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六合回生丹
【別名】六合奪命散【處方】真鉛粉1兩，輕粉2分5厘，銀珠2分5厘，雄黃2分5厘，乳香（蒻上炙黃）2分5厘，沒藥（蒻上炙黃）2分5厘。【制法】上藥各擇真正好者研為極細末。【功能主治】拔毒定痛。主潰心冷...
2017-02-23 -
明星養生保健的10大秘方
明星工作日程繁忙，但也從不忘養生。看看明星養生達人們都是如何保持健康的，吃得好、笑得多、戒得妙，這些方法你也可以試一試。 方法一：吃得好 楊紫瓊表示，年紀從來不會成為困擾她的問題，爸爸...
2014-07-22 -
冬日養生保健謹防冬季“情感失調症”
養生保健專家忠告，此時節天氣陰冷晦暗，人的心情很容易受到影響，要謹防冬季“情感失調症”。調查發現，有些人在冬季易發生情緒抑鬱、懶散嗜睡、昏昏沉沉等現象，這在醫學上稱之為冬季情感失調症，多見於青年，...
2012-09-28 -
女性9大養生保健誤區 你中招了嗎
健康的女性才是最美的，現在很女性都非常重視養生保健，但是由於缺乏專業的指導，往往會陷入養生誤區，下面這9個養生誤區，一定要避開哦！1、只要喝酒就是對女性健康有害處喝酒其實並不是一個壞習慣，關鍵是在於...
2015-07-27 -
養生保健小常識：做這5件事讓補鈣效果大打折扣
5件事讓補鈣效果打折1適用人群沒弄清並不是所有骨關節疾病都需要補鈣。關節炎是引起中老年人腿腳疼痛的主要原因之一，它和多種因素有關，需要通過控制炎症和針對病因治療緩解症狀，一般不建議補鈣。但防治骨質疏...
2015-06-12 -
鹿血保命湯
【處方】厚樸的功效與作用2錢，人參的功效與作用3錢，丁香3錢，鹿血3錢，佛袈紗（即紫河車；水、酒浸，去衣，焙乾）5錢，黃耆5錢，山藥的功效與作用1錢。【制法】上為末。【功能主治】痘瘡虛寒，漿水不行，...
2017-02-23 -
狂證奪命丹
【處方】釜底墨1兩，灶突墨1兩，梁上倒掛塵1兩，青子芩1兩，小麥奴1兩，寒水石1兩，麻黃1兩，川連1兩5錢，雄精3錢，辰砂2錢，西牛黃1錢半，珍珠粉1錢。【制法】上藥各為細末，煉蜜為丸，每重1錢，曬...
2017-02-23 -
按摩的好處 秋天晚上按摩這個“保命穴”少生病
秋天容易生病，即使你已經非常注意保健身體了，但還是會造成一些疾病傷害到健康，免疫力差的人，更是需要保健，往往會因為預防、保健不當造成身體受到傷害，如何保健?不妨在晚上睡覺前進行按摩，按摩的好處不...
2016-09-14 -
秋季養生保健操 一拍三按暖手腳
很多人容易出現手腳冰涼病症，保健操可幫你改善這種症狀。中醫認為，改善手腳冰涼症狀，主要在於疏通經絡、活血化瘀、改善血液迴圈和新陳代謝，養生保健操，則是通過“一拍”、“三按摩”來暖手腳。 一拍 拍...
2016-08-26 -
秋季養生保健該怎麼吃 女性需注意8個事項
秋季養生要做到以下幾點1多吃深綠色的葉菜這些葉菜比夏季常吃的瓜果含有更多的胡蘿蔔素（它在人體內能轉化為維生素A），可以補充夏季不足的維生素A。直接多吃點胡蘿蔔也是可以的。2多吃養胃的食物秋季是消化道...
2015-08-27 -
立秋忌凡補必肉 養生保健必做3項運動
立秋莫亂補養生“肺”為先1立秋忌凡補必肉、以藥代食動物性食物無疑是補品中的良劑，它不僅有較高的營養，而且味美可口。但肉類不易消化吸收，若久吃多吃，對胃腸功能已減退的老年人來說，常常不堪重負，而肉類消...
2014-08-06 -
龍眼的5大食療養生保健方
龍眼現在正是應季的水果。其實龍眼有很高的藥用價值，能夠起到食療的作用。下面給大家介紹一下五個龍眼的食療方： 一、健脾養心，補血安神 龍眼肉粥 【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。...
2016-10-13 -
坎宮回生丹
【處方】真血竭1錢，細辛1分，真雄精2錢，牙皂2分，大梅片4分，硼砂1錢，真麝香的功效與作用6分，郁金1錢，生附片1錢（蜜炙極焦枯）。【制法】除梅片、麝外，共為極細末，過絹篩，合片、麝再乳精細，瓷瓶...
2017-02-23 -
最養生保健的吃飯時間表
>>推薦閱讀：5款抗衰老食譜天天吃 早餐──7：00 這時你可能還“睡”在床上，可實際上你的體溫已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍，消化功能也已經開始運轉，胃腸道處於蘇醒狀態，能最高效...
2012-09-28 -
5款冬季女性養生保健湯
>>推薦閱讀：預防女性便秘的2款食譜 月經不調，皮膚粗糙的女性 紅棗烏雞湯──紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容呢。 冬季咳嗽、...
2012-09-28 -
春季養生保健的6個方法 男人補腎養生要怎麼吃
一日之計在於晨，一年之計在於春。到了春天，便迎來了春暖花開之節氣。那麼，男性在春季如何養生？有什麼養生保健的法則？男性春季吃什麼好？下面一起來看看吧。 春季男性養生保健的6個方法 1、每天...
2017-02-05 -
五種食物搭配適合養生保健
每相同食物都有其特別的價值和養分，對人體健康發揮著不同的效果。任何食物都是相生相剋，瞭解得越多，得到的健康資訊越多。現在，食物安全問題越來越讓人憂慮，讓人吃得定心，適意的食物越來越少。而即便你吃...
2016-09-29 -
冬季養生保健有6個方法 冬季5動作按出男人好腎
冬季到來，男人們要在寒冷的冬天裡做好保健工作，這樣可有利於身體健康、血液迴圈。但男性朋友在冬季保健的時候，也要注意九個要點，不僅要使身體健康，還能能達到強身健體的效果。 冬季養生保健有6個...
2017-01-08 -
加減定命丹
【處方】蟾酥（酒浸1宿）1字，牛黃（別研）1字，朱砂（別研）1字，甘草的功效與作用（炙黃）1字，胡黃連的功效與作用1字，麝香的功效與作用（別研）1字，使君子肉1字，犀角屑1字，當歸的功效與作用（洗焙...
2017-02-25 -
夏日養生保健需清補
醫學家認為，夏季食補應該“清補”。因為夏天氣溫高，細菌十分活躍，一些蛋白質、脂肪豐富的食物容易變質，加上人的食欲較差，故採取“清補”較為適宜。“清補”一般以寒性的食物為主，可選食綠豆、牡蠣、蟹、...
2010-07-13
