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閑來無事多按腳 一生遠離亞健康困擾
如何遠離亞健康遠離亞健康並沒有我們想像中的那麼困難，也不會因為生活壓力大、工作任務重而無法實現。生活不一定要用健康作為交換的籌碼，我們同樣可以做到在壓力中健康成長。只需要每天抽出一點時間按一按腳，就...
2015-07-07 -
推薦春季抗過敏食譜 遠離過敏困擾
春季過敏情況很常見的情況，這是一方面是因為氣溫回升，還有就是百花齊放花粉過敏。那麼春季皮膚過敏怎麼辦?其實，春季防過敏可以在飲食上花費些心思，小編給大家推薦12款食譜，防治過敏效果俱佳，讓你遠離過...
2015-03-26 -
瑜伽讓你遠離駝背困擾
【導讀】瑜伽讓你遠離駝背困擾，駝背不僅影響人的身高、影響整個人的形象還會給人帶來各種各樣的身體、心理上的困擾，一起來瞭解下瑜伽讓你遠離駝背困擾。 瑜伽讓你遠離駝背困擾 一、手部抬升式 步驟：...
2016-03-13 -
揭秘困擾白領的6大心病
方法步驟： 01 困擾白領的六大心病 心病一：寂寞無助 儘管日常和上班繁忙而繃緊，但是萬一停止忙碌，許多白領就會從內心湧出一股希望，希望將日常中的煩惱、幻想和情感向人傾訴，以苦找心理依靠。 ...
2016-11-09 -
怎樣才能走出強迫症的困擾
方法步驟： 01 1首要，醫生說，要想治癒強迫症，蕾蕾要下定決計來調整自個的心理狀態，到目前為止，蕾蕾是走不出自己心裡的這一關，因為他擔心父母的看法和親人的看法。雖然家人都不說什麼可是還是不能減輕...
2015-03-06 -
體質弱易為冷氣病所困擾 中醫幫你遠離空調病
症狀：溫度低，誘發過敏症狀“環境變化，像是溫差大，或者溫度太低，過敏症狀容易出現。”專家說，低溫會刺激鼻腔，氣管，連帶誘發呼吸道問題，許多過敏體質的人都有經驗，冷氣房待久了，鼻水直流，噴嚏猛打，咳嗽...
2015-05-19 -
濕疹患者如何應對瘙癢困擾？
在一年四季裡，最討厭的便是夏季。因為每年夏天可惡的濕疹都會復發，皮膚特別的瘙癢，而我偏偏又是疤痕體質，所以身上由於濕疹留下的疤痕不在少數。瘙癢是濕疹最普遍的症狀之一，如何應對瘙癢的困擾，成為濕疹患...
2014-05-19 -
如何提高免疫力？5種元素讓你遠離疾病困擾
女性在當代社會中各方面的壓力非常大，職場、家庭都要顧及到，十分勞累，而且隨著年齡的增長，乳腺癌很容易纏身，在日常生活中，大家要多注意身心調節，同時還要補對營養素，提高機體免疫力，遠離乳腺癌的侵襲。“...
2016-12-20 -
預防高血壓 小運動助你遠離高血壓困擾
導讀：生命在於運動，勤運動能有效的幫助養生，還能對有些疾病有一定的輔助治療作用。高血壓患者不適合激烈的運動，不過有一些日常下運動，常常做做，也可以幫助各位高血壓患者控制病情，改善血壓起伏不定的情況...
2017-02-23 -
近視了要怎麼吃？ 五款藥膳方保護視力解決困擾
五款藥膳方解決近視困擾1醒目湯主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好，然後與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，...
2015-01-09 -
怎麼擺脫強迫症的困擾？
方法步驟： 01 1以前我患有晚睡強迫症，它嚴重影響了我第二天學習的效率。後來晚上我都會克制自己不去玩手機，不把手機帶上床，營造一種良好的睡眠氛圍。剛開始有點不習慣，過了一段時間就好了，你會發現沒...
2016-01-22 -
熟香蕉才能解決便秘困擾
女性活動量減少，尤其是在懷孕以後很容易會造成便秘，隨著體內激素水準的變化，活動量的減少，胃腸蠕動進一步減慢，就更容易便秘了。因此對於孕婦來說，要防止便秘就需要選用食療的方法。 因為孕婦不能隨意用藥...
2017-02-23 -
揭示職業女性易受困擾的四大心理
職業女性朋友現在社會上的地位越來越受重視，她們在工作上得到了成就感，但與此同時，她們的內心背負不同的壓力和困擾，那麼職業女性應如何處理這些困擾? 成功後抑鬱症 病因 升遷壓力過大，對自己信心不足。...
2011-02-23 -
飯後多做一事腸毒不再困擾
飯後多做一事腸毒不再困擾1飯後清腸毒的重要性隨著生活水準的不斷提高，很多人飲食層次也不斷提升，一日三餐吃的都特別豐盛，每餐基本都會有大魚大肉等一些高蛋白高脂肪的食物，而對蔬菜的攝入正在不斷減少。再加...
2015-11-16 -
養成這五個好習慣讓你不在受背痛困擾
五個習慣讓你遠離背痛1保持正常體重體重過大會壓迫背部肌肉，大多數肥胖者都存在慢性背痛問題。2坐立身姿正確坐著和站著時，背部都會承受較大壓力。正確的站姿應是保持頭部、頸部和胸部挺直，骨盆向前，同時收腹...
2015-02-25 -
做飯菜常受粘鍋困擾 大力推薦蒸米飯的小竅門
怎樣讓米飯不粘鍋用高壓鍋做米飯，易粘鍋。現在已找到了解決辦法。米飯做熟後，鍋記憶體有大量蒸汽。如果讓這些蒸汽慢慢自然放出，再拿掉限壓閥，打開鍋蓋，米飯就不會粘鍋。如果急著要吃飯，不等蒸汽自然放完就拔...
2015-04-09 -
掉頭發吃什麼好 6款食療幫你緩解脫髮困擾
不少女性都有脫髮的困擾，一方面是因為遺傳因素，另一些還有工作壓力、日常飲食等干擾因素，那麼我們該如何緩解脫髮的問題呢?下面就給大家介紹6款可以緩解掉發問題的食療方法，一起來看看吧! 首烏豬腦湯 ...
2016-08-09 -
腸道瑜伽解除便秘困擾
瑜伽的姿勢有各式各樣的效能。在這之中，有適合調整腸道來解除便秘的姿勢，早上進行時最好。 將腿張開，讓雙腿與地面呈現出等邊三角形，將手放在大腿的位置，右腿的腳尖往外側張開並筆直站立 從鼻子開始吐氣並...
2012-09-27 -
孕期雙手麻木怎麼辦？ 兩大按摩方法緩解疼痛困擾
懷孕期間雙手麻木緩解疼痛的按摩方法!!1按摩選穴：指麻穴、曲池穴、手三裡穴。指麻穴位於手部，半握拳時在第5掌骨中點處。曲池穴位於肘部，尋找穴位時屈肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。手三裡穴位於前...
2014-10-14 -
遠離婦科疾病困擾 多喝水預防婦科病
導讀：夏季是婦科疾病的高發季節，專家建議，女性朋友在炎熱的夏季每天至少喝2000cc的水，也就是最少要喝4大杯，保證自己每天的正常排尿次數為5~6次，這樣能有效地對尿道進行一種沖洗的作用，避免感染...
2017-02-25
