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冬季女性養生食譜指南
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。 ...
2012-08-10 -
重陽節氣養生食譜指南你知多少
拌菠菜 原料：鮮菠菜250克,麻油、食鹽適量。 做法：將菠菜用水洗淨切節,入沸水中燙2～3分鐘撈起瀝幹水分,拌入麻油、食鹽即可食用。本品可供佐餐,宜常服。 功效：鮮菠菜養血,潤燥,麻油滋陰。...
2012-08-10 -
習武受傷緊急治療指南
內練一口氣，外練筋骨皮“內練一口氣，外練筋骨皮”是大家都知道的一句拳諺。習武之人通過練武強身健體但不免會有一些磕磕碰碰，導致受傷。但有時醫院、診所等地也不是隨時隨地就能找到的，而有些小傷也沒有必要去...
2013-12-06 -
3個方法消除學生國慶假期綜合症
國慶假期綜合症不但是心理方面疾病，也是身體上的疾病。其根本原因是同學們在假期中不良的生活方式打亂了自身的“生物鐘”和“心理鐘”的節律，造成了“錯點”。如何判斷自己是否患假期綜合症呢？學生假期綜合症...
2015-10-13 -
假期出行如何預防寶寶暈車？
寶寶暈車 中秋，國慶小長假要到了，帶著寶寶外出旅行，走親訪友是不少家長的選擇。但是如果寶寶暈車，一路上吐個不停，就會讓爸爸媽媽既心疼又無奈。孩子為什麼會暈車？怎麼避免暈車？暈車後怎麼辦？ 3-2...
2015-09-28 -
合理膳食 老年人膳食指南
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 生活品質的提高，讓人們對於健康越來越關注，尤其是老年人的健康讓兒女們更加的重視，作為兒女都希望自己的父母能夠健康的安度晚年，因此他們也...
2017-02-19 -
嬰兒選用枕頭方法指南
核心提示：人們習慣認為，睡覺必須要有枕頭，才能睡的舒坦、香甜。於是，許多初為人母(父)都給嬰兒墊一個小小的枕頭，其實這種作法往往對孩子的腦部發育是不利的，因此給嬰兒選擇合適的枕頭尤為重要。 嬰兒...
2012-08-10 -
春節放假期間出行安全注意事項
在節假日期間，小編在此特別提醒各位朋友們須特別注意個人人身安全，適時做好各種防範準備，以防個人安全受到威脅。以下是一些有關如何保護個人人身安全注意事項的要求，請各位借鑒： 1、出行防搶。不要...
2016-01-13 -
春節出行 這些小技巧助你你避免感冒
春節出行 這些小技巧助你你避免感冒終於迎來了春節假期，即便不是回老家過年，難得的歡樂日子也不應該浪費在沙發上，但是冬季旅行更容易染上感冒，尤其是乘坐交通工具，無論是飛機、火車還是汽車，都離不開細菌的...
2016-12-27 -
心理諮詢師提供的“戰拖”指南
人們早就習慣了將今天應該完成的活兒拖延到明天再做，儘管那樣會讓他們感到自責，還會給工作中的其他人帶來麻煩。如果時間不是一去不復返，拖延或許並不成問題，“你可以拖延，但時間不會。”事實上，拖延是人類...
2012-06-07 -
寶寶入秋加衣物遵照這些指南更健康！
秋高氣爽的季節早晚的溫差比較大，由於寶寶的適應性比較差，如果不及時增添衣物的話有可能會導致感冒發熱這些症狀。那麼在給寶寶穿衣上面，需要注意什麼呢?有沒有什麼一些建議呢?下面母嬰專家就為您介紹寶寶入...
2016-10-26 -
春運來襲，兒童出行保健有妙招！
又到一年春運時，無論是火車站、汽車站還是機場，都是人山人海，大包小包。如果是帶小孩出行的家長，千萬要給寶寶做好防護工作。我們來看看有哪些出門必備品吧！ 兒童出行保健有妙招！" alt="春運來...
2017-01-13 -
反流性食道炎保健指南有哪些
反流性食道炎保健指南有哪些？ 通常情況下出現了疾病人們都不能很快的發現，一般都是直到身體感覺出來難受才去醫院就醫進行檢查，特別是患有反流性食管炎一般都會被人所忽視，而患上了它之後病人們需要做好...
2015-09-16 -
教你在戶外出行當中如何巧用牙膏
外出旅遊時，牙膏是必備之物，因為它除了潔齒外，還具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。別小瞧了牙膏，它可是給旅途帶來了很多便利，不信，你看看： 1、旅遊途中發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏...
2017-02-23 -
戶外出行 預測天氣的十條小技巧
1、遠山可見，天晴;近山模糊，天雨。因為空氣乾燥，天氣晴朗，遠山才可看清楚。2、可以很清楚地聽到列車的聲響，會下雨。天氣陰沉時，白天與晚上的溫差變小，聲音容易傳遠。3、看到貓洗臉，可能會下雨。貓用前...
2017-02-23 -
春暖花開婚前防過敏指南
春季如何防止過敏大婚在即，又正值花粉肆虐的時節，如何防止肌膚受到侵擾成了首要問題。你是不是也在感覺到臉部除了瘙癢，還會覺得乾燥。為什麼花粉會造成肌膚乾燥呢？“花粉附著在臉上的感覺很難受，所以我選用雙...
2014-04-18 -
8月立秋出行注意啥 立秋後出行仍要防暑
當心“秋老虎”立秋後仍要防暑立秋是一年中氣溫由升溫向降溫的轉折期，此後濕氣逐漸減弱，之前讓人難以忍受的“桑拿天”逐漸減少。但立秋不是真正秋天的到來，炎夏的餘熱未消，處暑節氣也將在8月底接踵而來，“秋...
2015-05-13 -
國慶吃自助餐怎樣才最健康？
國慶長假，自然少不了親朋聚會，而自助餐則是很多人聚會的選擇。網上流傳，自助餐最高的境界是“扶著牆進，扶著牆出”，但這不僅容易吃撐，還可能讓你在“吃夠本”以後面臨腸胃疾病和肥胖的問題。怎樣吃自助餐最健...
2016-10-06 -
SPA指南 家居護膚精油的使用方法
編者按：精油是SPA護理中最受MM們喜愛的一種，它不僅對皮膚好而且還能調節疲憊身心。那麼精油的功效有哪些?怎麼用才對? SPA指南 家居護膚精油的使用方法 精油是護理產品中功效很多的一種產品...
2012-08-13 -
國慶補覺莫過頭，小心身體補成”渣“
長假來臨，很多職場白領們都打算在這個假期好好“補覺”。專家提醒說，覺並非睡得越多越好，對睡眠不足的人來說，惡補可能並不奏效。有時候，蒙頭大睡，反而讓人更疲倦。 補覺莫過頭 小心會得病 由於...
2016-10-01
