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民間偏方幫你擺脫凍瘡困擾
每到冬季,很多人就會凍手、腳和耳朵,又疼又癢,特別難受。“這是由於冬季天氣寒冷,局部血管遇冷痙攣、淤血而導致凍瘡。凍瘡很容易發生在身體的外露部位及四肢末梢,比如腳趾、腳跟、手背、手指、耳朵、鼻尖...
2012-12-30 -
常用這種中藥泡水喝不用再為疾病困擾
中藥養生是自古以來歷代醫者推薦的,在諸多中藥中,有一種中藥是較為常見的,也是備受人們歡迎的,它就是黃芪。在治療各種疾病中,它都能起到輔助的作用。其實除了與其他中藥一起混合熬煮食用之外,還可以單獨...
2016-07-03 -
經期期間感冒怎麼辦
養生之道導讀:女人在經期期間身體是最虛弱的,經期期間感冒怎麼辦呢?有一類女性朋友,每個月都會有感冒 ,而且是伴著月經來臨,不敢吃藥怕對身體有影響,經期期間感冒怎麼辦?下面帶你看看治療經期感冒的好方法...
2017-02-17 -
經期吃什麼減肥 美食助你經期減肥
當減肥期遇上經期我們應該怎麼辦?其實月經期間多多注意飲食就不會讓過多脂肪堆積起來,用對了方法在經期也能達到好的減肥效果。那麼經期吃什麼減肥呢?今天小編為大家推薦幾種經期減肥食譜,想要在經期減肥的...
2017-01-20 -
經期不適吃什麼好 經期飲食注意7大禁忌
女生在生理期的時候,身體的免疫力會下降,出現勞累等症狀,腰酸腹痛,身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒。而且有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好,所以我們應該在食療...
2017-01-19 -
經期能吃多寶魚嗎 經期怎麼吃魚好
來大姨媽的那麼幾天,女人的脾氣總是那麼暴躁,因此調整好自己的心態十分重要。與此同時,經期的飲食生活也是必須要注意的。選擇對的食物能調節經期不適,那麼經期能吃多寶魚嗎?女性經期怎麼吃魚好呢?接下來...
2017-01-16 -
經期能吃龍眼嗎 適量吃能緩解女人痛經
我們都知道月經期女性需要大量的失血,所以說在這個時候身體的一些營養和保健工作絕對不能夠忽視的問題,一定要多注意補鐵補血,這樣子才能夠更好的讓自己度過經期,從而更好的保證自己的健康。當然並不是任何...
2017-01-05 -
女性經期失眠要怎麼防護
方法步驟: 01 1合理健康的飲食。女性經期的時候一般食量就會變得很大,想吃這個想吃那個的,這個時候若是暴飲暴食吃了一些不消化的事物,很容易造成腸胃不舒服然後失眠,所以經期應該合理飲食,應該吃些有...
2015-01-29 -
解決便秘困擾 中醫治療便秘有五大妙方
秋季是便秘的高發季節,這是因為天氣乾燥,空氣中的水分減少,身體缺水,同時人容易精神緊張、上火、睡不好覺,從而加重便秘症狀。 日常生活中,不少人會因為腸胃積熱而出現便秘。分析腸胃積熱的原因,我們...
2016-10-27 -
8大飲食良方經期好自在
當月經快要來時,女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”,包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天...
2016-06-02 -
經期可以喝苦蕎茶嗎 會造成月經不調
導讀:經期可以喝苦蕎茶嗎?蕎茶是將苦蕎的種子苦蕎米經過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品,在女性朋友圈子裡是倍受歡迎的,但是,經期可以喝苦蕎茶嗎?下面四季養生網小編來告訴大家,經期可以喝苦蕎茶嗎。 ...
2017-02-19 -
敏感性肌膚的困擾 擺脫臉過敏的困擾小妙招
臉過敏的基本介紹臉部皮膚過敏是一種很常見的過敏形式,有20%的人有皮膚過敏現象。皮膚過敏症狀是發癢,同時也可能會伴有紅腫幹屑、水泡,或病灶結痂及滲出液等症狀;這些病灶的形狀與大小各有不同。偶爾可能會...
2015-03-12 -
月經期間適合喝什麼湯 清燉烏骨雞湯大補
月經期間食療有哪些,經期的飲食療法 導讀:月經期間大多數的女性因為上班、就學,實在沒有太多的時間去照料,加上她們的營養不於匱乏,似乎也沒有吃補的必要,雖然不用刻意的吃補,但也是需要適度的照顧,那麼...
2017-02-19 -
經期長痘還暴躁?吃對食物巧助經期養生
女孩月經期間很敏感,臉上長痘、身體難受、脾氣暴躁,恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”。月經期間吃什麼更利於養生呢? 專家指出,月經期間身體都或多或少會有不適,這也是十分好的排毒時機,可以通過飲食調理...
2017-02-19 -
食物調身體讓你“快樂”度經期
方法步驟: 01 1首先來說女性在月經期間適合吃一些黑色的食物,像黑糖,和黑棗都是不錯的,即可以補血,又可以防治痛經,所以女性朋友不要為了美麗而不吃這些高熱量的食物,這些食物對經期是很好的。 ...
2016-08-11 -
女人月經期能做什麼運動
月經不調佔據了女性中的絕大部分,這是因為女性的身體更容易受到寒氣的侵襲,那麼女性月經期間適合做什麼運動呢?那些運動能夠緩解經期的不適狀態呢? 月經期間也是可以運動的,並不是人們認為的應該靜止休...
2015-09-01 -
經期應避免的瑜伽練習動作
【導讀】經期應避免的瑜伽練習動作,瑜伽現在逐漸融於生活之中,是很多女性想要瘦身的必選運動,可是有些動作是經期不能練的,一起來看看經期應避免的瑜伽練習動作。 經期應避免的瑜伽練習動作 1、避免所...
2016-04-28 -
經期適合練的瑜珈動作
【導讀】經期適合練的瑜珈動作,經期能練瑜珈嗎?經期時不做倒立或刺激子宮的動作,其他的動作都可以練習,一起來看看經期適合練的瑜珈動作。 經期適合練的瑜珈動作 Step1:上身平躺貼地,雙腿彎曲,雙...
2016-04-27 -
職場困擾:工作後為什麼發胖了
肥胖絕對是現代社會人類健康和美妙身材的大敵,很多人小心翼翼的維持著身材,可是有些剛踏上職場的新人發現,怎麼回事,為什麼工作這麼忙還胖了?本文來揭示其中原因。 你會常常感覺疲憊嗎?或者總覺得提不起精...
2014-12-23 -
經期吃紅棗有什麼好處
經期吃紅棗有什麼好處 四季養生閱讀配圖 1、補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中懷才就像懷孕,時間久了才能讓人看出來常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強...
2017-02-19