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怎麼吃白菜防治脂肪肝方法
白菜看似不起眼,食療作用大,冬季常吃白菜不僅可以排毒養顏,還能幫助退燒並改善高熱患者的全身狀態。今天,小編要給大家介紹白菜的另外一種藥用作用:預防脂肪肝。經常吃白菜可以有效預防脂肪肝形成,即使已...
2012-09-14 -
你知道怎麼吃白菜減肥
下面向大家推薦幾種大白菜最健康且又能治病的吃法。 營養豐富 其實,大白菜的營養十分豐富,每百克大白菜含熱量41.84千焦耳(10千卡),粗纖維1.5克,蛋白質0.8克,碳水化合物1.2克,脂...
2012-04-28 -
怎麼炒圓白菜比較好?
今天小編再次要為大家介紹美食,首先,小編想問問大家有沒有自己認為很好炒的菜,或者說烹飪方法最多的菜是什麼,小編在平時最常見的是屬於圓白菜,圓白菜中含有的營養價值十分的豐富,比如說含有豐富的維生素,...
2015-10-09 -
怎麼吃小白菜減肥方法
小白菜是一種營養十分豐富的綠葉蔬菜,它的營養價值甚至可以和大白菜相提並論。小白菜的成分中含有各類維生素以及礦物質,另外它也含有可以幫助我們減肥的膳食纖維,無論是熬湯還是清炒,小白菜都可以為我們全...
2012-09-26 -
怎麼吃小白菜能達到減肥的功效
米粥lign="center"> 白菜是一種營養價值非常高的蔬菜,尤其是對於那些想要想要減肥的人群來說就是更加的不能錯過的了,那麼小白菜如何吃才能達到減肥效果呢? 一、小白菜做早餐 涼拌小...
2013-05-05 -
怎麼吃圓白菜可以瘦腿
美腿除了加強腿部鍛煉外,在此再教你一妙方,讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。 準備工作:圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯,切成細絲,芹菜切成小段備用。 ...
2012-04-12 -
怎麼吃圓白菜應對癌症方法
圓白菜是常見的家常蔬菜,平時大家見慣了不覺得是稀罕東西,其實您有所不知,這個看似平凡的圓白菜除了營養豐富外,還有很好的保健食療功效,比如圓白菜中含有豐富的蘿蔔硫素,這種物質能刺激人體細胞產生對身...
2012-11-29 -
小白菜怎麼炒?這樣做好吃又健康!
小白菜的價格便宜,但是營養非常豐富,所以平時可以多吃,據專家介紹,小白菜含有蛋白質、碳水化合物以及粗纖維等,另外含有多種維生素以及礦物質元素,胡蘿蔔素含量也非常高,所以平時可以把小白菜炒來吃。 ...
2017-08-03 -
馬薺菜怎麼吃好吃呢?
馬薺菜是馬齒莧的別稱,這種菜屬於野菜系列,是農村田間地頭最常見的一種植物,但是由於馬薺菜具有較好的保健作用和藥用價值而被人們所推崇。馬薺菜一般生在夏季,這個時候可以大量採獲,下面就來看看馬薺菜怎麼...
2017-08-03 -
蕨菜怎麼吃呢?
蕨菜的吃法各種各樣,如果能夠瞭解這些吃法的話,其實有助於享受它的美味,同時有利於發揮它的保健功效,像涼拌蕨菜或者是蕨菜炒雞肉,以及熬制蕨菜湯都是比較方便簡單的做法。 l、涼拌粉蕨 原...
2017-08-03 -
清炒大白菜怎麼做?方法其實很簡單!
大白菜是再普通不過的蔬菜了,這種蔬菜的價格非常便宜,但對健康有很多好處,所以每個人都需要多吃,據介紹,吃大白菜可以通腸通便,能夠健胃消食,能夠促進消化,甚至能夠抗癌防癌等等,所以今天推薦大家把大白...
2017-08-24 -
家常菜怎麼吃,這樣搭配才是大補!
做菜一般不會單炒一樣食材,都是搭配著做成菜品,比如山藥炒木耳,冬瓜排骨湯等。那麼怎樣搭配才好吃呢?下面推出十二個營養搭配組合。 一、紅酒+花生 紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分,花生米中...
2017-02-12 -
芹菜怎麼吃降血壓最好
芹菜是一種含有粗纖維最多的蔬菜,芹菜還有很多的功效,比如芹菜汁可以減肥還可以起到降血壓的作用。但是並不是怎麼吃芹菜都能降壓,選擇吃芹菜來降壓也是需要一定的方法,可以選擇喝芹菜汁或是涼拌芹菜,詳細瞭...
2017-11-28 -
豬肉和白菜怎麼做好吃
豬肉和白菜在一起製作非常的搭配,尤其是在以前的東北華北地區,冬天的時候青菜非常的少,白菜是常吃的一種蔬菜,比較常見的做法就是豬肉燉白菜,不但營養價值高,而且容易被人人體所吸收,吃起來還有很好的預防...
2018-01-10 -
紅葉生菜怎麼吃呢?如何烹飪呢?
紅葉生菜是近幾年比較火的蔬菜之一,因為紅葉生菜的顏色非常好看,而且營養價值極高,是普通生菜的幾倍。紅葉生菜作為主要蔬菜是非常能夠被人接受的,其味道也和生菜差不多,具有很強的烹飪利用性。下面就來看看...
2018-01-17 -
紫葉生菜怎麼吃?
紫生菜營養價值高,含有各種維生素,胡蘿蔔素,花青素和豐富的礦物質,可以起到助消化,利尿,安眠等作用,並且可以抗衰老和抗癌等,經常食用紫生菜可以起到清熱安神,清肝利膽和養胃的效果。 1、蔬菜...
2018-01-19 -
白菜怎麼做好吃 白菜治病的6種吃法
白菜是我們日常生活當中經常見到的一種蔬菜,蔬菜的營養價值非常豐富,而且做法美味,所以很多人都喜歡吃。那麼你知道白菜怎麼做好吃嗎?今天小編推薦大家白菜治病的6種吃法能,趕緊來看看吧! 白菜湯 白菜1...
2016-04-29 -
大白菜怎麼做好吃 冬季吃白菜可護膚與養顏
冬季,大白菜是餐桌的常客,有“冬日白菜美如切片”之譽,其營養價值高,含有90%的纖維素,還富含維C及維E等,在空氣乾燥的冬季,多吃白菜可起到護膚和養顏的功效。 大白菜要成為佳餚,在烹調時有一些講究:...
2016-04-29 -
大白菜怎麼做好吃 冬季大白菜的食療偏方
大白菜是冬季特有的蔬菜之一,含維生素豐富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中還含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質。其膳食纖維也很豐富,常吃能起到潤腸通便、促進排毒的作用,對預防腸癌有良好作用白...
2016-04-30 -
大白菜怎麼做好吃 冬季烹飪大白菜的方法
本文給大家介紹一下冬季烹飪大白菜的幾個方法,特別是男士們在家做大白菜的時候可以注意下,冬季的飲食是很重要的,能為你禦寒保暖,還有抵抗疾病,所以大家要多學下各種菜的最好烹飪方法,讓大家冬天吃更營養的菜...
2016-04-30