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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
這裡有3個錦囊妙計，助你科學健康瘦下來！
“太忙了沒有時間運動”、“再吃一小口就不吃了”、“每天跑步實在太累了”、“這個減肥方法不適合我”......減肥當中的你有沒有過同樣的想法？今天，我就來看看，怎樣減肥才科學有效！自查看腰圍識健康不得...
2017-02-13 -
八件有趣的事竟是男人健康的錦囊！
都說男人比女人短命，但男人可以活得更好、更久。要男人活得更久不需要神奇的藥水，或是基因改造，只要付諸行動，生命就掌握在你手中。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“...
2016-10-28 -
【年終放假出行 勿忘健康錦囊】
假期出行最讓人遺憾的就是被小病纏身沒能盡情遊玩了。因此當我們遊山玩水，走親訪友時，千萬不要忘記照顧好身體，專家為準備出門旅遊的朋友準備的3個健康錦囊，用以應付旅途的健康狀況。>>>中醫教你掐手腕緩...
2017-03-07 -
無鼾睡眠更長壽 10個健康小錦囊你知多少
一項健康調查表明，隨著生活節奏不斷加快，高薪一族的平均壽命有下降的趨勢，75%的白領，身體都會出現早衰現象！別擔心，只要打開以下10個健康錦囊，忙碌的生活也可以變得很健康！ 1、練毛筆字，疏通心...
2012-07-10 -
飛行途中多喝水 出行健康必備錦囊
和其他旅行一樣，商務旅行中也會有一些不可預料的風險隨時隨地存在，所以在出發前和途中都要處理好相關事宜。飛行途中多喝水高空飛行，人的身體會很容易產生脫水現象，所以在飛機上一定要多喝水。自己帶上瓶裝礦泉...
2013-06-06 -
准媽媽健康生活錦囊
奇妙的280天，無論身體或是心情，都會經歷各種前所未有的變化。身為准媽媽的你除了注意營養健康外，還需要留心以下這些細小環節，並且耐心應對，才能讓自己擁有更加健康快樂的孕期時光。 運動鍛 眾...
2010-12-03 -
十個健康錦囊助你改善亞健康
健康錦囊之一：練毛筆字，疏通心腦血管 Mail、QQ、MSN、Skpye已經讓我們的生活無紙化，寫字對於很多人來說，變得陌生！但是，最新研究告訴你，練習毛筆字時緩慢平穩的動作有助於改善人體皮質...
2012-10-30 -
培養健康活潑寶貝的小錦囊
推薦閱讀：孩子必須學會邁過的７個坎 進了幼稚園的孩子，總是生機勃勃，能夠立即回答老師的提問，愉快地參加同伴的集體活動，這些就是集體教育的出發點。 孩子到了5歲，獨立的願望更加強烈，作為社會之一員...
2010-10-27 -
健康小錦囊：絕對有效的白領職場減壓法
在外企工作了兩三年的白領已經不堪重負——來自升遷、上司、業績方面帶來的種種壓力越來越大，每天工作十小時以上，身心疲憊到幾乎透不過氣來，試過了很多種方法，最後仍然難以擺脫巨大心理壓力的困擾。 其實這種...
2009-11-02 -
冬季養生6條錦囊妙計 讓你健康過冬
有俗話說：“三分醫，七分養，十分防”可見養生的重要性。冬至過後，天氣越來越寒冷，因此養生顯得更為重要。現在，教大家6條冬季養生的錦囊妙計，讓你健康過冬。 一、以靜為主 冬季養生最重要就是一個...
2013-02-04 -
避開購物的健康陷阱 健康血拼錦囊
元旦剛剛過去，春節又將至，這個季節商場和電商的才促銷活動特別地多，然而在這個打折季裡，不少人會瘋狂血拼。醫生提醒，無論是在本地掃貨、到香港淘貨，還是上網秒殺搶購，在大包小包滿載而歸的同時，要當心買...
2013-02-06 -
10個健康錦囊 幫OL擺脫亞健康
一項健康調查表明，隨著生活節奏不斷加快，高薪一族的平均壽命有下降的趨勢，75%的白領，身體都會出現早衰現象！別擔心，只要打開以下10個健康錦囊，忙碌的生活也可以變得很健康！ 健康錦囊之一：練毛筆...
2012-12-03 -
十大健康錦囊 讓你擺脫亞健康
隨著社會壓力的不斷增加，都市白領中，越來越多的人加入到亞健康大軍中，不過，別擔心，只要你打開並運用以下十大擺脫亞健康錦囊，在忙碌的生活中你就可以獲得擺脫亞健康的有效方法、並使你變得很健康！如何擺脫亞...
2014-06-19 -
打開能延壽的健康錦囊
站著吃飯，促進腸胃積極運轉 坐著用餐會使腹部受壓，讓血液流通受阻，從而讓正在工作的胃部缺少足量的血液供應。 建議全身放鬆地站立用餐，身體重量不必都集中在腿上，肩部、腰部都要幫忙分擔，用餐時間...
2012-05-28 -
白領麗人 上班族必備十個健康錦囊
很多上班族都非常的關注養生保健的知識，但是忙碌的生活卻讓他們很難保證自身的健康。那麼對於上班族來說，究竟應該如何進行養生保健的工作呢？今天小編就為大家介紹十個白領必備的健康錦囊，幫上班族保護自身的健...
2016-05-01 -
亞健康 錦囊妙計讓你遠離亞健康困擾
亞健康的危害已經被認為是21世紀人類健康頭號大敵之一，很多疾病都是由亞健康轉化而來的。小編給你三個錦囊妙計和飲水妙法，讓你遠離亞健康症狀。 1、有效緩解腦疲勞 長期的工作壓力，緊張的學習生活，以及...
2016-05-01 -
健康推送：讓你2016年不忙出病的養生小錦囊_春季
怎麼才能在新的一年不忙出病來呢？小編給大家準備的5個養生方法已經恭候大家多時了！ 1.每天跳十下 著名演說家東尼祿賓斯曾表示自己在演講前都會先跳一跳，讓身體做好準備，而事實上：真的有用！因為光是跳...
2016-05-27
