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防秋燥 秋季生津潤燥四大靚湯
在中醫看來，人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥,應該注意秋季潤燥，有四款秋季靚湯可以助你生津潤燥，遠離初秋天氣酷暑與秋季乾燥的夾擊。 雪梨燉冰糖：鮮雪梨約100至150克，去皮...
2012-09-27 -
如何處理青春痘 厲害了這四大祛痘絕招不信您來看看
在青春期皮膚是一定會長痘痘的，不管你保養得多好。如果長了青春痘就要注意情緒，千萬不要隨意發火，因為這樣會引起更多的青春痘。那要如何處理青春痘呢？首先是要靜心，下面小編來詳細的告訴大家要如何處理青春...
2017-02-19 -
秋季養生祛濕健脾 這四大穴位定要多按摩
編者按：秋天，濕氣重，天氣變化多端，人易感冒。大家不妨做做穴位按摩來調節一下。那麼，到底要按摩哪些穴位呢?有哪些按摩手法呢?經絡養生中，該如何注意避免誤區呢?下文將會為大家一一的介紹。 立秋過...
2012-10-14 -
當心快速祛斑美白後遺症 揭秘四大祛斑毀容方法
當心快速祛斑美白後遺症 揭秘四大祛斑毀容方法 導語：臉上長色斑、黑斑，心中焦躁不安，所以拼命詢問有什麼快速祛斑美白的方法!殊不知，有些快速祛斑美白的方法會導致不可複還的肌膚後遺症!今天小編特意請來...
2017-03-07 -
春季養生湯煲湯食譜，九款靚湯養肝祛濕！
春季養生最主要的就是養肝、祛濕、健脾，因此多吃一些有益的食物是可以達到這樣保健的目的的。接下來小編就給你推薦9款春季養生湯煲湯食譜，這9款食譜好學而且製作起來很方便，去學一下吧，讓你在這個春天滋潤...
2017-03-08 -
中醫推薦秋季生津潤燥四大靚湯
在中醫看來，人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，應該注意秋季潤燥，有四款秋季靚湯可以助你生津潤燥，遠離初秋天氣酷暑與秋季乾燥的夾擊。 雪梨燉冰糖：鮮雪梨約100至150克...
2010-08-18 -
夏季四大祛濕靚湯 讓你不再“濕”
夏季是一個高溫多雨的季節，因此人們很容易感染濕氣導致身體的不健康，因此我們需要做好祛濕的措施，而通過食用靚湯的方法就是非常好的，即營養又健康。那麼，夏季祛濕的靚湯有哪些？下面我們一起來看看介紹吧！濕...
2014-06-24 -
春季煲湯宜清淡 牢記靚湯四大要素
為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受，春季飲食清淡，喝湯也頗講究。春季怎樣煲湯才最營養？小編告訴你煲出好湯的四大要素，一起看看吧！春季飲食清淡，喝湯也頗講究春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦...
2014-04-11 -
濕氣重極易變風濕 5大祛濕良方
中醫表示，現代人吃的食物中含污染且肉吃的較多，運動量少，造成了身體的陰盛陽虛，濕邪內鬱，長期如此便會直接造成水濕不能完全運化在體內堆積，而在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣” 中，濕是最容易...
2013-07-04 -
專家公認有效的五大祛濕妙招
體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水...
2016-06-12 -
體內濕氣重有四大表現 吃三種食物可快速祛濕
體內有濕氣的狀況，在中老年人群的身上最常出現，而在濕氣存在後，如果人們不加以重視，就極易導致身體上的不適症狀進一步加重，因此，掌握恰當的祛濕方法就顯得十分關鍵，而本文要為大家支招的方法，就是食物祛...
2016-10-05 -
夏季祛濕靚湯 推薦四種祛濕靚湯輕鬆祛濕
每一年一到夏季，就註定是個高溫多雨的季節。這也因此導致不少人身上濕氣比較重，給自身的健康帶來極大的困擾及折磨。所以，在夏季，我們常聽到人家說要多喝點湯，幫助自己清熱祛濕。那麼，在夏季我們如何才能清熱...
2014-06-19 -
去濕靚湯 薏米百合鵪鶉湯
薏米百合鵪鶉湯，奶白色，清甜可口。比較適合這個潮濕的季節。此湯有去濕之功效。不錯的呢…… 材料： 薏米1兩、鮮百合兩包、鵪鶉6只、瘦肉250G、薑 做法： 1、薏米百合清水洗乾淨 2、鵪鶉...
2011-09-07 -
雨季防“濕” 三大祛濕食譜
如今雖然已經進入立秋季節，但是炎熱的暑氣還為完全消散，此時的天氣又偏濕，在加上人們為了清涼，整天躲在空調房間裡，吃一些冷飲來消暑，讓脾胃受害，潮濕天天氣，讓濕氣積累起來，人體容易受到傷害，所以在這個...
2013-08-19 -
春季想祛濕健脾 認准這4款靚湯
春季想祛濕健脾 認准這4款靚湯每當春季來臨，濕度極大，不僅給我們的日常工作生活帶來不便，也讓我們的身體感覺到極大的不適。怎麼做才能趕走體內的濕氣呢?膳食醫生特別推薦四款健脾、祛濕的湯水，供大家選用。...
2017-04-01 -
夏季健脾祛濕的四大食譜
薏米紅豆粥 材料：薏米100克、棗(幹)25克。赤小豆50克、仙鶴草10克、白砂糖30克 做法：將薏米、紅豆以溫水浸泡半日; 用紗布將仙鶴草包好;大棗去核浸泡;將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一...
2013-07-10 -
夏季祛濕解暑四款靚湯
夏季氣溫高，但是人們體內的濕氣卻很重，這種天氣要多喝些清熱祛濕湯，今天就為大家介紹四款夏季清熱祛濕解暑靚湯。 夏季祛濕解暑靚湯 一、百合綠豆湯 材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適...
2014-06-25 -
夏季清熱祛濕的四大食譜
冬瓜湯 材料：冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油. 做法:冬瓜洗淨切片備用。 姜米和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片;大火燒開，轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽，撒上蔥花，即可出鍋。 功效：冬瓜性寒味甘，...
2013-05-22 -
春天濕氣重 女人必知的祛濕靚湯
濕氣重的症狀 1、舌苔 舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。 2、消化效果 濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出...
2016-02-19 -
你是容易“濕”的女人嗎？6大祛濕方法讓你遠離
究竟什麼是濕氣？濕氣重有什麼症狀？ “濕”指代一類具有重濁、粘滯、趨下特性的邪氣。濕可從外而受，亦可從內而生，故從發病的角度“濕”可分為外濕及內濕。 外濕由外感濕邪所致，常由淋雨、涉水、居住潮濕之...
2016-05-27
