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大齡懷孕4個營養原則 四類食物助大齡女更快懷孕
與年輕女性相比,高齡女性更為關心與懷孕有關的話題,如有一些女性朋友生怕自己營養不足影響受孕而購買許多營養品,出現營養剩餘認為沒關係。那麼,高齡女性孕前營養過剩有益嗎?大齡懷孕必知的4個營養原則?高齡...
2015-02-20 -
秋季預防感冒吃四類食物
多食紅白薯類食品 由於薯類食品富含B族維生素和鉀、鎂等礦物質,是補中氣、益健康的佳品。尤其對於預防肥胖、追求健美的人來說,以薯類作為精白米麵的替換品,平時應該經常以山藥、甘薯、芋頭、馬鈴薯等...
2013-09-29 -
中醫:腸胃不好不宜吃四類食物
炸雞塊 當你將食物浸到麵糊中然後進行深炸,就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的,兩者都對腹部有害。假如腸道有炎症的話,油膩的食物就會引起噁心或者...
2014-01-10 -
經期最好不要碰四類食物
1、辛辣類如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這些食品都是佐料,平時菜中放一些可使味道變得更好,可是在月經來潮期間的女性卻不宜食用,否則容易導致痛經、經血過多等症狀。2、生冷類即中醫所說的寒性食物,如梨、香...
2016-11-10 -
四類食物擾亂體內荷爾蒙
荷爾蒙是我們人體的一種至關重要的物質,它直接能夠影響身體的運作。女性一旦出現荷爾蒙失調,後果就會很嚴重。專家提醒女性不注意飲食就容易導致荷爾蒙失調。下面,小編來介紹四種食物容易讓女性荷爾蒙失調。婦科...
2014-07-29 -
病後體虛四類食物不能吃 推薦雞蛋豬腰粥
病後體虛不能吃什麼 一、油膩食物不能吃 很多人都認為我們身體在經歷了一場大病之後都需要補補營養了,於是乎很多人都選擇吃點自認為高營養的食物來補身體。這種觀念和做法是正確的,但是我們應該意識...
2015-07-31 -
痛經 四類食物須遠離
月經期間是女性身體相對虛弱的時期,此時如果飲食不當,會出現經期不適,特別是那些有痛經病歷的患者,稍有不慎,很有可能會加劇疼痛,所以 要辨別那些食物是經期可以吃的,那些是需要遠離的。那麼,痛經的人不能...
2016-11-22 -
女性氣血不足 四類食物進補
氣血不足為女人常見病症,女人氣血不足會體虛乏力,手腳冰冷,甚至痛經等。尤其是在寒冬來臨之際,氣虛不足的女性更要注重氣血養生,合理補血補氣。那麼,冬季如何調理氣血不足呢?專家建議您,冬季調理氣血不足首...
2014-01-10 -
四類食物助你抵抗歲月侵襲
愛美是女人的天性,都說女人到了25歲就要開始保養,有些是可以通過護膚品來完成,而最佳的女性養生保養法,就是吃一些減少皺紋的食物,可以增強皮膚的彈性!多吃豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯——增強皮膚的彈性...
2014-08-19 -
女性吃四類食物提高免疫力
俗話說:民以食為天,健康的飲食不僅能夠補充身體所需,而且還能提高自身的抗病能力,不同種類的食物都具有不同的功效,今天為大家介紹四種健康時尚的吃法,幫助你提高抗病能力,還能幫你滋補身體。吃綠綠是指綠色...
2014-10-18 -
四類食物有助防醉酒
對於喝酒,專家表示,您可以在喝酒前吃點東西,一則能夠在胃裡形成一些保護,減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起,降低它的濃度,延緩酒精的吸收;三則可以攝入酒精代謝所必需的物質。具體吃法有以...
2012-08-29 -
女性經期頭痛少吃這四類食物
經期頭痛與激素及內分泌有關 有關研究指出,70%的偏頭痛發生在女性經期前後。近3/4的偏頭痛患者是女性,所以有理由認為激素的波動是造成這一現象的重要原因之一。 一些專家指出,經期頭痛與血清中...
2011-07-13 -
四類食物不適宜與豬肉同吃
豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。 1.大豆 從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中...
2012-11-30 -
妊娠紋怎麼消除 四類食物來幫忙
1、番茄 推薦菜譜:番茄汁 原料:番茄2個,水適量 做法:將番茄剝皮,加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶,買現成的保鮮裝番茄汁也可以。 營養小秘密: 番茄具有保養皮膚功效,可以有...
2011-07-01 -
四類食物可防小兒感冒
由於寶寶的抵抗力較弱,因此很多寶寶很容易出現感冒的現象,因此對於小兒感冒我們已經不太陌生了,事實上只要我們給寶寶補充了足夠的營養,並且保證了合理的飲食,那麼就可以幫助寶寶預防感冒了,那麼哪些食物可...
2013-01-04 -
不受毒素侵害的四類食物
“排毒”算是比較流行的養生概念了,那麼吃哪些食物能夠讓你遠離這些毒素呢? (一)豬血 豬血中含有豐富的血漿蛋白,在人體經胃酸和消化系統分解後,可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有...
2013-09-03 -
秋季護胃慎食四類食物
健康早餐乃“守門衛士” 空空的胃經過一夜的消耗後尤其脆弱,早餐理所當然擔起第一關的“守門衛士”。營養師建議,小米粥就饅頭或麵條吃最好,多吃最養胃。早飯後1~2小時喝牛奶,牛奶與胃液充分發揮酶解...
2013-09-29 -
坐月子不要吃的四類食物
生完孩子後,女性都會有一個月來做月子,而產後恢復關係著女性的一生,因此,女性坐月子的飲食是很關鍵的!那坐月子要怎麼吃才健康呢?女性坐月子,下面的4種食物千萬別吃呀!它們最好不要出現在你的月子食譜上...
2013-04-05 -
注意少碰溫熱性食物 吃四類食物易得腫瘤
隨著時代的進步,人類的食物也是各種多樣,也越來越多的選擇豐富了生活,但也給人類帶來了更多的疾病。接下來小編為大家介紹四類吃多了容易得腫瘤的食物,這些食物大多為溫熱性的,所以大家要多加注意。 1、過...
2016-03-25 -
秋季養生吃什麼 多吃四類食物預防疾病
春夏秋冬,四季不停的交換,總是容易讓人們受到疾病的侵襲,尤其是在夏秋交替之際,天氣乾燥,人們很容易就感冒,所以此時我們應該根據季節的變化,在飲食上也應作出調整,以因對變化的時節,秋季容易發生感冒咳...
2014-08-19