-
蜂蜜水什麼時候喝最有效 清晨喝一杯清腸又排毒
5個時間喝蜂蜜水最有效早晨一杯蜂蜜水清腸排毒經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內...
2014-04-18 -
鹽水花生的做法 鹽水花生就是這麼容易做
鹽水花生是一道冷碟子，很多人在請客吃飯的時候會點這麼一道菜，當然，也有很多人在家無聊的時候去煮了吃。自己在家做安全且衛生，何樂不為呢?今天我們就為大家介紹一下鹽水花生的做法，告訴大家鹽水花生怎麼...
2016-08-01 -
鹽水泡腳有哪些好處
泡腳對人們養生有著很大的益處，但是，現在泡腳的方法也很多，各種各樣的泡腳方法，讓我們眼光繚亂，究竟哪一種泡腳方式對我們的健康説明大呢，請我們去看看最簡單的鹽水泡腳的好處吧，看了之後，你就知道多進行...
2013-12-13 -
降脂清腸8大食物
如今人們的生活水準提高了，膳食中“三高現象”也隨之多了起來，這對降低血脂、保護心腦血管極為不利。營養專家認為，平時應該經常吃些素食刮刮“油水”。有關研究表明，以下8種食物有較強的降脂清腸之功效。 ...
2012-09-28 -
夏季六大方法清心解暑最有效
夏季如何消暑？現在正值盛夏時節，天氣酷熱，高溫天氣讓人心裡煩躁，不知不覺的會“躁動”起來。身體中也會出現濕氣和熱氣，那麼在這個炎炎夏日，我們應該怎麼清心解暑呢？夏季如何消暑呢？有哪些方法有效呢？下...
2016-07-12 -
有降脂清腸功效的膳食
三高、肥胖成為困擾越來越多人的問題，有些人甚至極端的人為所有的食物都是導致三高的元兇，其實並不是這樣的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內多餘的油脂。一起來看看刮油食物都有哪些吧。...
2012-09-28 -
6個瑜伽體式清腸胃助消化
【導讀】6個瑜伽體式清腸胃助消化，瑜伽的理療作用不必多講，但是什麼瑜伽體式可以清腸胃助消化，你瞭解嗎？下面為你介紹6個瑜伽體式清腸胃助消化，看看吧。 6個瑜伽體式清腸胃助消化 1、風吹樹式 ...
2015-04-07 -
男性也要冬季養生 鹽水泡腳補腎好
核心提示：一到冬季，許多人就會出現手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等症狀。如果在入秋時養成泡腳的習慣，就有助於預防這些“小病”，晚上睡覺前泡泡腳是對健康很有利的，而男人如果學會用鹽水泡腳對補腎也有很大...
2017-03-04 -
飽食會引發急性心梗 年底清腸毒全靠它
飽食竟會引發急性心梗40歲的林先生過節期間幾乎每晚都在聚餐中度過，在最近一次聚會中，因為開心，他大口吃肉、大杯喝酒，飯局還沒結束，突然嘴唇發紫，昏倒在地。朋友們急忙打120送他入院急救。經醫生檢查，...
2015-12-29 -
鹽水泡腳補腎是真的嗎
腎的重要作用決定著這個部位一旦出現問題的話，給我們生活產生的影響是非常巨大的。補腎在生活中是很多人都要面臨的問題，為了達到最好的效果，肯定會嘗試各種各樣的方法，其中鹽水泡腳補腎效果不錯，只是方法比...
2016-01-16 -
黑木耳這麼吃，才能徹底清腸道
我們很多人都會有便秘的現象出現，平常的時候知道要吃點黑木耳，那麼到底黑木耳要怎麼吃，才能徹底清腸道呢？ 黑木耳不僅是人們熟知的“血管清道夫”，也是“腸道清道夫”，其中豐富的膳食纖維能促進胃...
2016-11-01 -
鹽水祛斑美白 淡鹽水洗臉的7大好處
淡鹽水洗臉的7大好處鹽，是人們日常生活中不可缺少的食品之一，我們每天需要6～10克鹽才能保持人體的正常生理活動，鹽是鹹味的載體，是菜肴中用的最多的調味品，號稱“百味之祖（王）”。現在，鹽，不僅僅可以...
2015-08-19 -
年後變苗條有妙招 4款豆腐清腸瘦身食譜
4款豆腐清腸瘦身食譜1豆腐湯鍋材料：豆腐、辣白菜、香菇、金針菇、油豆腐、香油、雞精、辣椒醬、小蔥、生薑、黃醬。做法：1將豆腐和油豆腐切塊，辣白菜切成小片，蔥姜切成末。2將豆腐放入鍋中，用開水焯一下後...
2016-02-18 -
鹽水河蝦的做法
用料 河蝦 300g 鹽 兩茶勺 薑 兩片 蔥 一根 做法步驟 1、河蝦洗淨 2、鍋內倒入少許水 加入河蝦和薑片 3、待水沸騰加入兩茶勺鹽 4、撒上蔥花即可
2017-03-05 -
每天早上喝一杯淡鹽水能幫助減肥嗎？
早上的時候相信不少人會感覺到口渴，這是由於經過一夜，水分的流失導致的。一般的人都會選擇白開水來補充水分，但是有一些減肥達人會選擇在白開水內添加少許的鹽，這是由於淡鹽水能促進腸胃的蠕動，達到排毒美顏...
2015-10-08 -
平時用鹽水洗臉洗頭有什麼好處？
現在有很多女性朋友都會採用各種各樣的化妝品來清洗臉部，以保持面部的整潔。但是現在出現了一種新的方法，就是用鹽水來洗臉洗頭。很多人對這種方法都不是很瞭解，用鹽水也可以洗臉洗頭嗎，有哪些好處呢?這個問...
2015-09-29 -
天天用鹽水泡腳有什麼好處？
現在的人們越來越注重自己的生活層次，食物要格外的講究，穿著要格外的講究，就連洗腳也要格外的講究。很多人現在都用鹽水來泡腳，說這樣對身體非常的有好處，所以很多人都紛紛效仿。那麼，天天用鹽水泡腳到底有...
2015-09-23 -
防痔瘡 多吃清腸菜
俗話說“十人九痔”，痔瘡雖然是小毛病，但是發作起來很痛苦。營養專家認為，通過飲食可以預防痔瘡、緩解痔瘡的症狀。痔瘡患者在飲食上應注意多吃水果、蔬菜，少吃油煎油炸及刺激性食物。保持大便通暢，養成每天定...
2017-03-05 -
養生之優酪乳加紅酒等於清腸
【導讀】養生之優酪乳加紅酒等於清腸！最近，一條題為“優酪乳+紅酒=清腸”的帖子在微信朋友圈和網上熱傳。該帖子稱，“優酪乳+紅酒”是日本熱推的清腸法，被很多人譽為“消除便秘的救世主”.下面小編介紹養...
2016-07-01 -
10款清腸食物今天你吃了嗎 便秘患者知多少？
便秘患者多吃這10種清腸食物1燕麥排便瘦身作用：燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動，大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，讓你的身體變得更加輕盈。吃燕麥還能減少饑餓感，見效控制熱量的攝取，從...
2014-05-05
