大搜羅
春季女人要吃什麼好呢？當然少不了湯品，那春季女人要喝什麼湯最好呢？一起和小編來看一下吧。龍蓮雞蛋湯：龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2個，生薑1塊，大棗4枚，鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗...
2014-05-04 -
冬季喝湯 感冒不再困擾您
冬季感冒患者可以嘗試家庭簡易的食療方法，如果及時按順序服用，可以做到“三湯下肚、感冒驅除”。 治風寒感冒的三湯 風寒感冒初起，主要症狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛，身體發燒但無汗，同時伴有鼻...
2015-01-21 -
飯前喝湯掌握進湯時間 飯前喝湯的養生保健作用
飯前喝湯有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收，減少對胃腸道的刺激，降低胃腸道腫瘤的發生率。 “飯前先喝湯，勝過良藥方”，這話是有科學道理的。這是因為，從口腔、咽喉、食道到胃，...
2012-04-30 -
喝湯補身有禁忌 那些需要注意的四種喝法
編者按：一日三餐，都少不了湯。湯是很美味又營養有養生的。那麼，如何喝湯才能更好的發揮它的營養價值?在喝湯時要注意哪些呢? 湯泡飯 很多人有這樣一個習慣，為了節省吃飯時間，或者是個人的口感喜好...
2012-09-22 -
吃涮羊肉切勿喝湯
很多人在吃完涮羊肉後還要習慣性地喝些湯，不少飯店還特意為喝湯者配備了蔥花、香菜、醬油、醋等調味品。但有專家指出：涮羊肉湯不能喝。 一些人認為涮羊肉火鍋裡集中了羊肉、海鮮、蔬菜等食品的精華，味...
2010-05-24 -
怎樣喝湯才健康？
“飯前喝口湯，不用開藥方，這話是有科學道理的”專家說。 吃飯前，先喝幾口湯，等於給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下嚥，防止幹硬食物刺激消化道黏膜。 吃飯間，中途不時進點湯，有助於食物的稀...
2011-05-31
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1回答
媽媽的疑問 剖腹產多久能喝湯
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1回答
奶水不是很夠也一天到晚都在喝湯了