-
在家怎麼做瑜伽
一、在家怎麼做瑜伽1. 手臂背後交叉的雙角式2. 三角伸展式3. 樹姿勢的瑜伽二、做瑜伽的好處1. 挺直脊椎,增加自信挺2. 練瑜伽能減壓養心三、做瑜伽的注意事項1. 剛開始可能會一點單調2. 讓你...
2016-10-20 -
在家怎麼壓腿
在家怎麼壓腿?最簡單的方法是直接劈叉,下到自己可以下的程度然後定住,千萬不要直接全下去除非你可以。(橫豎叉)。還有坐下面對著牆雙腳打開慢慢向前靠近,這是練橫叉,你的目標是能抱牆。靠到自己能靠到的地方...
2016-09-08 -
在家怎麼做酸梅湯
在家怎麼做酸梅湯? 1.京味酸梅湯的原料:烏梅、山楂幹. 2.京味酸梅湯的配料:甘草. 3.京味酸梅湯的調料:冰糖步驟/方法1、準備好材料:烏梅、甘草、冰糖、山楂幹,並將烏梅、山楂乾洗淨浮灰...
2017-02-19 -
在家怎麼做薯片
在家怎麼做薯片? 用料:土豆、孜然粉、鹽、胡椒粉。 自製無油健康薯片的做法: 1、挑選兩個比較大的土豆,這樣的土豆容易切薄片; 2、把土豆洗淨,去皮;家常菜譜 3、土豆切薄片,片的薄厚直...
2017-02-19 -
在家怎麼練哈達瑜伽
【導讀】在家怎麼練哈達瑜伽,哈達瑜伽是一種將調息和體位法合理融合的瑜伽術,哈的意思是太陽,即中醫的陽性能量,達的意思是月亮,即中醫的陰,下面讓小編為您介紹在家怎麼練哈達瑜伽吧。 在家怎麼練哈達瑜...
2015-05-10 -
在家怎麼做熱瑜伽
隨著生活水準的提高人們吃的越來越好,幾乎好多人都屬於亞健康狀態。一般都是吃的多運動的少,所以大家為了身體健康大家一定要加強鍛煉合理膳食。瑜伽是目前人們最喜歡的鍛煉,而且練習瑜伽不費力氣,好處多對身...
2014-09-07 -
月子發汗在家怎麼發?教你三方法
對於女性朋友來說,其在產後坐月子期間是需要及時進行發汗處理的,一般來講,在家裡發汗的時候,常用以下三種方法。 喝湯 發汗湯要趁熱喝,具體喝多少要看個人平日裡的酒量,以及對發汗湯的反應,月嫂聽說我沒...
2016-10-25 -
怎麼護髮 夏季頭髮油膩怎麼辦
其實只要做好以下7點,就能夠擺脫頭髮油膩膩的感覺。 一:洗髮前注意事項 洗髮前,先梳理頭髮一次,確保頭髮不纏結。選擇合適的洗髮產品。洗髮時的水溫需要掌控,不宜過熱也不宜過冷,一般來說,與體溫相近的...
2017-03-04 -
在家怎麼預防輻射?
在家怎麼預防輻射?為了減少電磁輻射對人體的危害,有關專家建議: 一、 家用電器的擺設應有講究,不要過於密集。臥室內儘量不要擺與生活無關的電器,室內的電線應簡化。 二、 合理使用電器,保...
2016-06-20 -
牙疼怎麼辦?教您在家怎麼治療牙疼
姜湯 牙疼看起來不是什麼大病,但疼痛的時候叫人難以忍受,當然,生活中也有很多人是忍過去的,但是大多數時候牙疼還是需要治療,無論是食療,還是吃藥治療,或是其他的治療辦法,總是要嘗試一下的。那麼,治療牙...
2013-12-14 -
小兒發燒在家怎麼護理 千萬別“捂汗”降溫
發燒我們並不陌生,在我們生活中很常見,更常見於小孩子,小孩子發燒的原因很多,常常讓家長很擔心,引起發熱的原因很多,最常見的是感染!那麼小兒發燒家長該怎麼護理?小兒發燒在家怎麼護理:一、環境:清潔、安...
2015-10-03 -
腦癱在家怎麼做康復訓練
摘要:腦癱患者的康復工作是非常重要的,尤其在平時在家中,我們父母要加強腦癱患者,的康復訓練,這樣對治病是非常有好處的。一般患有腦康的患者,在醫院裡做完手術後,醫生就讓回到家裡在家裡做康復,腦癱的康復...
2016-03-16 -
在家怎麼減肥運動效果好?
雖然好的身材不是天生就有的,大家也不要因為身材不好而沮喪,若是能夠在日常生活中不斷的改善生活習慣,每天堅持鍛煉身體,也是可以起到塑身瘦身作用的。而且能夠減肥的運動方法有很多,並不是只有戶外運動才能...
2016-01-18 -
在家怎麼學做瑜伽呢?
瑜伽對人體的健康是有一定的好處的,每天選擇合適的時間來進行瑜伽鍛煉,不僅僅能夠消耗掉,身體裡面多餘的能量,達到一定的減肥作用,並且他對於修身養性,增強人體的免疫能力也是很有好處的,瑜伽的方法比較簡...
2015-08-26 -
橄欖油怎麼護髮 這樣使用橄欖油可護髮
到了乾燥的季節,不少人的頭髮都會有乾枯的情況,對於這樣的情況要怎麼處理呢,橄欖油怎麼護髮比較好呢,橄欖油的功效與作用是什麼呢,橄欖油的食用方法是什麼呢,下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 誰不想擁...
2015-12-24 -
牛百葉怎麼切 教你在家怎麼切好看的牛百葉訣竅
相信大家對牛百葉都不陌生,這是我們在吃火鍋時會經常點的一道特色美食,味道鮮美可口,深受大家的喜愛。但你知道在家裡牛百葉怎麼切嗎?下面讓我們一起來看看家常牛百葉的切法吧! 牛百葉怎麼切: 將牛百葉逐...
2017-03-07 -
小兒支氣管炎在家怎麼護理
一、 保暖:溫度變化,尤其是寒冷的刺激可降低支氣管粘膜局部的抵抗力,加重支氣管炎病情,因此,愛長要隨氣溫變化及時給患兒增減衣物,尤其是睡眠時要給患兒蓋好被子,使體溫保持在36.5攝氏度以上。 ...
2012-05-03 -
在家怎麼鍛煉呢?
頭髮盤起時問#我是一個很平常的上班族,每天工作任務都很重,所以想要鍛煉都沒時間出去,就只有在家裡面自己鍛煉了,在家怎麼鍛煉呢? 大眾養生網小編解答: 在家鍛煉的話就可以選擇一些相對來說比較簡單的運動...
2015-04-22 -
腰肌勞損在家怎麼護理呢
有很多白領朋友們因為平時工作比較繁忙,所以在患上腰肌勞損這種疾病之後不能夠在醫院裡面長期住院治療,只能夠在家進行護理,其實在家進行護理也是比較不錯的,只要我們能夠找到對護理方法那麼還是非常不錯的。...
2016-04-18 -
小傷口在家怎麼護理法
一個1釐米的玻璃劃傷傷口,醫院卻要求拍X片,2600元的預存卡費嚇跑了前去看病的小姑娘。近日,這樣一則新聞見諸報端。然而,積水潭醫院創傷科主治醫師王陶指出,小傷口切不可輕視,傷口中很可能藏有大隱...
2012-04-24
-
1回答
酒精中毒發作持續6至7小時,在家怎麼處理?
-
1回答
體溫37.5不想吃藥在家怎麼做可以物理退燒
-
2回答
腦梗出院後,在家怎麼做康復訓練
-
3回答
腸胃炎患者平常應該怎麼護理比較好嗎?
-
1回答
孩子愛生病怎麼護理呢
-
3回答
青春痘怎麼消除?痤瘡怎麼護理有哪些小妙招?
-
1回答
變應性血管炎要怎麼護理才好?
-
1回答
寶寶六個月大了五顆牙怎麼護理
-
1回答
秋季怎麼護膚
-
3回答
癲癇兒犯病的時候大人在家裡邊怎麼護理?