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五一小長假後 專家教你清腸排毒
吃法一:早粥晚湯 身體健康 秋天保養要滋陰防燥。在飲食上,可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”,飲食結構以清淡為主。在秋季進補前,脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營養,又易消化的食物,以...
2017-03-06 -
長假後解油膩的飲食方案
春節小長假已經結束,此時的你是不是感到腸胃有些油膩呢?既然是由於過年的飲食導致了腸胃油膩,不如就通過飲食來解油膩吧。下面天天養生小編為大家介紹一下吃什麼可以快速解油膩。 節後解油膩怎麼吃 清淡...
2016-02-15 -
春季你帶孩子出遊了嗎?春遊有哪些好處
春天來了,萬物復蘇,神州大地生機盎然。在這樣的時候選擇帶著寶寶外出旅遊,不失為睿智的決定。因為旅遊是有益於寶寶身心健康的好方式。 春遊好處多 借助春季旅遊,可以給寶寶帶來多方面的收穫。有利於體能鍛煉...
2016-03-11 -
體檢專案 年底出遊做個檢查好
快要過年了,很多單位都會組織旅遊來獎勵優秀員工或是大家一起以旅遊來犒勞一年的辛苦勞作。可是並不是看著健康的人就可以無憂無慮的去旅行的,最好做個體檢看自己是否符合旅行條件。下面小編就為大家介紹旅遊...
2014-01-14 -
長假綜合症的常見症狀
【導讀】轉眼間國慶日就要到了,人人都盼望著的國慶七天假期也即將來臨。但是,不少的朋友都會出現長假綜合症。專家提醒,要像避免長假綜合症,我們就要合理做好國慶放假安排。科學合理地安排自己的時間和活動。...
2015-05-19 -
春季出遊的7個注意事項
進入春季,萬物復蘇,春暖花開,是最適合出遊踏青的季節,漫山遍野的鮮花都在“呼喚”我們前往,而此時外出是有益於身心健康的。但是春遊也要注意一些保健要點,否則會適得其反。下面就來看春季出遊的7個注意事...
2016-02-20 -
長假過後調節腸胃 喝白蘿蔔湯
主題:白蘿蔔香菜湯 食材:白蘿蔔500克,香菜、生薑適量,食鹽、食用油、水適量 做法: 1、白蘿蔔洗淨去皮,按喜好切成片狀,生薑切片備用; 2、鍋中放水,下入生薑片煮沸,下入白蘿蔔,大火煮開後轉中...
2017-03-07 -
國慶應酬多 吃它刮走腸內多餘油脂
國慶日,最令人期待的就是七天小長假了,很多人都盼望著在這個日子裡能好好休息一下,掃除一下上半年工作生活當中的忙碌與疲憊感,但是大多數人七天小長假過的會比上班還要累,因為很多婚禮酒席或者是走親訪友...
2016-10-03 -
國慶日後怎樣讓孩子回歸幼稚園
國慶小長假即將結束了,七天的假期也許會造成孩子的生活沒再想平常那樣規律,甚至會不想去幼稚園,這可怎麼辦呢?小編今天就來為大家支支招,看看怎樣解決寶寶節後回歸幼稚園吧。節後怎樣讓孩子回歸幼稚園首先,恢...
2014-10-07 -
2015中秋國慶放假安排 中秋和國慶放假通知
2015年中秋節的日期是9月27日星期天,農曆八月十五。 2015年中秋節放假安排:2015年的中秋節正逢新曆9月27號周日那天,由此2015年中秋節放假時間為:9月26日(星期六)、9月27日中...
2017-03-07 -
雙節出遊防腹瀉 飲食安全要注意
導語:中秋國慶雙節假期將至,很多人都準備趁假期出去遊玩,但是除了要注意安全問題以外,還要小心預防由於環境的變化而造成的水土不服,導致腹瀉。腹瀉會使人體內水分流失,引起虛脫乏力,不但給身體造成損傷,...
2017-03-07 -
五一小長假 快樂親子遊
馬上就要到“五一”小長假啦,爸爸媽媽們有沒有打算帶孩子出遊呢?雖然,在這個時候景點人很多,但是也不要錯過難得的親子遊哦。今天,小編就出出招,看看帶孩子出遊的注意事項都有哪些吧。“五一”帶孩子出遊的原...
2014-04-30 -
春節長假帶孩子旅行的指南
很多家庭都會利用春節長假帶孩子去旅行,而在冬天帶學齡前兒童去旅行是要做好萬全的準備才行哦。包括計畫旅行地點時間和所需要帶的東西,下面小編就來為大家盤點春節帶孩子去旅行的原則,別錯過了哦。春節帶孩子去...
2014-01-14 -
家長帶孩子出遊需做好充分準備
帶寶寶出去玩是件快樂的事情,但在出門前一定要做好充分的準備哦!出遊的準備專案有哪些? 1、預備好座駕。 確保你的座駕準備好長途旅行了。油箱裝滿油了嗎?輪胎氣壓正常嗎?需要更換機油嗎?我想你最不希望...
2013-11-11 -
長假來臨,謹防假期綜合症
國慶長假來臨。家人團聚到一起,或旅遊或聚餐,其樂融融。專家提醒,在享受歡樂時,不要忘了身體健康。特別是有慢性疾病者,在假日更應該注意生活規律。飲食有節,謹防“國慶綜合征”的出現。 美食綜合征 假...
2015-09-30 -
【不要讓皮膚過敏掃了你出遊的興致】
春季是個出遊的好季節,很多人都會選擇這個季節出遊旅行,不過提醒大家春季出行預防過敏工作不要省。 春季是皮膚最脆弱的季節,氣溫忽高忽低,皮膚一時無法適應,易導致過敏。所以春季出行預防過敏很重要。皮...
2017-03-07 -
【夏季出遊安全注意事項】
夏季旅遊高峰期已至,針對此季的旅遊特點,提醒廣大遊客出遊時要提高自我保護意識,增強自我防範能力。 一、注意飲食安全:在夏季高溫時節出遊,遊客要注意飲食安全,講究飲食衛生,防止“病從口入”及不科學...
2017-03-07 -
【夏季出遊安全要注意的事項】
考完了,放假了,漫長的暑假開始了,暑假出遊成為你的最好選擇!暑假旅遊、戲水、漂流、登山游、水上樂園等不同的旅遊做為你夏日消暑的熱門活動。在盡情享樂時,應注意那些事項呢? 【充分準備,安全遊樂】 ...
2017-03-07 -
【夏季出行手冊:酷暑出遊六大提示】
高溫時節出行必須掌握以下六大注意: 1、儘量穿淺色服裝,旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。 2、應戴隔熱帽,草帽對陽光有折射作用。 3、出發時應提早,中午需休息,儘量避開最熱的時間出行,最好在...
2017-03-07 -
【夏日出遊的怎麼走路不累呢】
夏季出行手冊怎樣走路才不累? 1·在青山綠水間旅遊要學會走路。掌握“走路經”者玩得輕鬆、愉快又安全;反之則勞累、緊張,甚至受傷。 2·要走不要跳三步並做二步走或蹦蹦跳跳會加重膝踝負擔,容易勞累...
2017-03-07