方法步驟：
01 困擾白領的六大心病 心病一：寂寞無助 儘管日常和上班繁忙而繃緊， 但是萬一停止忙碌， 許多白領就會從內心湧出一股希望， 希望將日常中的煩惱、幻想和情感向人傾訴， 以苦找心理依靠。
02 心病二：方向遊移 許多白領愛跟其他人相對， 總覺得自己處處不如其他人。 這種來自內心的干擾輕易讓自己預定的方向被外界的方向所遷移。
03 心病三：薪水缺乏症 社會環境的不斷變化， 貧富差距的加大， 使好多白領盲目地陷入對金錢的追逐中。 這也許是一種上班動力， 但是對金錢永不滿足的追求會令人生流失許多應有的享受。
04 心病四：對自己熟悉不清 事業發展到務必階段， 好多白領對自己的熟悉反而模糊了。 有的白領在機會面前瞻前顧後， 猶豫不決；有的則過度追求變化， 放棄了有發展前途的上班。
05 心病五：年紀恐慌症 近段時間， 由年紀而產生的心理恐慌症在事業女生中開始彌漫。 她們面臨隨時被老闆解雇的危險， 而許多招聘廣告又拒絕35歲之上的女生。
06 心病六：心理疲憊 隨著閱歷的增長， 白領對上班的敏感逐漸減少， 好多人呈現了莫名的疲憊感， 這種來自心理的疲憊感減少了上班效率， 也會削弱自身發展的競爭力。
