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夏日出遊話護髮
夏天外出遊玩時,人們一定不會忘記帶上藥品、防曬霜等用品,然而,你可曾想過是否忽視了頭上的青絲?要知道,它和我們的臉蛋、手一樣,也要經受日曬雨淋、風吹雨打,它在出遊的過程也有可能受到傷害。陽光 我們知...
2008-06-05 -
春節舉家出遊 防腹瀉要有技巧
春節旅遊防腹瀉的幾個小技巧1病因旅遊者腹瀉主要發生的原因是吃下不乾淨的食物或飲水,其引起的病源有細菌(如大腸桿菌、傷寒桿菌、志賀桿菌、霍亂弧菌---等等)、病毒(如輪狀病毒)、寄生蟲等。當中以大腸桿...
2015-02-17 -
准媽媽夏日出遊健康計畫
不用看著窗外的景色望“陽”興歎,准媽媽也完全可以放心地出去走走——呼吸純淨的空氣,享受風和日麗,給自己和寶寶一個健康的夏日出遊。 腹中懷著小寶貝,出遊自然也和平時的旅遊有所區別。首先,並不是所有懷孕...
2011-04-07 -
夏季出遊如何預防中暑
夏季出遊易中暑,輕者頭暈眼花,噁心嘔吐,重者突然暈倒,四肢痙攣,甚至虛脫而死亡。因此夏季外出旅遊時有效的避暑就成了技術活,怎樣做才能減少夏季出遊中暑的發生呢? 夏季出遊如何預防中暑 1、穿...
2015-07-07 -
端午帶小孩出遊的幾個原則
端午帶孩子出遊 家長需牢記7個原則 1、根據孩子年齡確定出遊範圍 1歲以內的寶寶不適宜遠遊,因為他還不會走路,父母抱著它長途跋涉很不容易。更重要的是,寶寶還小,抵抗力很弱,萬一在途中得病是...
2015-06-10 -
端午小長假的幾個旅遊保健常識
再過不見就是一年一度的端午節,端午小長假許多人選擇外出旅遊,但在以往一些外出旅遊的人中,由於行前準備不充分或旅途中身體不適,往往感受不到旅遊的樂趣,還白白浪費了一個假期,在此,專家為您提供了幾...
2015-06-01 -
五一出遊要注意哪些問題
假期在外遊玩要設“六防”。在外出前,告知鄰居或社區物業保安,給他們留下聯繫電話,請他們及時説明清理信箱中的郵件、報紙、廣告資料和奶箱中的牛奶等,避免不法分子從中獲取家中無人的資訊而入室盜竊。 ...
2015-04-17 -
孕婦清明出遊要注意什麼問題
我們快要迎來了年後的第一個小長假,好多人都已經蠢蠢欲動了。早就制訂好了清明出遊計畫,准媽媽們當然也不願意錯過這個踏青的最佳時節。但是,准媽媽的出遊無論是長途旅行還是短途踏青,都有N多事項要注意...
2015-03-26 -
千里走單騎出遊注意事項
自行車的選擇 由於自行車是旅遊中的主要交通工具,所以旅遊的成敗與自行車的好壞,有著直接密切的關係。自行車旅遊屬於一種體育運動專案,往往需要考核運動速度,所以自行車旅遊也可分成普通自行車旅遊和特...
2014-06-24 -
五一出遊謹防傳染病
“出行傳染病”,是指各旅遊地區或旅遊經由地和目的地常流行的傳染病,這些傳染病不注意時很易傳染給外來的遊客。據衛生防疫專家唐智平介紹,這些傳染病的病原體離開人體後,又通過一定途徑把病傳給他人,有一...
2014-04-21 -
五一老年人出遊注意事項
1.防止意外。行動宜謹慎小心,坐車、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、隨行。出遊時,老人應儘量避免走陡峭的小道,不要獨自攀登山林石壁,以免發生意外。 2.注意過敏。有過敏史的老年人,要儘量...
2014-04-10 -
報旅行社出遊四項注意事項
目前,各地旅行社眾多,旅遊廣告更是五花八門。如何與旅行社打交道,選擇一家合適的旅行社呢? 一,要瞭解有關旅遊行業的基本法規,具備關於旅行社方面的基本常識。目前,旅行社分為兩類:國際旅行社和國內...
2012-10-15 -
野外出遊的五大應急措施
毒蛇咬傷 在野外如被毒蛇咬傷,患者會出現出血、局部紅腫和疼痛等症狀,嚴重時幾小時內就會死亡。這時要迅速用布條、手帕、領帶等將傷口上部紮緊,以防止蛇毒擴散,然後用消過毒的刀在傷口處劃開一個長1釐...
2012-06-08 -
兒童出遊健康注意事項
自駕出遊謹防暈動病 不少家長喜歡自駕出遊,可有些孩子在坐車時,由於內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生頭暈、噁心、嘔吐等暈動病(俗稱暈車)症狀,此時家長應注意乘車前不要給孩子食用油炸或高脂肪的食...
2012-06-05 -
孩子出遊一定別忘了防曬
進入日曬最厲害的夏天,寶寶的肌膚異常嬌嫩,過度曬太陽會對寶寶造成難以估量的傷害,所以出遊時一定別忘了給孩子做足做對防曬工作! 如何給寶寶選擇防曬霜? 防曬霜一般分為兩種:物理性防曬霜和化學性...
2012-06-04 -
夏季出遊做好四點讓你健康無憂
夏季,是人們外出旅遊的好季節,在旅遊中,應注意哪些事項呢?專家為你介紹夏季出遊的保健常識,熱愛旅行的你可千萬不要錯過喔! 吃 從飲食上講,外出旅遊因水份消耗大,所以多食湯食及清淡食品為最佳,...
2012-04-28 -
不同時期的准媽媽出遊攻略
懷孕了,不代表一定要老老實實呆在家裡,也能適當地到外面走走,那每個不同時期的孕媽媽出行又有什麼選擇呢? 懷孕0-12週末的孕媽咪 出遊指數:***** 從懷孕開始至12週末稱為孕早期。 ...
2014-07-31 -
五一出遊如何護膚 四大攻略做好防曬保濕工作
五一出遊護膚攻略早知道美眉們期盼已久的五一小長假馬上就要到來了,大家是不是都在計畫著去哪裡好好玩一玩呢?美眉們除了要計畫好旅行的行程之外,更不要忽視了對肌膚的護理哦!趁著離五一長假還有幾天的時間,美...
2015-05-01 -
春節長假 哪些人群需要心理糾偏
很快就到春節了,但是每個人的心態卻是各不相同,有些人的心理會走“偏”,甚至精神障礙。所以,出現心理問題的朋友,必須注意自身調適,必要的話需要向心理醫生尋求説明,只有做到了防治結合,才能擺脫心理問...
2015-02-18 -
春節長假怎麼過 七天飲食守則健康過年
春節七天飲食守則健康過年第一天:大年三十的年夜飯,不僅是春節狂歡的序幕,也是春節長假的重頭戲。家家戶戶都恨不得傾盡所有儲藏來豐富這一年之中最重要的一頓飯。總結下來,傳統年夜飯最常見 的“三宗罪”是:...
2015-02-13