湯， 既有營養， 也比較容易消化， 但是如果不找對時間， 會讓你越喝越胖。
俗話說， “飯前喝湯， 苗條又健康;飯後喝湯， 越喝越胖”。 有研究表明， 餐前喝一碗湯， 可以讓人少吸收100—190千卡的熱能。 相反， 飯後喝湯是一種有損健康的吃法。
另外， 中午喝湯不易長胖， 午餐時喝湯吸收的熱量最少， 因此， 為了防止長胖， 不妨選擇中午喝湯。
飯前喝湯苗條又健康
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1回答
健康疑問 吃保胎藥飯前吃還是飯後
這個按照藥物的說明書使用即可，假如藥物的說明書沒有明確的要求飯前或者是飯後的，那麼意思一般就是不受食物的限制，您飯前和飯後服用都可以了，這樣的話就沒有多少的差別了 [詳細答案]
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