-
在家怎樣練瑜伽減肥呢
減肥是當今社會人們比較關注的問題之一，而且不少人也通過各種方式進行減肥，當然每種方式都有自己的缺點和優點，無論選擇哪種方式都是可以，那麼在家怎樣練瑜伽減肥呢？完全可以，關鍵是你要把方法掌握正確，接...
2015-11-02 -
在家怎樣預防腮腺炎傳染
每一個人都希望自己可以擁有一個健健康康的腮腺，因為那樣才可以保證自己可以去吃很多的美食，但是很多人都沒有一個健康的飲食習慣，從而讓自己患上了急性腮腺炎這個疾病，那麼人們可以怎麼樣去預防急性腮腺炎呢...
2016-10-10 -
煙癮大怎麼戒煙，推薦戒除煙癮的十個妙招
吸煙有害健康，這是連幼稚園小朋友都能倍的出來的一句話。吸煙不僅對於自己的身體健康，尤其是肺部健康有很大損害，還會對讓周圍的人被動吸入二手煙，產生對身體有害的毒素。因此，戒煙是很有必要的。但是有些人煙...
2016-10-17 -
青少年怎麼戒除網癮 7招助你戒除網癮
不少青少年容易染上網癮，他(她)們沉迷在電腦遊戲裡，要知道長期沉溺於網路對青少年的危害極大，比如容易造成心理焦慮、脾氣暴躁、性格扭曲等心理危害，廢寢忘食、夜不歸宿、四肢無力、精神恍惚等身體危害，...
2016-07-20 -
老人怎麼戒煙，老人戒煙方法
老年人吸煙時間長，煙癮通常要比年輕人大，因此在戒煙難度上也比年輕人要高。並且由於老年人身體素質不如年輕人，一些比較極端的戒煙方法，不適合用在老年人身上，老年人戒煙還是要循序漸進的好。 一: 改變認知...
2016-10-17 -
在家怎樣鍛煉身體
對於時間不充裕的人來說，如果有一種鍛煉方法能夠在家中自己鍛煉就減肥，那是再好不過了。其實這種運動減肥的鍛煉方法是存在的。比如說做俯臥撐、跳高跳遠、跳高摸牆就是很不錯的家庭減肥方法，這些減肥手段自己...
2015-11-01 -
在家怎樣練肌肉呢
很多人都覺得肌肉的鍛煉是一件非常困難的事情，必須要在健身房這樣的環境下才能鍛煉出來，其實這樣的認識是不對的。只要有這個毅力，能夠持之以恆的選擇一種運動方式鍛煉下去，即便是在家裡，慢慢的也是同樣可以...
2015-12-14 -
在家怎樣做有氧運動呢？
相信很多人都知道很多的鍛煉運動都是戶外的活動，當然除了一些健身館提供的設施可以在健身館內運動。但是大部分的還都是戶外運動。對於一些比較不喜歡出門，沒什麼時間出門只想利用一些飯後時間來鍛煉的人來說，...
2015-10-17 -
在家怎樣檢查梅毒
要知道梅毒是一種性病，同時梅毒也是一種傳染性極其強的性病，梅毒的發生會給患者朋友們的身體健康帶來嚴重的影響和傷害的，對於梅毒的發生我們一定要及時的去治療，那麼有關於梅毒這個疾病的檢查方法是怎麼樣的...
2016-11-08 -
怎麼戒煙 哪些食療方法對戒煙有效
抽煙是很多人的習慣，但是我們也都知道抽煙對身體健康是沒有好處的，可是有煙癮的人還是占大多數，所以要想戒煙是很困難的一件事，但是有一些食療方法對戒煙的效果還是非常好的。下面就一起來看看有哪些食療方...
2014-11-23 -
在家怎樣健身減肥呢
健身是不限制場地的，在任何的場地只要想要健身，就能有方法來健身。健身是一種很好的生活習慣，能很好的保持身體的健康程度，對於很多的身體機能都有很好的保持效果。健身的方法是很多的。每個人可以根據自己的...
2015-12-13 -
飯後刷牙好嗎？且看專家怎麼說
刷牙本來是一個好習慣，愛護牙齒的人，每天早晚兩次刷牙已成習慣。但是養生誤區提醒，飯後馬上刷牙會破壞牙釉質，損害牙齒健康。特別是在喝咖啡後或者喝完酸性飲料後的半小時內就清潔牙齒的話，會對牙齒造成更加...
2016-07-11 -
在家怎樣快速減肥呢
如今健身減肥成為很多愛運動人的最佳選擇。但是由於時間或者空間的限制，很多人並沒有那樣的條件去健身房。他們只能家裡自行減肥。如今，減肥的重要性越來越大，不僅是對身體健康有著重要的影響，對外在形象的提...
2015-12-04 -
高血壓的危害來聽聽專家怎麼說的
“高血壓的危有哪些呢?”很多人一定都會有這樣的疑問。高血壓一定要做好護理防止發作，下面，就讓專家們來為大家介紹下，高血壓的危害有哪些。希望能夠幫助大家更好地瞭解高血壓的危害。 首先是前期高血壓的...
2012-03-28 -
腎虧和腎虛臉色各是怎樣表現？看專家怎麼說
在日常中很多人的臉色不是很好看，有的人臉上發黑，有的人發黃，那麼對於這樣的情況，下面我們就來好好的說說，告訴你腎虧和腎虛的臉色的不同表現。 腎虧的臉色表現 根據五行對應之說，黑色對應腎，面色黑多與...
2016-09-29 -
居家怎麼按摩治療腰肌勞損
腰肌勞損是慢性下腰痛中常見的一種疼痛，以長期反復發作的腰部疼痛為主要症狀，但檢查時多無明確的器質性病變。 這裡向大家介紹一組簡便易學的家庭按摩手法。 1、按揉腰背：患者取俯臥位，操作者以一手...
2013-06-22 -
卵巢囊腫復發的原因聽聽專家怎麼說
卵巢囊腫這一疾病一定要做好早期的有效治療，否則反反復複容易復發。大家需要多瞭解下卵巢囊腫復發的原因。下面，就讓專家們來與大家一起探討下，卵巢囊腫復發的原因到底有哪些。希望可以幫助大家更好地瞭解卵巢...
2012-03-02 -
治療酒精肝怎麼戒酒方法
酒精肝顧名思義，就是長期飲酒導致的肝臟疾病。既然是由於飲酒引起的，那麼在治療酒精肝的時候是需要戒酒的，否則不但沒有治療效果，而且後果也很嚴重，使病情加重。 輕度酒精肝是酒精性肝病中最先出現、最...
2012-09-21 -
居家怎麼治療酒精肝
酒精肝治療要注意的事項包括：早發現早治療，節制飲酒和合理飲食。 肝病專家介紹，對於酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理狀態，以免因心理壓力過大和精神因素導致病情的加重，延誤患者的病情。同時...
2012-09-21 -
居家怎麼預防感染方法
病人的機體免疫能力都是比較低的，所以要特別注意保護病人避免其他的感染，在家庭護理中有很多細節都是很容易導致病人發生感染的。 穿戴各物前之準備 —確保雙手已洗擦乾爽。 —選擇大小合適的面罩、...
2013-06-22
