核心提示：一到冬季， 許多人就會出現手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等症狀。 如果在入秋時養成泡腳的習慣， 就有助於預防這些“小病”， 晚上睡覺前泡泡腳是對健康很有利的， 而男人如果學會用鹽水泡腳對補腎也有很大的幫助。
現代很多人的工作狀態是常坐辦公室的， 因此運動時間一般都比較少， 結果容易造成足部血液迴圈不良。 尤其一到冬季， 許多人就會手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等。 如果在入秋時養成泡腳的習慣， 就有助於預防這些“小病”， 晚上睡覺前泡泡腳是對健康很有利的， 而男人如果學會用鹽水泡腳對補腎也有很大的幫助。
男人用鹽水泡腳的好處：
好處一：補腎、抗衰老
鹽水泡腳促進血液迴圈， 就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟， 從而達到補腎的效果。 其次鹽水泡腳可以去除足部的寒氣， 同時加入鵝卵石磨腳的話， 可提高效果， 促進人體脈絡貫通有助眠抗衰之效， 還能治療感冒， 甚至增強記憶力， 使頭腦感到放鬆。
好處二：除腳氣， 清潔腳部
因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具很好的殺毒除菌功效， 用鹽水泡腳就可以清潔腳部。 鹽水泡腳可以去角質。 因為食鹽有去角質的作用， 所以把食鹽放入熱水中進行泡腳， 就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
好處三：降火， 增強體質
食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，
鹽水泡腳雖然好處多， 但也有一定的講究的
講究一：泡腳時間不宜過長
在泡腳的時候， 由於腳部的血液循壞加快， 導致心率也比平時快。 所以如果泡的時間過長會導致心臟負擔加重， 容易發生頭暈昏厥等併發症， 因此泡腳時間不宜過長， 以15-30分鐘為宜。
講究二：腳部有傷口或者氣泡的人不宜泡腳
如果有傷口的話會造成傷口感染， 應該等傷口好了再泡。
講究三：太飽太餓時都不宜泡腳
飯後半小時內不宜泡腳， 會影響胃部血液的供給。 在過飽、過饑或進食狀態下泡腳， 會加快全身血液迴圈， 容易出現頭暈不適的情況。
四季養生溫馨提示：泡完腳後，
