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裙帶菜怎麼吃
有很多朋友在第一次見到裙帶菜的時候,都會誤以為它其實就是海帶,沒錯,如果是從外觀來看的話,裙帶菜和海帶確實是很難區分的,但是裙帶菜本身所含的營養成分卻高出海帶很多,甚至有很多地方都將其稱為聰明菜,...
2014-07-21 -
生菜怎麼吃減肥
生菜是一種生活中十分常見的蔬菜,口感十分的清淡爽脆,贏得了人們的喜愛。生菜在國外扮演的是菜品的配料或者是菜品的裝飾品,在國內生菜的食用方式更加的多種多樣,炒食、涮菜以及直接食用都是不錯的選擇,我們...
2014-07-28 -
剩飯菜怎麼吃才能防癌
巧吃剩菜剩飯來防癌 1.肉菜熱透加點醋 與海鮮蔬菜相比,肉類比較不易產生亞硝酸鹽等致癌物,但一定也要將其熱透,最好加熱10分鐘以上,或微波加熱1分鐘以上。加熱時,不妨加點醋,肉類富含礦物質,...
2013-04-25 -
春季韭菜怎麼吃最健康
一說到韭菜,“壯陽”功效人盡皆知,除了壯陽固精,韭菜還有治病作用。在醫學界,韭菜被稱為“洗腸草”,具有健胃、提神、強腎等功效,總之好處多多,也是春季養生絕不能錯過的應季蔬菜。春韭為韭菜中的佼佼者,味...
2017-03-03 -
蔬菜怎麼吃才是健康?
一、胡蘿蔔素補充過量 我們知道胡蘿蔔素可以減少心血管疾病及白內障的發生,而且有防癌作用。但是,儘管胡蘿蔔素對人體很有好處,也要注意適量食用。 過多地攝入胡蘿蔔素的一個顯著病症就是面部和手部...
2011-06-02 -
酸辣小白菜怎麼做好吃?
白菜一定是家家戶戶非常常見的一種蔬菜了,春夏秋冬的餐桌上都少不了它。在炎熱的夏天,相信家家戶戶都會做上一碗酸辣開胃的酸辣小白菜來吃,真是既解暑又美味。那麼酸辣白菜究竟要怎麼做才好吃,做的過程中又有...
2015-08-23 -
蒜泥小白菜怎麼做呢?
如今又到了吃小白菜的季節,小白菜的營養非常豐富,不但可以炒著吃,涼拌著吃,或者做成菜湯都可以,尤其是很多人都喜歡吃蒜泥小白菜,用蒜泥調製的小白菜,不但味道鮮美,關鍵還十分清新爽口,是許多人都喜歡的...
2015-08-21 -
花椰菜怎麼吃才好吃
花椰菜是我們常見到和吃到的一種蔬菜,花椰菜不但賣相很好而且吃起來味道也是很不錯的,花椰菜裡面含有豐富的維生素特別是維生素C,常吃花椰菜可以起到很好的保健功效,所以花椰菜受到了大家的喜愛,花椰菜有提...
2015-08-22 -
上湯小白菜怎麼做好吃呢?
在經常的吃一些葷菜、肉類後,難免會想吃一些比較清淡的食物。而人們的飲食也應該是葷素搭配,要適當的吃一些青菜類,這樣才可以讓身體中攝取的營養更加的均衡。如果想要吃清淡一些的素菜,小編今天就啊喲為大家...
2015-08-23 -
陳醋小白菜怎麼做?
白菜是日常飲食中十分常見的一種蔬菜,做成的菜品種類也是很多的,其中陳醋小白菜吃起來就比較美味。但可能有一些朋友還不是很會做這道菜,害怕掌握不好菜品的味道,那麼今天小編就會詳細的講一講它具體的製作步...
2015-08-23 -
肉末小白菜怎麼做?
一些正處在減肥階段的人,是不可以吃高熱量、高油脂的食物的,但是經常的吃素,也可能會導致身體中營養攝取的的不足,導致營養不良。所以小編就要為這樣的朋友推薦一款菜肴——肉末小白菜,這道菜加上了一些肉末...
2015-08-24 -
羊肉卷小白菜怎麼做
現在已經進入秋天了差不多可以適當的進點補,這個時候可以吃點羊肉還是不錯的,羊肉的話算比較溫性的,不是很上火,又比較沒有脂肪一點。但有些人會比較怕羊肉的味道,所以在做羊肉的時候需要用其他的東西一起來...
2015-08-29 -
蛤蜊小白菜怎麼做?
蛤蜊作為海產品中很常見的一個菜品,相信大家都吃過。現在蛤蜊的吃法很多,像在我的生活中。外賣的水煮香辣蛤蜊是一種,吃燒烤自己烤的是一種吃法,在家裡清炒又是一種吃法。當然了,還有很多吃法我沒介紹。但是...
2015-08-29 -
芝麻小白菜怎麼做呢?
現在正是小白菜上市的季節,許多人都喜歡吃一些小白菜,不但味道鮮美,關鍵營養還非常豐富,其實飯店裡製作的芝麻小白菜,不但看上去色澤鮮豔,而且吃起來爽口,清香,既有小白菜的新鮮,又有芝麻的濃香,使人看...
2015-08-29 -
香菇炒小白菜怎麼做?
白菜是一種北方的蔬菜,營養價值非常的高白菜中含有非常多種的維生素,而且微量元素也是非常的高,老中醫認為白菜如果經常食用可以養胃、除煩解渴、利尿通便等等。香菇也是一種營養價值特別高的食物,吃了可以美...
2015-08-29 -
正宗韓國辣白菜怎麼做比較快速
韓國辣白菜一直受到很多人的喜愛,而實際上美味的韓國辣白菜,我們自己在家同樣也可以動手完成,因為所需要的白菜以及辣椒,還有一些配料,我們生活當中都容易接觸到。 第一步,洗菜、泡菜。選取健康...
2017-04-05 -
冬天大白菜怎麼做好吃
一、醋溜白菜 食材:白菜幫子、蒜瓣、幹辣椒、鹽、雞精、白醋 做法: 1.白菜幫子清洗乾淨,切條狀並且放在清水中浸泡五分鐘時間,備用;蒜瓣清洗乾淨、切片備用; 2.在鍋中放入適量的植物油...
2013-01-10 -
芹菜怎麼吃最養生
芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用,故有“廚房裡的藥物”、“藥芹”之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高,所以他有一定鎮靜和保護...
2012-07-13 -
西瓜皮做菜怎麼吃?
西瓜可以說是夏季最受歡迎的一種水果,不過西瓜體積龐大,在吃完西瓜後也會留下很多的瓜皮,其實西瓜皮也是一道美味的菜肴,那麼西瓜皮該怎麼做菜好呢! 1.涼拌西瓜皮 原料:西瓜皮,蒜茸,雞...
2017-04-07 -
早上開胃小菜怎麼吃?
正所謂一日之計在於晨,早餐也是一天的最開始,早餐吃的好可以讓我們一個早上都神采奕奕,工作時也能有幹勁。但是有時候在經過一個晚上的深度睡眠之後,早晨剛起來時我們會沒有胃口,對於甜豆漿或者麵包之類的都...
2015-09-27