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步行的十一種驚人效果與好處!
1. 步行能增強心臟功能,使心臟慢而有力。 2. 步行能增強血管彈性,減少血管破裂的可能性。 3. 步行能增強肌肉力量,強健腿足、筋骨,並能使關節靈活,促進人體血液迴圈和新陳代謝。 4...
2014-07-10 -
辣椒不宜長期食用 十一種情況慎防惹“火”上身
辣椒富含維生素C,居蔬菜之首位,吃辣可以增強食欲,促進消化。在日常菜譜中加入一點辣椒,對身體的健康大有益處。但是,你如果出現下面十一種情況,請不要碰辣椒,以防惹“火”上身。一,患有心腦血管疾病、高血...
2012-09-28 -
十一種飲食滋補卵巢促進排卵
一個生命的誕生需要經過一個漫長的過程。首先,需要有卵子和精子,需要結合成為受精卵,受精卵需要長大成熟……但是女性不排卵怎麼辦呢?女性所產卵子來源於卵巢,卵巢可謂是生命之源。卵巢如果受傷,沒有辦法排...
2017-03-06 -
女士美容手冊 十一出行必備護膚策略
編者按:十一國慶長假很多人們不願意呆在 家裡,出去走走釋正常的,但是要學會保護好自己的皮,尤其是女人們 。那麼,女士美容手冊教你出遊如何保養肌膚,護膚方法不得錯過? 飛行前 如果是要長途飛行,那...
2015-09-23 -
國慶放假出遊 防曬護膚攻略不能少
編者按:國慶放假就要來了,大家都選擇用旅遊來打發時間。但是天氣炎熱,皮膚暴曬在太陽下會造成嚴重的燒傷。防曬霜真的可以抵擋紫外線嗎?如何進行“防曬”攻略呢? 1.18歲以前是防曬關鍵 成年人的...
2012-09-19 -
國慶應酬多 吃它刮走腸內多餘油脂
國慶日,最令人期待的就是七天小長假了,很多人都盼望著在這個日子裡能好好休息一下,掃除一下上半年工作生活當中的忙碌與疲憊感,但是大多數人七天小長假過的會比上班還要累,因為很多婚禮酒席或者是走親訪友...
2016-10-03 -
國慶日後怎樣讓孩子回歸幼稚園
國慶小長假即將結束了,七天的假期也許會造成孩子的生活沒再想平常那樣規律,甚至會不想去幼稚園,這可怎麼辦呢?小編今天就來為大家支支招,看看怎樣解決寶寶節後回歸幼稚園吧。節後怎樣讓孩子回歸幼稚園首先,恢...
2014-10-07 -
國慶小長假 帶寶寶出遊的注意事項
在即將到來的國慶小長假,爸爸媽媽是否打算帶孩子出遊旅行呢?秋高氣爽的季節裡很適合一家人一起出遊哦,那麼,不如就在此時做好準備來輕鬆帶孩子出遊吧。接下來,小編為大家總結了國慶小長假帶寶寶出遊的注意事項...
2014-09-27 -
2015中秋國慶放假安排 中秋和國慶放假通知
2015年中秋節的日期是9月27日星期天,農曆八月十五。 2015年中秋節放假安排:2015年的中秋節正逢新曆9月27號周日那天,由此2015年中秋節放假時間為:9月26日(星期六)、9月27日中...
2017-03-07 -
國慶出遊 教你預防寶寶暈車
國慶小長假,家長都會想要帶孩子出遊,來一場親子互動。可是,孩子卻有暈車的症狀,這可要如何預防呢?別著急,今天小編就來為你出出招,看看怎樣有效預防寶寶暈車吧。寶寶暈車的原因體質:有些人天生平衡系統受激...
2014-09-26 -
國慶長假給你的腸胃也放假
一個人要維持日常生活所需要的熱量的前提下,按體重計算,每天要攝入30-50大卡/公斤的熱量,也就是說,一個50公斤的人,每天要攝入1500-2000大卡的熱量,才能維持目前的體重。以下是平均每天攝...
2015-06-08 -
刺腰痛—《黃帝內經·素問》第四十一篇
足太陽脈令人腰痛,引項脊尻背如重狀,刺其郤中。太陽正經出血,春無見血。少陽令人腰痛,如以針刺其皮中,循循然不可以俯仰,不可以顧。刺少陽成骨之端出血,成骨在膝外廉之骨獨起者,夏無出血。陽明令人腰痛,不...
2017-03-07 -
刺齊論—《黃帝內經·素問》第五十一篇
黃帝問曰:願聞刺淺深之分。岐伯對曰:刺骨者無傷筋,刺筋者勿傷肉,刺肉者無傷脈,刺脈者無傷皮,刺皮者無傷肉,刺肉者無傷筋,刺筋者無傷骨。帝曰:余未知其所謂,願聞其解。岐伯曰:刺骨無傷筋者,針至筋而去,...
2017-03-07 -
水熱穴論—《黃帝內經·素問》第六十一篇
黃帝問曰:少陰何以主腎,腎何以主水?岐伯對曰:腎者,至陰也;至陰者,盛水也。肺者,太陰也;少陰者,冬脈也。故其本在腎,其末在肺,皆積水也。帝曰:腎何以能聚水而生病?岐伯曰:腎者,胃之關也。關門不利,...
2017-03-07 -
解精微論—《黃帝內經·素問》第八十一篇
黃帝在明堂,雷公請曰:臣授業傳之,行教以經論,從容形法,陰陽刺灸,湯液所滋,行治有賢不肖,未必能十全。若先言悲哀喜怒,燥濕寒暑,陰陽婦女,請問其所以然者。卑賤富貴,人之形體所從,群下通使,臨事以適道...
2017-03-07 -
背腧—《黃帝內經·靈樞》第五十一篇
黃帝問于岐伯曰:願聞五臟之腧,出於背者。岐伯曰:背中大腧,在杼骨之端,肺腧在三焦之間,心腧在五焦之間,膈腧在七焦之間,肝腧在九焦之間,脾腧在十一焦之間,腎腧在十四焦之間。皆挾脊相去三寸所,則欲得而驗...
2017-03-07 -
五禁—《黃帝內經·靈樞》第六十一篇
黃帝問于岐伯曰:余聞刺有五禁,何謂五禁?岐伯曰:禁其不可刺也。黃帝曰:余聞刺有五奪。岐伯曰:無瀉其不可奪者也。黃帝曰:余聞刺有五過。岐伯曰:補瀉無過其度。黃帝曰:余聞刺有五逆。岐伯曰:病與脈相逆,命...
2017-03-07 -
邪客—《黃帝內經·靈樞》第七十一篇
黃帝問于伯高曰:夫邪氣之客人也,或令人目不瞑不臥出者,何氣使然?伯高曰:五穀入於胃也,其糟粕津液宗氣,分為三隧。故宗氣積於胸中,出於喉嚨,以貫心脈,而行呼吸焉。營氣者,泌其津液,注之於脈,化以為血,...
2017-03-07 -
癰疽—《黃帝內經·靈樞》第八十一篇
黃帝曰:余聞腸胃受谷,上焦出氣,以溫分肉,而養骨節,通腠理。中焦出氣如露,上注溪穀,而滲孫脈,津液和調,變化而赤為血。血和則孫脈先滿溢,乃注於絡脈,皆盈,乃注於經脈,陰陽已張,因息乃行。行有經紀,周...
2017-03-07 -
《靈樞》選錄之邪客第七十一
手太陰之脈,出於大指之端,內屈,循白肉際,至本節之後太淵,留以澹,外屈,上於本節下,內屈,與陰諸絡會於魚際,數脈並注,其氣滑利,伏行壅骨之下,外屈,出於寸口而行,上至於尉內廉,入於大筋之下,內屈,...
2017-03-07