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盤點:喝湯養生的大誤區
誤區一:湯泡飯 我們咀嚼食物,不但要將食物嚼碎後便於咽下,更重要的是要由唾液把食物濕潤,而唾液是不斷咀嚼食物產生的,唾液中有許多消化酶,能幫助消化和吸收,對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了...
2012-09-07 -
5大喝湯誤區需破除
飲食調養是對身體最有效的調養方法,而喝湯養生是受到大家認可的。不少人也習慣會在餐前餐後喝湯,但喝湯看似簡單,但是卻也有很多講究,找對喝湯的方法,我們才能吸收營養,達到養生保健的目的。首先,我們得破除...
2016-01-19 -
喝湯的兩種誤區
【導讀】秋季多喝湯可以補充水分、滋陰潤燥,是不少人日常飲食養生的重要選擇。喝湯是一種養生的好習慣,但是想要喝得健康,有喝湯的兩種誤區常識你不能不知,下面來詳細瞭解喝湯的兩種誤區。 喝湯的兩種誤區...
2015-11-05 -
喝湯養生講究多 誤區切不可入
導讀:喝湯是最養生的,那麼怎麼喝湯才能夠讓營養吸收的更充分呢? 感冒的時候不適合煲湯進補,就連品性溫和的西洋參也最好不服用,因為這些油膩的湯容易加重感冒症狀。 月經前適合補性溫和的湯,千萬...
2017-03-07 -
合理膳食常見喝湯誤區
在所有的食物當中,湯即是最好做的也是最難做的食物。因為想要把湯弄得很好喝是需要技術的。可是做湯是光需要技術就可以的嗎?答案當然是否定的,做湯不僅需要技術,還要講究營養搭配哦,一起來看看需要注意哪些...
2015-10-19 -
喝湯愛去“渣”?日常喝湯滋補小心6大誤區
喝湯對人體有很多好處,現代人似乎也進入了一個“湯補”的階段,但有人認為喝湯僅是個人的習慣,似乎沒有什麼學問,其實不然,喝湯也有不少誤區。誤區有哪些?讓我們一一道來!誤區一:喜歡喝剛煲好的熱湯。剛煲好...
2013-07-16 -
冬季喝湯可養生 應避免3個誤區
冬季喝湯會有哪些好處呢?湯的營養豐富是很多人冬季養生保健不能少的食物之一。今天,要為大家介紹的就是冬季應該喝什麼湯最好,在喝的時候應該注意哪些,快來一起看看吧。冬季喝什麼湯好鯽魚湯防哮喘。鯽魚含有全...
2016-01-21 -
坐月子怎麼吃謹防七大誤區 宜多喝湯湯水水
對於坐月子的女性來講,怎麼吃是一個大的問題,吃不好反而會對自己身體和寶寶造成傷害,特別是下面的7大誤區要及時避免。坐月子怎麼吃謹防七大誤區:誤區一:月子期儘量少喝水,否則人要發胖水腫直接後果就是導致...
2015-08-25 -
那些喝湯養生的誤區
人們在生活中健康的飲食是很關鍵的但是如何的吃比較有營養呢?再喝湯的時候有哪些的誤區呢?因此下面就來看一下喝湯養生的誤區有哪些? 誤區一:湯泡飯 我 們咀嚼食物,不但要將食物嚼碎後便於咽下,更重...
2012-01-09 -
喝湯進補別陷入三大誤區
誤區一:湯泡飯 我們咀嚼食物,不但要將食物嚼碎後便於咽下,更重要的是要由唾液把食物濕潤,而唾液是不斷咀嚼食物產生的,唾液中有許多消化酶,能幫助消化和吸收,對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了,...
2017-03-13 -
日常喝湯必須警惕的四個誤區
生活中我們認為煲湯是最有營養的,因為煲湯的過程中食物的營養可以融入到湯中,並且流質的營養也是更易被身體所吸收的,那麼你知道在喝湯的時候有哪些誤區是我們一定不可以做的嗎?下面大家就與小編來一起瞭...
2016-04-14 -
吃菜不喝湯 吃蔬菜的九個驚人誤區
蔬菜中人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%來自蔬菜,此外,蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質,是人們公認的對健康有效的成分,如:類胡蘿蔔素、二丙烯化合物、甲基硫化合物。但是吃蔬菜時也有講究,...
2011-12-18 -
不養生反傷身的三個喝湯誤區
誤區一:湯泡飯 我們咀嚼食物,不但要將食物嚼碎後便於咽下,更重要的是要由唾液把食物濕潤,而唾液是不斷咀嚼食物產生的,唾液中有許多消化酶,能幫助消化和吸收,對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟...
2011-09-21 -
湯晚上要少喝:喝湯養生的3大誤區
誤區一:湯泡飯 我們咀嚼食物,不但要將食物嚼碎後便於咽下,更重要的是要由唾液把食物濕潤,而唾液是不斷咀嚼食物產生的,唾液中有許多消化酶,能幫助消化和吸收,對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟...
2012-01-24 -
喝湯滋補小心6大誤區 湯渣營養高千萬別丟掉
誤區一:喜歡喝剛煲好的熱湯 剛煲好的湯往往很燙,而很多人卻偏偏喜歡喝這種很燙的湯,認為喝進去更暖胃暖身。其實,人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的溫度,超過此溫度則會造成黏膜燙傷甚至消化道黏...
2013-02-21 -
五大喝湯誤區 讓胃病纏上你
喝湯養生很好,但養生誤區這麼多,小心你可憐的胃中招了,身子不爽還要被胃病拖累,想想就難過!這些養生誤區,你可要小心了。夏天,酷熱天氣使人體出汗很多,消耗了大量體液,並消耗了各種營養物質,因此很容易感...
2015-08-25 -
3個喝湯誤區不養生反傷身
誤區一:湯泡飯 我們咀嚼食物,不但要將食物嚼碎後便於咽下,更重要的是要由唾液把食物濕潤,而唾液是不斷咀嚼食物產生的,唾液中有許多消化酶,能幫助消化和吸收,對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了,...
2011-09-17 -
喝湯養生有哪些常見誤區
為了健康,你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎?那些你一直深信不疑的飲食箴言,其實很多是充滿了片面性的謊言! 湯泡飯 我們咀嚼食物,不但要將食物嚼碎後便於咽下,更重要的是要由唾液把食物濕...
2012-09-19 -
營養飲食之喝湯誤區
營養飲食可不是大家說的“吃好”那麼簡單,營養飲食講究的是吃得健康、吃得營養;那要怎麼才能吃得健康、吃得營養呢?我想,這個問題應該從喝湯說起,下面就一起來看看生活中的喝湯誤區吧。 1、湯泡飯 ...
2013-06-10 -
國慶長假飲食 避開喝湯誤區
難得的國慶長假想要好好給自己煲一碗湯?其實秋天喝湯對身體很有好處,滋潤的湯水能夠緩解秋燥,對於女性養生也頗有好處。但是很多流傳下來的喝湯習俗,如老火湯更補身子、喝湯就要趁熱喝等說法是否真的有利於...
2013-10-03