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多吃四類“抗氧化水果”延緩衰老
夏天是水果上市的高峰季節,平時多吃富含類胡蘿蔔素、酚酸類物質、類黃酮物質、單萜類物質的水果能對延緩機體衰老,此外可以有效預防腫瘤、預防心血管等重大疾病的發生。 盤點水果中四大抗衰老成分 類胡蘿...
2015-05-03 -
秋季吃四類食物:黃綠色蔬果防感冒
春夏秋冬,四季不停的交換,總是容易讓人們受到疾病的侵襲,尤其是在夏秋交替之際,秋天天氣乾燥,人們很容易就感冒,所以此時我們應該根據季節的變化,在飲食上也應作出調整,以因對變化的時節,秋季容易發生感冒...
2014-08-07 -
哪些人不適宜吃魚?這四類人群不適宜吃魚
魚肉中不僅含有豐富的蛋白質、人體必需的維生素和微量元素,還含有多種不飽和脂肪酸。但是並非所有人都適合吃魚,有些人吃魚非但不能補充營養,反而會給身體帶來巨大負擔和傷害。主要有以下四類人群不適宜吃魚。...
2014-01-22 -
清晨養胃不應該吃的四類食物
【導讀】清晨養胃不應該吃的四類食物!清晨遠離四類食物一天之計在於晨,我們都知道,是第一天的開始,那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了,我們要知道的,這是一個很現實的問題,但是有錯誤不要去犯,要麼...
2015-04-26 -
四類人吃蛋黃易加重病情 病人如何健康吃雞蛋?
蛋黃即雞蛋內部發黃的部分,雞蛋中的大多數蛋白質都集中在蛋黃部分,此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸、磷、鐵等微量元素對人體生長都十分有益,食用雞蛋也講求禁忌。四類人吃蛋黃加重病情日前,...
2016-10-12 -
瓜子嗑太多危害大 四類人不宜多吃瓜子
瓜子很香,很多人都是一把接一把地嗑,卻不知空氣會不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸,造成胃腸道內脹氣,並引起腹脹、腹痛等不適。不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪攝入,使體重增加、血脂升高,不利於血糖...
2015-12-13 -
不宜吃山楂的四類人
1.懷孕前三個月的孕婦 山楂有活血化瘀、刺激子宮收縮的作用,比如《食鑒本草》中記載山楂能“化血塊,氣塊,活血。”剛懷孕的孕婦本來胎盤就不牢固,過多食用山楂可能誘發流產。但是,要生產的孕婦可以適當吃...
2017-03-07 -
夏天吃山楂開胃 四類人不宜吃山楂
酷熱難當的夏日往往會導致人們缺乏胃口,不太想吃飯。而山楂就是我們最常見的開胃平民食物,並且酸酸的味道也受到了很多人的喜愛。不過,要提醒大家的是山楂雖然能開胃,但是吃不對也會傷胃哦。 山楂的功效與作...
2017-03-07 -
哪四類食物不能當做下酒菜
人在喝酒時都喜歡吃些小菜,各種各樣的下酒菜,喝酒時搭配的小菜也是有講究的,不是所有食物可以做為下酒菜的,那你知道哪種食物不能做下酒菜嗎?下面文章中就為大家介紹了這些食物,大家一起來看看吧。 1、...
2015-04-08 -
肝炎患者四類人群不宜食用雞蛋
腎臟病患者:腎炎患者腎功能和新陳代謝減退,尿量減少,體內代謝產物不能全部由腎臟排出體外,若食用雞蛋過多,可使體內尿素增多,導致腎炎病情加重, 甚至出現尿毒癥。高血壓晚期患者食用雞蛋會引起腎中動脈硬...
2017-03-07 -
端午節四類人群要慎食粽子
隨著端午節的臨近,各種各樣的粽子吸引著人們的目光,肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡琳琅滿目,讓人不知選哪種才好。其實吃粽子有很多講究,食用不當直接影響您的健康。 吃粽子有很多講究 粽子多用糯...
2014-05-30 -
飲食要注意 保護心腦血管經常吃四類食物
現代社會由於飲食結構的改變,高糖分的攝入,再加之缺乏鍛煉,造成了心腦血管疾病的高發。心內科專家介紹,合理的飲食結構對心血管患者控制病情,起到至關重要的作用。它和藥物治療是相輔相成的,缺一不可。下面...
2014-09-14 -
四類虛人冬季如何進補 陽虛者宜補腎為主
不同的人,體質不同,有的人是陽虛型的,有的人則是陰虛型的,而我們稱這些人為“虛人”,一般將“虛人”分為四類,不同類型的體質虛弱的人需要進行不同的進補,尤其是冬季,大家不要盲目的進補,以免進步不當,反...
2013-12-31 -
四類人不宜吃西瓜 夏季健康解渴消暑有方法
夏季是西瓜的季節,冰涼的西瓜,消暑解渴,滿足了我們對整個夏天的幻想。但是,西瓜不是人人都能想吃就吃。水健康頻道提醒,四類人群不宜吃西瓜。那怎麼辦?除了喝水解渴,自製消暑解渴飲品也是不錯的健康選擇。...
2017-03-08 -
母嬰養生:增強寶寶抵抗力 就吃四類食物
對於父母來說,寶寶的健康就是他們最大的幸福,但是隨著季節的變換,秋季的來臨,天氣逐漸變涼,讓很多寶寶患病病,所以媽媽們就要為寶寶補充營養來提高他們的抵抗力,少受疾病的侵襲,那麼寶寶增強抵抗力可以吃些...
2013-08-09 -
這四類人吃菜時不要放蒜
一、眼病患者 患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼疾的人平時最好少吃。中醫認為,長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”,因此,眼病患者應儘量不吃大蒜,特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意,...
2010-09-17 -
骨質疏鬆吃什麼?補充四類營養素是關鍵
中老年女性是骨質疏鬆的高發人群,50歲以上女性患病率在20%左右,女性絕經後體內雌激素水準降低,造成絕經期後的骨質疏鬆,經常看到很多女性佝僂著背,這通常是骨質疏鬆造成的脊椎壓縮性骨折所致。骨質疏鬆怎...
2016-12-20 -
夏季睡涼席高溫晾曬是關鍵 四類人不宜睡涼席
炎炎夏季,涼席成了熱門的“消暑神器”。可是,涼席使用不當是會患“涼席皮炎”的,而且並不是所有人都適合睡涼席。下面一起來瞭解睡涼席的注意事項。 首次用涼席需高溫消毒晾曬 很多人在初次使用涼席時,要麼...
2017-03-08 -
哪四類女人會把出軌當真愛
女人心,海底針。很多時候,她們的想法連她們自己都不知道。可以糊裡糊塗結婚,更可以糊裡糊塗出軌。更多的,還是對外面的世界有著太多嚮往。人對擁有著的一切,總是學不會珍惜。以為已經是自己的,而沒有到手的...
2015-07-16 -
睡前做一做四類健康操 讓你睡好覺
您在每天晚上睡覺前和每天早上睡醒後都會做些什麼呢?不少人的回答都會是:洗臉刷牙,吃夜宵或早餐,而很少有人會在睡眠前後讓身體做做運動。如果您每天晚上長時間無法入睡,或是早上醒後遲遲打不起精神,建議您...
2016-04-14