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5個老人易犯傷胃壞習慣 飯後喝茶不利消化
5個老人易犯傷胃壞習慣1飯前服藥。對需要長期服藥的老人來說，要留心服藥時間。一些常用藥如阿司匹林、消炎痛等對胃腸有明顯的刺激，長期飯前服用會損傷胃黏膜;有些藥物，如胃酶片、澱粉酶等需要和食物一起服，...
2014-07-09 -
桃子的營養價值 減肥的人可以適當多吃桃子
到了夏天，就是吃桃子的時節了。很多人喜歡吃桃子，對桃子的營養價值也研究過一些。但應該知道得都不太完整，這裡小編就來細說桃子的營養成分還有吃桃子的好處，喜歡吃的朋友快來一起看看吧!和小編一起來好好...
2016-06-02 -
秋分節氣適當調整養生法 秋分後三個地方別凍著
秋分是二十四節氣的第十六個節氣，當秋分到來時，意味著正式進入秋季。專家提醒，隨著秋分節氣到來，冷空氣開始日漸活躍，空氣也逐漸乾燥，大家要隨著季節的變化，適當調整養生方法。注意飲食解秋燥教授指出，秋分...
2016-09-26 -
IgA腎炎患者應當適當吃素
隨著生活水準的提高，人們在吃喝住行方面有了很大的改善，儘管如此，各種疾病的發病率越來越高，其中就包括iga腎炎。患此病的包括兒童、青年、老年人等，隨著病情的加重，患者還有生命危險，那麼，iga...
2015-08-19 -
松仁的功效與作用 適當吃松仁能強筋壯骨
對於松仁，大家都很熟悉了。這是松子的果仁，味道很好。很多人喜歡吃，而且松仁入菜來食用的時候，松仁的做法也是不少的。那麼松仁的功效有哪些呢?都知道松仁的營養價值高，卻不知道松仁的作用可不行啊! ...
2016-06-08 -
秋季養生可適當洗洗冷水浴
秋季可謂鍛煉的好時節，有專家提醒說，秋天天高氣爽，氣溫、水溫、人體的溫度都比較接近，冷水對人體的刺激較小，如果此時開始冷水浴鍛煉有助於提高人對環境變化的適應能力，提高心血管系統的功能，讓人更容易適應...
2011-03-30 -
愛喝茶的人要懂得這些誤區
從飲食健康的角度分析，喝茶是很很好的保健養生法。茶裡含有多種營養物質，經常喝茶可以幫助我們新陳代謝，調理體質。保健專家提示喝茶是要講究方式和方法的，如果你喝茶的方法有誤區，那就得不到喝茶帶來的保健...
2016-11-23 -
關於喝茶禁忌 你都瞭解多少
從飲食健康的角度分析，喝茶的保健好處有很多，經常喝茶可以促消化、防便秘、養身體。那麼，你知道喝茶都有哪些養生學問嗎？專家提示喝茶不是想喝就能喝的，我們在一些特殊的情況下，是需要忌喝茶的。究竟，在哪...
2016-11-23 -
少熬夜並適當按摩可預防內分泌性不育
內分泌性不育患者的人數比較多，以下是該病的預防方法： 少熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調，經常熬夜或者作息不正常的會影響自身健康。每晚睡眠4個小時或者不足4個小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物...
2013-01-22 -
老人喝橘紅茶可止咳 注意喝茶4禁忌
老年人喝什麼茶有益健康呢？老年人往往都會有喝茶的習慣，但是如果喝茶的方法和時間不正確就會對身體健康造成影響，所以一定要特別注意才行。下面就來一起看看老年人要如何喝茶吧。 老年人喝什麼茶好 綠茶...
2016-10-11 -
適當與人比慘 有助釋放壓力
心理專家表示，社會發展太快是人們壓力越來越大的主要原因。而要想適應發展速度如此之快的環境，人們就需要學會釋放、緩解自己身上的壓力。 壓力就像洪水，蓄積到一定程度就需要釋放，否則一旦決口就必然會帶來一...
2015-03-24 -
適當說粗話可緩解緊張情緒
說粗話總感覺給人印象不好，甚至會讓人反感。近日有報導，英國最新研究發現，人們偶爾說粗口，有助緩解緊張情緒，有益身心。 大學的研究員早前進行實驗，讓志願者玩暴力電子遊戲，但開始前要他們把記起的粗口說出...
2015-03-25 -
夏天喝茶注意4大禁忌
在炎熱的夏天，為了消暑不少人都奇招百出，其中飲茶消暑是一些人的選擇。喝茶可以為人體補充因出汗也流失的水分，而且還有一定的養生功能。但夏季喝茶消暑並不能說喝就隨便喝，還需要注意一些禁忌，否則很可能得不...
2016-05-25 -
女人飯後喝茶 當心缺鐵性貧血
原來，我們飯後的很多習慣，都存在著威脅健康的隱患。想要活得健康、美麗的女人千萬不可馬虎大意。下面小編告訴你：做好這9件事，培養良好的飲食習慣，你的身體狀態會比現在年輕10歲。一、不要立刻吃水果水果中...
2015-01-11 -
適當喝葡萄酒 預防老年癡呆
紫外線是皮膚的最大殺手，會引起皮膚老化、曬傷，甚至皮膚癌。巴賽隆納大學和西班牙國家研究委員會的研究人員觀察了皮膚在太陽紫外線照射下的化學反應--紫外線照射皮膚會啟動活性氧，導致DNA氧化，進而啟動...
2017-02-23 -
酒後不能喝茶 男人酒後不要命5件事
全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些事不宜做。 酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒...
2017-02-23 -
喝茶也講季節，女性夏季喝茶有講究
男人和女人的體質不同，因此在喝茶這一塊也要特別注意，今天小編就為大家介紹適合女性在夏天飲用的幾款涼茶。 陳皮茶： 將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜1...
2016-06-29 -
貧血原因這麼多：喝茶運動竟會導致女性貧血
女性貧血的現象非常常見，不過女性對於貧血的認識卻並不多，而貧血的種類也有所不同，因此女性應該瞭解更多貧血的情況説明自己更好的避免。 1.運動引起的貧血 這主要見於長期從事體育運動的人，其原因一是由...
2017-02-23 -
冬季喝茶的八個注意事項
冬天越來越冷，很多人喜歡在冬天喝一杯熱茶。那麼，冬季喝茶到底好不好？冬季喝茶有哪些注意事項呢？ 冬季喝茶的八個注意事項 1、不要喝新茶 由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛...
2015-12-23 -
喝茶要注意 9大誤區要禁忌
據研究，茶含有600余種化學成分，其中有五大類是對人體非常有益的營養物質。然而，在日常生活中，人們對茶的認識也存在不少誤區，可能會給健康帶來隱患。下面就和小編一起來看看喝茶的誤區有哪些吧。 喝茶...
2016-09-28
