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冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
冬季養生保健 可適當吃點冷飲
進入冬季以後，人們有以進食熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處，不失為冬季的一種保健方法。 人肺腑火盛，而冬天“上火”...
2017-01-31 -
追疔奪命丹
【處方】羌活 獨活 青皮 防風的功效與作用 黃連的功效與作用 赤芍的功效與作用 細辛 甘草的功效與作用節 蟬蛻 僵蠶 金線重樓 澤蘭 金銀花的功效與作用各等分【功能主治】祛風清熱，解毒消腫。治疔瘡。...
2017-02-17 -
長生保命丹
【處方】地骨皮（去梗，酒浸）2兩，牛膝（去蘆，酒浸）2兩，甘菊花的功效與作用2兩，枸杞的功效與作用子的功效與作用（酒浸）2兩，石菖蒲（竹刀切，曬乾）2兩，遠志的功效與作用（去心，酒浸）2兩，生地黃的...
2017-02-17 -
教你科學沐足養生保健
腳對於一個人來說意味著什麼？“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”現代醫學認為，腳是人體的第二“心臟”。在越來越重視健康的今天，足浴已成為人們喜愛的養生保健方式。那麼到底怎麼足浴才...
2011-02-28 -
按摩養生保健的原理
按摩在古代被稱為按蹻，是中醫學養生常用的養生健身方法之一，它是歷代養生學家在長期的實踐中不斷創新和發展的結果。按摩養生保健具有操作簡單、療效良好等優點，因此，按摩養生保健一直受到人們的普遍歡迎。那...
2017-02-17 -
女性雙腳冰涼的養生保健藥浴
很多女同志冬天雙腳冰涼，特別怕冷。西醫認為這是由於肢體末梢迴圈較差所致，中醫則認為這是由於多數女性陽氣偏弱所致。究其原因，可能與現代一些不良時尚有關，如部分女性早春就穿露臍裝、冬天還穿超短裙，以致寒...
2017-02-17 -
安驚保命丹
【處方】腦子1片，朱砂1粒，全蠍1個（去尾足），僵蠶1個。【制法】上為細末。【功能主治】小兒驚風。【用法用量】用奶乳調服之。【摘錄】《普濟方》卷三七的功效與作用四
2017-02-17 -
至聖保命丹
【處方】全蠍十四個，白附子、天南星（炮）、白僵蠶（直青者.炒）、朱砂（研）、麝香的功效與作用（研），各一錢；防風的功效與作用（去蘆.叉）、天麻的功效與作用，各二錢；金箔十片，蟬蛻（去泥）一錢。【炮製...
2017-02-18 -
保命丹
《活幼口議》卷十四:保命丹【處方】白茯苓的功效與作用 朱砂（令研）白附子（炮）牛黃 天南星（炮）各30克 全蠍（炒）15克 天麻的功效與作用（炒）45克 甘草的功效與作用（炙）30克 硼砂30克 龍...
2017-02-18 -
截疫保命丹
【處方】大劈砂2兩4錢（生研極細，水飛淨，研至無聲為度，用以為灰），腰雄黃2兩4錢（生研極細，水飛淨，研至無聲為度），公丁香2兩4錢（生研極細），廣木香2兩4錢（生曬，研極細），杜蟾酥2兩4錢（好燒...
2017-02-28 -
回生保命丹
【處方】當歸的功效與作用（炒）2錢，川芎的功效與作用3錢，白芷梢3錢，舊槐花1兩，乳香5分，沒藥5分，輕粉4錢2分，朱砂4錢，雄黃3錢，牛黃4分，血竭1錢，孩兒茶的功效與作用1錢，小丁香1錢。【制法...
2017-03-04 -
回生保命玉咽丹
【處方】真犀黃1錢，飛青黛（以青魚膽汁減半拌透）5錢，硼砂1錢，兒茶的功效與作用1錢，梅片5分，天竺黃1錢5分，珠粉（豆腐內煮過）1錢，制甘石1錢（制爐甘5法，每以甘石煆過5錢，用川黃連的功效與作用...
2017-03-04 -
回生續命丹
《跌損妙方》:回生續命丹【處方】川烏2錢，草烏2錢，自然銅2兩，地龍4錢，烏藥4錢，青皮4錢，禹餘糧（醋的功效與作用淬）4錢。【制法】上為細末。【功能主治】筋骨斷折，疼痛不止。【用法用量】每用2錢。...
2017-03-04 -
辰砂保命丹
【處方】麝香的功效與作用1錢，南星（炒）5錢，白附子（炮）5錢，朱砂5錢，蛇含石4兩（煆7次，用米醋的功效與作用淬後用瓦焙乾）。【制法】上為末，用重午粽尖為錠，用金箔為衣。【功能主治】急慢驚風。【用...
2017-03-04 -
大聖保命丹
《宋·太平惠民和劑局方》:大聖保命丹【處方】大黑附子（炮.去皮尖）、大川烏頭（炮.去皮尖）、新羅白附子（炮），各二兩。白蒺藜（炒.去尖刺）、白僵蠶（洗.去絲.微炒）、五靈脂（研），各一兩。沒藥（別研...
2017-03-06 -
回生續命丹的組成及作用
【名 稱】回生續命丹”在《 跌損妙方 》 【出 處】《跌損妙方》 【處 方】川烏2錢，草烏2錢，自然銅2兩，地龍4錢，烏藥4錢，青皮4錢，禹餘糧(醋淬)4錢。 【功能主冶】筋骨斷折，疼痛不...
2012-08-09 -
回生保命玉咽丹的組成及作用
【名 稱】回生保命玉咽丹”在《千金珍秘方選》 【出 處】《千金珍秘方選》 【處 方】真犀黃1錢，飛青黛(以青魚膽汁減半拌透)5錢，硼砂1錢，兒茶1錢，梅片5分，天竺黃1錢5分，珠粉(豆腐內煮...
2012-08-13 -
回生保命黑龍丹的組成及作用
【名 稱】回生保命黑龍丹”在《壽世新編》卷上 【出 處】《壽世新編》卷上 【處 方】五靈脂(淨)全當歸 大生地 川芎 良薑各60克 百草霜 乳香 生硫黃 真血珀 花蕊石各6克 【功能主冶】...
2012-08-13 -
回生保命丹的組成及作用
【名 稱】回生保命丹”在《 古今醫鑒 》卷十五引楊西塘方 【出 處】《古今醫鑒》卷十五引楊西塘方 【處 方】當歸(炒)2錢，川芎3錢，白芷梢3錢，舊槐花1兩，乳香5分，沒藥5分，輕粉4錢2分...
2012-08-13
