-
6個國慶長假常見疾病 絕對不要樂極生悲
一、長假補覺越補越累 人們平時生活節奏很快，長假期間正是補充睡眠的好機會。但不少人覺是睡足了，卻換來了整天的昏昏沉沉，再次面對工作時會出現焦慮、恐懼的情緒。究其原因，在節日期間“悶睡”，會將各種...
2011-10-01 -
國慶長假七天保健攻略
補覺莫過頭 長假來臨，很多職場白領們都打算在這個假期好好“補覺”。專家提醒說，覺並非睡得越多越好，對睡眠不足的人來說，惡補可能並不奏效。有時候，蒙頭大睡，反而讓人更疲倦。 由於長假裡睡眠時...
2012-09-12 -
國慶長假聚會飲食的九大注意
1、烹調的溫度和時間不夠，食物半生不熟 2、熟食或剩餘食物重新加熱的溫度和時間不夠，未能殺死病菌 3、過早烹調食物，煮熟的食物在室溫條件下(25℃-40℃)超過2小時 4、冷凍肉及家禽在...
2012-09-28 -
國慶大假後給你的腸子刮刮油
黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。 黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功...
2010-10-09 -
十一放假安排國慶出行要注意什麼
1.及時瞭解路況，比如收聽廣播，錯時選擇出行時間，避開高峰時段。 2.據省交通投資集團日前預測，本次國慶日，我省高速公路的車流量會劇增。按路段的不同，車流量將增加20%~30%左右，特別是一些...
2012-09-05 -
國慶出行必知的家庭急救常識
2.旅遊帶藥必須齊全。 3.食物中毒：食物中毒是旅遊常見的意外傷害。急救措施如下：食入不潔食物一小時內發病的患者可催吐排毒：先喝水再用手指摳嗓子，促使自己嘔吐，排出胃內容物，如此反復進行；口服...
2012-09-05 -
十一國慶對女孩表白說什麼
向情緒化的女孩表白 蘿蔔白菜各有所愛，情緒化的女孩有波瀾不驚的動人一面，也有歇斯底里讓人百思不得其解的一面。追求這樣的女孩，應該在進退和冷熱上有所把握。這種女孩也憧憬浪漫，所以溫柔軟語自然是少...
2012-09-18 -
國慶黃金周孕婦出遊全攻略
十一黃金周就要到了，人們都在計畫外出旅遊的安排，特別是孕婦，她們平時一直呆在家裡或是社區附近的場所散步，難得有丈夫有個假期，她們當然不可能放過這個可以與丈夫一起外出旅遊的大好時光了。但十一外出旅遊...
2012-09-25 -
國慶長假出遊當心慢性病舊病復發
防酒精中毒 節日期間，親朋相聚總要喝酒助興。可是有的人一沾上酒，就沒節制。適量飲酒雖然對健康有利，但是人體內酒精含量超過一定的極限時，會發生腦中樞神經麻痹，反應就會遲鈍，意識就會處於朦朧狀態，...
2010-10-03 -
國慶長假出行暈車 4種食物有效預防
國慶長假就快到了，旅遊景點又開始火爆。可是在這之前，有人卻鬱悶了，坐車暈車該怎麼辦呢？路上一直嘔吐頭暈，到了旅遊景點，啥遊玩心思都沒有了。可這還有什麼意思？現在小編就給你介紹一些防止暈車的食物！容易...
2014-09-28 -
國慶出行暈車怎麼辦？5招來預防
國慶即將到來，很多人都喜歡去旅行，坐車是少不了的了。可是這卻讓暈車的人鬱悶死了。公車上，空調大開，人們上車來了，帶著一身大汗，於是各種奇怪的味道，各種讓人不舒服的粒子彌漫在這個封閉的車廂裡。於是我們...
2014-09-26 -
國慶中秋瘦身妙招
長假降至，今年的中秋與國慶連在一起，八天的假期可真得要好好利用啊。可放假歸放假，你的減肥計畫千萬不能隨著假期而停歇哦。特別是喜歡大吃大喝的你，要控制好食欲不妨為自己制定一套七天的減肥食譜，讓你在...
2012-09-26 -
國慶長假有哪些飲食保健方法
國慶長假，親友歡聚一堂，豐盛筵席必不可少。雞鴨魚肉，是餐桌上的常備食物，當然更有各種傳統的新年小食，令人大飽口福。但如何在滿足口福的同時，又能留住健康呢？ 醫生的建議： 吃喝要有度 雖然說...
2012-10-13 -
國慶出遊要注意的健康問題
飲食衛生注意事項 1、注意飲水衛生。生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。 2、瓜果一定要洗淨或去皮吃。吃瓜果一定要...
2014-09-26 -
國慶旅遊的急救小常識
暈倒昏厥 千萬不可隨意搬動患者，應首先觀察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常，可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒。如患者無反應則說明情況比較嚴重，應使其頭部偏向一側並稍放低，取後仰頭姿勢，然後採取人...
2010-09-29 -
國慶長假後排毒吃什麼食物效果好
國慶日長假結束了，假期結束後，我們要做的就是排毒了，因為在長假期間，朋友聚餐、通宵熬夜等原因積累的毒素讓你變醜、變胖！所以國慶日後要學會清腸排毒。那麼國慶長假後排毒吃什麼食物效果好呢？ 國慶長假後...
2015-10-08 -
國慶期間我們要如何健康飲食
國慶日快到了，美食一一端上桌，但可不能因慶佳節而忘了身體負擔，所以應控制熱量和糖份的攝取，才能吃得健康。那國慶應該如何健康飲食呢？ 國慶健康飲食四要訣 1、用油要訣要少用油 還要少用油炸、油煎、紅...
2015-09-28 -
國慶假日收心恢復元氣正當時
佛手柑��眼國慶長假已經收尾，喜歡旅遊、睡覺、玩牌的朋友也該回歸自己的工作崗位。專家提醒：每個人的適應能力都有限，假期結束前及時調整身體和心理，能很好的抵制節後綜合症，國慶假日收心恢復元氣正當時。 ...
2013-08-08 -
國慶長假飲食 避開喝湯誤區
難得的國慶長假想要好好給自己煲一碗湯？其實秋天喝湯對身體很有好處，滋潤的湯水能夠緩解秋燥，對於女性養生也頗有好處。但是很多流傳下來的喝湯習俗，如老火湯更補身子、喝湯就要趁熱喝等說法是否真的有利於...
2013-10-03 -
糖尿病患者國慶期間如何飲食
國慶長假，有的選擇出遊放鬆，有的人選擇在家與家人團聚，可無論選擇何種度假方式，對糖尿病患者來說，過節要面臨相對大的磨練——親朋聚會吃總是頭件事，出遊放鬆品嘗美味亦是出遊重頭戲之一。但，無論是1型...
2013-10-02
