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國慶想出遊 謹記提前打疫苗防流感
“十一”長假就要到了,很多人選擇出遊放鬆。專家指出,外出旅行容易疲勞,抵抗力會下降,機場、碼頭、景點等人群稠密的場所流感病毒容易出沒,專家 提醒您,可以打了疫苗再出發。 考慮接種流感疫苗的職業人群...
2015-09-30 -
中秋國慶雙節將至 “長假綜合征”提前預防
根據以往經驗,幾乎每個長假過後的一兩周內,很多人尤其是上班族都會出現一系列心理、生理問題,最明顯的就是頭疼、疲勞、腸胃不適、疲倦或者焦慮、工作時注意力也難以集中等“長假綜合征”的表現。花一兩周的時間...
2013-09-11 -
國慶放假注意什麼 要預防7類綜合症
轉眼間國慶日就要到了,人人都盼望著的國慶七天假期也即將來臨。但是,不少的朋友都會出現長假綜合症。因為長假娛樂過度,身體沒有充分休息的時間,人體生物鐘被打亂,造成植物神經功能紊亂。就會容易出現全身酸...
2014-10-01 -
國慶中秋出遊如何防蟲?
小帖士 教你防蟲三招 小孩戶外活動後,父母要注意孩子頸後、腋窩和膝部等處是否有被昆蟲蜇咬的痕跡,不慎被叮,要及時用藥。 出外時,要攜帶一些防蟲叮咬的藥物和清涼止癢藥等激素外用藥物,少吃刺激性...
2009-09-30 -
雙十一購物後遺症?白領警惕資訊焦慮症
網路堵塞焦慮 雙十一淩晨起,由於流量過大,商品頁面、支付頁面均有系統不穩定問題出現。在狂歡節開始10分鐘之後網頁系統就有點癱瘓狀態了,不僅是支付頁面打不開,連已買到的商品也無法查看,而且出現商品...
2012-11-13 -
國慶老年人旅遊 6大注意事項要牢記
旅遊是老年人親近自然的休閒方式,享受美好的風景、體會各地風土人情,但是,老年人一般體質都比較弱,如果再缺乏旅行衛生防護知識,就很容易發生多種疾病。 因此老年人出外旅遊應注意以下幾件事: 第一、旅行...
2014-09-28 -
美容護膚小竅門 教你國慶全身巧護理
美容護膚小竅門 一天到晚對著電腦工作的上班族們,辛苦了大半年一直投入在繁忙的工作當中,長時間的帶妝上班和視力疲勞,MM們的皮膚可是受傷了一大半。如果想變得更美麗,就要趁著這個節慶日子,來給自己的...
2015-09-25 -
國慶聚餐喝酒 教你防醉三大絕招
國慶聚餐,免不了要喝酒,為防止喝醉出醜,小編推薦一些喝酒不醉的訣竅。酒水不要混著喝酒水混搭不僅易醉還傷身白酒+啤酒:促進酒精滲透,使醉感提前到來;白酒+濃茶:不能解酒,反而加重心臟和腎臟負擔;烈酒+...
2016-10-07 -
國慶出遊要護頸 做好4點遠離頸椎病
平時喜歡出遊的朋友要注意了,出遊不僅是開車的需要注意安全,坐車的也不能大意,往年都收到不少由於坐車睡覺損傷頸椎而不得不住院治療的病人。出遊要護頸很多人玩累了,喜歡在車上睡覺,有的人甚至一坐車就打盹,...
2016-10-06 -
國慶日喝酒有技巧 肘子海帶可作下酒菜
十一長假來臨,舉國歡慶,自然免不了來上點酒助興。可是大家都知道大量飲酒或空腹飲酒有損健康,而飲酒時哪些下酒菜對身體有利,哪些下酒菜可能會對身體造成不利的影響,很多人不知道!那麼,國慶日喝酒不能吃哪些...
2016-10-05 -
國慶外出用餐 5招避開地溝油
十一假期、逢年過節不可避免的要外出用餐,那麼外出用餐如何避開“地溝油”?專家仍建議,如果想避開地溝油,可以從以下幾點入手。地溝油是什麼?地溝油,泛指在生活中存在的各類劣質油,長期食用可能會引發癌症,...
2016-10-04 -
國慶日吃什麼養生?3種食物是最佳選擇
國慶日長假已至,此時國慶日養生一定要注意一個“涼”字,涼往往會誘發各種疾病,所以不要為貪圖外出旅遊而忽視了健康,國慶日前後養生最好多吃一些養生菜,遵守國慶養生的“潛規則”,以強身健體,治病防病,健康...
2016-10-02 -
國慶出遊可提前打疫苗 8大招防流感
“十一”長假就要到了,很多人選擇出遊放鬆。專家指出,外出旅行容易疲勞,抵抗力會下降,機場、碼頭、景點等人群稠密的場所流感病毒容易出沒,專家 提醒您,可以打了疫苗再出發。考慮接種流感疫苗的職業人群下述...
2016-10-02 -
國慶補覺莫過頭 睡懶覺謹防5大危害
長假來臨,很多職場白領們都打算在這個假期好好“補覺”。專家提醒說,覺並非睡得越多越好,對睡眠不足的人來說,惡補可能並不奏效。有時候,蒙頭大睡,反而讓人更疲倦。補覺莫過頭 小心會得病由於長假裡睡眠時間...
2016-09-30 -
十一長假居家很悶?不妨DIY兩款甜品
在國慶日期間,大多數人都會帶上小孩去旅行,在景點附近會有賣小吃零食的。小孩子一般喜歡吃甜食,女性也是喜歡吃甜的東西。但是,專家解釋,女性要是在平時過多食糖是不符合健康飲食的要求的哦。所以,小編建議女...
2016-09-30 -
健康過十一飲食篇 Hold住你的暴食欲望
國慶長假,各種聚會接連不斷,很多人暴飲暴食對腸胃的損傷極大,每年這個時候和節後剛上班的幾周,急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎的發病率都比往日高很多。月餅、螃蟹、美酒湊到一起,今年國慶對不少貪吃的人來說...
2013-09-13 -
國慶出行暈車怎麼辦?3類食物防暈車
近年來,旅遊行業發展非常快,喜歡去旅遊的人群也不斷在增加,但是很多朋友想去旅遊,卻又怕暈車暈船,使得整個旅途都沒有良好的心情,那麼暈船暈車怎麼辦,今天小編來教你幾招。 造成暈車嘔吐的原因 暈車與人...
2015-10-05 -
十一將至 帶孩子出遊要帶些什麼
馬上要到國慶日了,平時難得有一次長假,趁著旅遊黃金期,帶上孩子出去遊玩兒一番,是鍛煉孩子認知以及增進親子感情的好機會。那麼,帶孩子出遊要注意些什麼呢?寶寶出遊的適宜年齡1歲以內的寶寶不適合遠遊,因為...
2015-09-29 -
國慶外出用餐 如何避開“地溝油”
十一假期、逢年過節不可避免的要外出用餐,那麼外出用餐如何避開“地溝油”?專家仍建議,如果想避開地溝油,可以從以下幾點入手。 外出用餐如何避開“地溝油”? 1.少吃油。在外就餐時,多點蒸煮的菜肴,少...
2014-10-06 -
國慶聚會狂K歌 唱歌謹記4點好護嗓
過節一群朋友去卡拉OK歌廳唱唱歌,是很好的休閒娛樂方式。但由於歌廳包房大多空間狹小,而且為了隔音,密閉性能都比較好,造成通風不暢,再加上許多人在狹小的房間內高歌,呼出大量二氧化碳及廢氣,室內空氣很...
2014-10-06