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哮喘患者飲食注意四要點 民間有哪些治療偏方？
哮喘是一種發病率非常高的疾病，哮喘給患者帶來了很大的痛苦，要想提高哮喘的治療效果，一定要找到發病原因，那麼引起哮喘的原因有哪些？如何治療哮揣呢？下面為大家介紹。引起哮喘的原因有哪些一、長期吸煙：長期...
2017-02-06 -
老人春季養生四要點
老人春季養生四要點 一年之計在於春，春季是老人養生的最佳季節。老人春季養生只要堅持好四個要點，就能為健康打下基礎。 清淡飲食。 春季冷暖頻繁交替，吃些溫補的葷食，比如雞肉、魚肉更能調節免疫，預防疾...
2017-02-19 -
心肌炎日常護理四要點是什麼
心肌炎是指心肌出現局部性或彌漫性的炎症，以病毒性心肌炎最為常見。患上心肌炎的病人應該對症下藥、積極治療、注意休息。除此之外，平時要多注重護理。心肌炎日常護理四要點是什麼1、多吃“三高”食物。心肌炎病...
2017-02-19 -
更年期補鈣四要點 吃什麼食物補鈣
更年期到了，該如何補鈣？更年期的女性身體骨骼開始老化，缺鈣會導致腿腳抽筋等問題，所以，要注意給身體補鈣。該如何補鈣，飲食上要注意什麼，一起來看看吧。 更年期補鈣有哪些注意事項？ 1、早補...
2016-09-28 -
寒露節氣養生四要點 早餐應吃溫食注意防感冒
1、飲食 飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽幹口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌...
2017-03-06 -
遠離產後抑鬱症的四要點:心態預防是關鍵
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。研究顯示，50-75%的女性...
2014-01-13 -
立冬飲食四要點
立冬節氣是進入冬季後的第一個節氣，是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏的季節。天冷影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解...
2017-03-07 -
和孩子一起讀童話書的四要點
以一種文學閱讀的心情給孩子讀童話，需要注意這樣幾個基本要點： (一)故事就是故事： 不少人在文學閱讀中習慣於“對號入座”，在給孩子讀故事的時候，這種傾向更為明顯。比如常聽大人勸喻孩子，...
2014-07-04 -
立冬飲食謹記四要點 推薦4大冬季進補食療
眨眼間就來到了立冬的季節。立冬，是進入冬季後的第一個節氣，是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏的季節。天冷影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，加速蛋白質、脂肪、碳水化合物...
2013-11-07 -
跑步是學問 想跑出健康謹記六竅門四要點
跑步已經成為最大眾化的健身方式之一，沒有人會否定它的價值。但是在跑步健身過程中，往往會有人因為沒有真正掌握跑步的方法和訣竅而出現受傷的情況。正確的跑步方式和竅門可以説明你從跑步中獲取更多的益處。跑步...
2013-06-14 -
保溫更要養脾 中醫食補四要點
保溫更要養脾中醫食補四要點 不忘脾胃是首要 人的一生，飲食決定體質，體質決定健康和幸福。要想健康養生，首先要不忘脾胃。有益脾胃食物，首推紅棗、山藥和薏苡仁，堪稱“脾胃三寶”。 大棗有補脾胃、益氣血...
2017-03-09 -
旱半夏冬季管理四要點
中藥材旱半夏栽種後不久便進入冬管階段，倘若越冬管理不善，將會直接影響其產量和品質。因此，加強其冬季管理很重要。筆者根據生產經驗，認為旱半夏越冬期藥農要做到以下四點： 檢查種莖：通常情況下，旱半夏塊...
2017-03-10 -
重度抑鬱症治療注重四要點
引起重度抑鬱症的原因有很多，主要症狀是興趣低落、思維遲緩、意志活動減退等變現，導致自殺或者消極的情緒。抑鬱症危害巨大，因此為了避免更多的人受到抑鬱症發作的危害，我們必須早發現早治療，以免造成更多的遺...
2014-01-14 -
春季怎麼養肝 春季養肝四要點
立春的到來，告訴我們冬天結束春天到來，不同的季節我們人體的五臟六腑運行狀態也會改變，養生各方面都要做相對應的調整，這也是養生的基本原則。《內經》上面認為“冬主腎”“春主肝”，從冬天過渡到春天後，...
2015-02-10 -
給寶寶自然斷奶四要點
要斷奶之前看了很多書，因為奶水比較少，從四個月開始就開始為斷奶做準備了，歸納為以下幾點：1、四個月就要開始給寶寶添加輔食，輔食適應兩個月就可以開始慢慢斷奶了。2、天氣太冷或太熱時不能斷奶。3、不能太...
2016-12-19 -
電腦族保護眼睛四要點
電腦族保護眼睛 1、面對螢幕正坐 勿將電腦斜置側旁，否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此，還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和濕度適中。電...
2013-12-25 -
護理新生兒四要點
護理新生兒四要點 新生兒的各個器官、系統發育都不成熟，全身免疫功能差，極易患病。精心的護理是預防新生兒疾病、保證其健康成長的重要環節。以下四要點各位父母應該注意。 1、預防感染 新生兒臥室應儘量減...
2009-03-17 -
老年人春季養生四要點
《養老奉親書》中說到春季老年人的養護，原文如下：“常擇和暖日，引侍尊親，於園亭樓閣虛敞之處，使放意登眺，用攄滯懷，以暢生氣;時尋花木遊賞，以快其意。不令孤坐、獨眠，自生鬱悶。春時，若親朋請召，老...
2011-02-25 -
居家護理酒精肝硬化需要注意四要點
保持身體健康是很重要的，但是肝硬化卻困擾著很多患者，大家要多重視肝硬化。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，居家護理酒精肝硬化方法到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 一、調暢情志 對於酒精...
2011-11-25 -
得了胃病該怎麼辦 養護脾胃“四要點”
寒冷乾燥和反復變化的氣候，會誘發我們的脾胃不適的問題，尤其是老人、小孩和孕婦這三類比較特殊的人群。那麼脾胃不好要怎麼調理呢?今天就和小編一起學習一下如何有效的調理我們的脾胃吧。 得了胃病該怎麼辦 ...
2015-04-11
