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【寶寶夏季出遊的注意事項】
夏季,寶寶出遊的注意點很多。夏季出遊的安全問題顯得尤其突出,希望這次的安全手冊,對各位準備帶寶寶外出增長見識的爸爸媽媽有所幫助。寶寶夏季出遊的注意事項。 SOS之中暑 難得出門一趟,當然要玩個...
2017-03-07 -
【年終放假出行 勿忘健康錦囊】
假期出行最讓人遺憾的就是被小病纏身沒能盡情遊玩了。因此當我們遊山玩水,走親訪友時,千萬不要忘記照顧好身體,專家為準備出門旅遊的朋友準備的3個健康錦囊,用以應付旅途的健康狀況。>>>中醫教你掐手腕緩...
2017-03-07 -
【別讓寒冷阻止你出遊的腳步】
冬季空氣乾燥,氣溫較低,環境比較惡劣,所以出行時一定要小心,讓我來告訴你冬季出行注意什麼。 1、對所到地區可能的最低溫度作好充分估計,所有的服裝和裝備都要適合冬季寒冷的特點,要準備充分。 2、...
2017-03-07 -
十一長假 6個處方 不讓疾病趁火打“節”
一、長假補覺越補越累 人們平時生活節奏很快,長假期間正是補充睡眠的好機會。但不少人覺是睡足了,卻換來了整天的昏昏沉沉,再次面對工作時會出現焦慮、恐懼的情緒。究其原因,在節日期間“悶睡”,會將各...
2010-09-30 -
秋季出遊 四個戶外急救小常識要牢記
進入秋季,秋高氣爽,這樣的天氣很適合戶外遊玩,不過大家在出遊時,在你享受戶外的美好時光時難免會劃傷、扭傷,甚至遭受到更厲害的肢體傷害。常見四個戶外急救指南,説明你應對這些常見的意外事故,下面就一起...
2015-08-08 -
五一旅遊去 最精簡的出遊護膚清單
五一就要到啦,小假期當然要出去走走玩玩啦!每次出遊的時候,最頭疼的就是整理護膚品,總覺得林林總總都要帶上才安心。下麵就來分享五一出遊最方便攜帶又最實用的保養品,為你的出遊減負,同時讓旅途美麗加分!...
2017-03-07 -
2013五一長假安排 怎樣過一個健康的長假
2013年放假安排時間表出爐,五一放假幾天?怎麼放假?今年五一勞動節4月29日至5月1日放假3天。據瞭解,國家2013年放假時間安排表全年29天假期中,有18天假期是從週末“挪假”. 五一期間,...
2013-04-13 -
五一小長假怎麼樣吃才健康?
五一小長假,相信您早已擬定了外出旅行的計畫。遠離壓抑的現實生活,重回大自然的懷抱,享受大地母親賦予我們的一切,將是何等愜意的事情!但是面對全新的環境又如何適應?別急,我們將在這裡帶給您實用的“健康...
2017-03-07 -
國慶黃金餅的做法
工作繁忙的人們經常會喊外賣,很少在家吃飯,其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。國慶黃金餅是一道非常適合忙碌的人做的菜,利用假期的時候可以忘掉外賣,自己在家做做菜,也是件不錯的事。 1、:放好上述材...
2016-12-08 -
春季踏青時節 自駕出遊必讀的十大原則
NO.1 結伴而行 遠途旅行選擇會開車又懂修車的旅伴最佳,最好幾輛車同行,可以互相照應。也可以考慮參加汽車俱樂部組織的自駕遊,他們一般有豐富的經驗和應付突發事件的辦法。 NO.2 車輛檢查 出發前...
2017-03-07 -
長假綜合症,用這6招幫你輕鬆告別!
再過兩天又要開始忙碌的工作,對於“節後綜合征”的話題,人們早已不再陌生,在狂歡了七天后的首個工作日中,感到身體疲勞的人不少,“節後綜合征”幾乎侵擾每個人。現代快節奏的都市生活,已經迫使人們必須迅速...
2016-10-01 -
國慶日的運動養生之道
許多人平常不運動,一休息便瘋狂出汗,這是非常不對的。運動應循序漸進,量力而為,且應以健康塑身為目的,球類運動不要盲目追求競技,容易造成機體損傷。 我們不支援早鍛煉,早晨人的免疫機能非常弱,容易染病...
2017-03-07 -
上班一族 長假如何補覺
睡不著?睡不好?睡不夠?這是現代人最常遭遇的睡眠危機。和人們常擔心的“失眠症”不同,上述失眠的症狀很多是由睡眠節律紊亂引起的,但如果不及時化解危機,就可能導致積重難返,大家不妨利用國慶長假調整睡眠節...
2017-03-07 -
十一長假 警惕六大惡習侵襲健康
一、長假補覺越補越累 人們平時生活節奏很快,長假期間正是補充睡眠的好機會。但不少人覺是睡足了,卻換來了整天的昏昏沉沉,再次面對工作時會出現焦慮、恐懼的情緒。究其原因,在節日期間“悶睡”,會將各種生理...
2017-03-07 -
長假吃的五種食物
【導讀】“每逢佳節胖三斤”,每一個節日裡,我們總少不了胡吃海喝,飲食不規律給腸道帶來的負擔不容小覷。因而,在節日裡,我們很有必要未雨綢繆,選用一些健康食物,調節身體,清理腸道,在長假吃的五種食物也...
2015-04-07 -
長假過後調理腸胃首選白蘿蔔湯
愜意的長假結束了,上班的第一天,你是不是也飽受長假綜合征的困擾?長假期間,人們沒少出去旅遊,大吃大喝過後,腸胃或多或少都有一些不調,上班的第一天,不妨回家用白蘿蔔煮一碗清爽可口的白蘿蔔湯,促進消化...
2014-10-09 -
對路怒症的認識 國慶剛開始你的路怒症犯了嗎
國慶小長假沒開始前人們便做好了安排,或探親訪友、或出行旅遊、或安居家中。而對於出行的人群來說,堵車這是無法避免也是一種常見現象。甚至有新聞報導提出逢假必堵將成為一種常態現象。隨著堵車越演越盛,路...
2016-10-01 -
國慶宅家自製養生食療 排除毒素一身輕
國慶長假來臨,你即將會怎樣度過呢?日常繁重的工作、積怨的情緒、無度的飲食和污濁的空氣是不是讓你飽受毒素侵害之苦?便秘、頭疼、皮膚無光澤、口乾舌燥、無名腹脹疼痛等亞健康狀態陪伴你很久了?不用擔心,特別...
2016-10-06 -
秋高氣爽出遊時 出去玩寶寶腸胃不適咋辦
寶寶腸胃不適怎麼辦?現在已是秋季時節,秋高氣爽,正是秋遊的好時節。但有的人會因為水土不服,在出遊時出現腸胃不適的症狀,尤其是寶寶,抵抗力弱,容易吃錯東西而導致腸胃不適。這個時候家長該怎麼辦呢?如何處...
2015-11-05 -
國慶胡吃海喝胃腸易遭殃 吃這物可暖身溫胃
節日期間,一些家庭的生活規律被打亂,吃飯時“饑一頓,飽一頓;冷一頓,熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱,很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外,節日期間食物豐富,在儲藏不當的情況下,細菌和病毒極...
2016-10-04