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冬季減肥注意因時因地因人制宜
在冬季進行減肥，一定要注意因時因地因人制宜，切不可循襲舊法，亦不可輕信盲從，以免踏入“誤區”。否則不僅難以達到苗條效果，而且可能付出損害健康的代價! 冬季減肥四誤區 誤區一：忌糖 一般認為，進食糖類...
2017-02-17 -
氣虛體質小寒怎麼補 藥補須知因人而異
小寒藥補因人而異雖然此時節是“進補”的最佳時期，但進補並非吃大量的滋補品就可以了，一定要有的放矢。按照傳統中醫理論，滋補分為四類，即補氣、補血、補陰、補陽。1補氣主要針對氣虛體質如動後冒虛汗、精神疲...
2015-01-05 -
吃早餐需因人而異 謹守三大原則更營養
早餐應該吃什麼比較好？俗話說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”早餐可是我們一天中最重要的一餐，當然得吃好。那要怎麼吃呢？下面和大家介紹下吃早餐的三大原則，以及不同人群對早餐的選擇。 吃早...
2016-10-12 -
練瑜伽 要因人而異
近年來，瑜伽以其獨特的魅力吸引越來越多的追隨者，尤其是喜歡健美苗條的女士，為了減肥而苦練瑜伽。但由於訓練方法不當或急功近利，一些練習者出現了運動性損傷。 據解放軍總醫院第一附屬醫院骨科副主任商衛林...
2012-09-27 -
因人而異，不妨看看哪種運動才是你需要的
很多人下定決心開始鍛煉身體時，面對五花八門的健身專案很可能會有無所適從的感覺。其實，鍛煉身體要因人、因時、因地而異，要根據年齡、性別、性格、健康狀況、職業特點等，選擇不同的運動項目。 腦力勞動...
2016-08-16 -
中醫：冬季進補因人而異
溫補氣血喝當歸生薑羊肉湯 當歸生薑羊肉湯驅寒補血，主要材料是羊肉、生薑、當歸三味。其中，當歸是常用的補血藥材，有活血養血補血的作用，生薑則能解表發汗、溫中散寒，前兩者配以溫補的羊肉，可起到驅寒...
2010-06-26 -
HIV抗病毒藥物副作用是因人而異的
很多患者因為擔心藥物的副作用而糾結上不上藥，實際上對於絕大多數感染者，藥物副作用對身體的損害遠遠小於HIV病毒對身體的損害。即使在潛伏期，HIV病毒對身體的損害也是在進行中的，尤其是對肝臟、腎臟...
2016-05-30 -
夏季解暑喝涼茶降火也要因人而異
猛烈的陽光、高升的氣溫，不少人會覺得“上火”.隨著氣溫的提升，涼茶和涼茶飲品已進入了熱銷進行時。但喝涼茶不能想當然，如果把握不當的話容易對身體健康造成不良影響。下面就和小編一起來看看吧。 涼茶是...
2016-07-29 -
血糖值的控制範圍要因人而異
養生之道網導讀：血糖值的控制範圍要因人而異。現在糖尿病的患病年齡覆蓋老中青年齡層，不同的患者人群的病情也各有特色，血糖值範圍控制不能千篇一律。即血糖值的控制範圍要因人而異，下面我們一起來瞭解下不同的...
2016-01-14 -
前列腺炎治療週期因人而異
說到前列腺疾病，大家最熟悉的就是前列腺炎了。特別是最近幾年，由於前列腺炎發生率的不斷上升，在疾病對男性健康構成很大威脅的同時，也讓更多的人們認識並關注其前列腺炎的治療。臨床上可將前列腺炎分為急...
2015-12-22 -
女人做這事的頻率要因人而異
每個女人都希望自己能有一頭體現出自己氣質的頭髮，無論是飄逸的長髮還是精幹的短髮，都能從不同角度體現出女人之美。如今，人們對髮型的追求也越來越多樣化，有的是一順到底的直發，有的是溫婉的大卷;還有的...
2016-03-17 -
飯後運動因人而異 不必刻意避免
飯後運動因人而異不必刻意避免在不清楚真相的情況下，很多人選擇寧可信其有不可信其無。殊不知遵守“飯後不能運動”的生活準則也有潛在的風險。比方說，對兒童來說，我們的半個小時對他們來說就像半個世紀那麼長，...
2014-11-27 -
冷飲消暑除不要過量外 還要因人而異
夏季天氣悶熱，很多人食欲減退，喜歡喝冰鎮飲料、吃冷食來降溫消暑，但需要注意的是，冷飲消暑除不要過量外，還要因人而異。1.糖尿病患者：冷飲料一般含有較多糖分，患者食之可使血糖升高，導致病情加重。2.齲...
2012-09-28 -
喝粥也要因人而異
【導讀】喝粥也要因人而異，經常會有人問：我放了十幾種食材在粥鍋裡，它們真的適合我嗎？會不會有什麼互相衝突的地方呢？也有很多人會問：為什麼我喝了雜糧粥，感覺不舒服，腸道還有脹氣情況呢？對此，營養專家...
2016-03-28 -
治療鼻炎可是因人而異
鼻炎在我們日常生活中是一種常見的疾病，相信大家對鼻炎都不是很陌生，那麼大家知道嗎？鼻炎是一種以鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏等症狀為特徵的鼻黏膜炎症，其實質是由於多種致病因素導致的鼻部黏膜組織的炎症細胞浸...
2015-11-29 -
“發物”應因人因時因病而異
很多人都聽說過發物這個詞但卻不知其何意，所謂發物，是指特別容易誘發某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發疾病的食物，發物禁忌在飲食養生和飲食治療中都具有重要意義，以下是老中醫對一些發物的簡單介紹。 ...
2015-06-12 -
“春捂”養生 也要因人因時而異
雖然立春代表春天的來臨，但冬季的低溫並不會立刻回升，需要至少10天—15天的過渡時間。 在這期間，氣溫變化較大，如果過早脫掉棉衣，頭部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一熱的氣溫變化中，因為不適應...
2017-03-09 -
進補要因人因病因時
正確進補無疑有很多好處，但進補也有很多參數和變數，最常強調的就是因人、因病、因時而異，各取所需。中華民族歷來重視進補，正確進補可補充身體所需要的營養物質、改善體質、調節臟腑的機能、延緩衰老、美容護膚...
2017-03-10 -
治療心律失常 要因人因病制宜
正常人的心臟按照一定的節律穩定而有規律地跳動，心跳頻率為60-100次/分鐘。當心跳的頻率過快或過慢，又或者心跳的節律不規律時，即發生了心律失常。 心律失常可發生于各年齡段，但其發生率隨年齡的...
2012-05-07 -
吃姜也需因時因人因地
薑是我們家裡炒菜做飯的材料，防了它菜做出來會更香了，而且薑裡還含有很多利於人體的營養元素。具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，清熱解毒的功效。 生薑以其獨特的辛辣香味和多種多樣的功效作用，受到...
2013-07-10
