-
男女都喜歡的床上運動,真刺激
其實健身很簡單,不一定要到健身房練到大汗淋漓,其實在家也能輕鬆有效健身,比如躺在床上就能輕鬆健身。下面小編為您介紹的是懶人床上健身運動招數,可別想歪了啊!下面就來看看如何在床上簡單運動、床上如何健...
2016-10-14 -
床上瑜伽睡前15分鐘超燃脂
【導讀】床上瑜伽睡前15分鐘超燃脂,床上瑜伽,顧名思義就是躺著做的瑜伽動作,讓瑜伽動作配合腹部呼吸,能有效活化細胞,促進身體新陳代謝以及舒緩肌肉,一起來瞭解下床上瑜伽睡前15分鐘超燃脂。 床上瑜...
2015-06-30 -
卵巢囊腫臨床上的類型
卵巢囊腫是廣義卵巢腫瘤的一種,惡變的可能很大,而且早期診斷困難,是嚴重危害女性朋友生命的一種惡性腫瘤。那麼,卵巢囊腫會不孕嗎?卵巢囊腫能干擾卵巢的正常內分泌功能,使得卵巢排卵出現障礙,從而引起不孕的...
2016-11-21 -
六式床上增高瑜伽
【導讀】六式床上增高瑜伽,適宜剛開始練習瑜伽的人,此套增高瑜伽體式都可以在床上進行練習,每天早晨醒來可以先做六式床上增高瑜伽,回報很誘人哦:讓你長高幾釐米。 六式床上增高瑜伽 1、仰臥抬腿式 ...
2015-06-24 -
床上製造出的天然美人
其實,由於腸胃環境非常複雜,減肥膠囊並不像廣告中宣傳的效果那麼顯著,所以天天練習此套床上瘦身操才是瘦身的關鍵! A.提升腹部肌肉 姿勢: 背部平躺於地面,雙手分別放於身體兩側,雙腳朝天花板筆直伸展,...
2011-03-08 -
懶MM床上運動 輕鬆練就小蠻腰
對側仰臥起坐 減去腰側的贅肉,是塑成纖腰的關鍵。 仰面平躺,屈膝,腳平放地上,用左腳踝觸右膝。左手置於頭後,肘部向外,右手伸展。右臂帶動身體緩緩上抬貼向左膝,含胸(肘部始終保持與耳朵一條直線,頭部和...
2011-03-08 -
床上運動 輕鬆懶出一雙美腿
一、平躺在床上,床頭儘量有邊的,可以抓住的,雙手抓住床的邊緣有的堅固物體,自己的腰儘量全部貼到床上,雙腿緩慢抬起,使自己的雙腿與腹部成儘量 90℃的角,然後緩慢的將自己的小腿放下,記得是小腿先下來哦...
2011-03-08 -
11式床上瑜伽讓你健康修身
睡眠品質比睡眠時間更重要,想要睡個好覺,不妨睡前在床上做做瑜伽,能幫你舒緩白天積累的疲勞,讓你更好地入眠。下面就來跟著來學習11式床上健身瑜伽動作,改善睡眠品質吧! 1、縮臀夾腿俯臥撐 跪在床上,雙...
2012-09-27 -
閒情床上瑜伽曲線靈動魅力
【導讀】閒情床上瑜伽曲線靈動魅力,早上起床伸個懶腰,這可說是最自然不過的事了。如今,一項嶄新的項目,床頭瑜伽,正是運用這種活動來為你全天定調,並創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自己身體...
2015-06-16 -
減肥發之床上減肥操,想瘦哪兒就瘦哪兒
減肥對於很多人而言估計平時在睡夢中都會進行,主要是現在大家對於美的認知,很傾向於消瘦的身材。因此,想要減肥的人群也是進行著各種各樣的減肥方法,其中懶人對床上減肥操是最感興趣的。那麼,床上減肥操怎麼...
2017-02-27 -
抬腿的好處 男女晚上床上這事15分鐘渾身舒服
很多懂得養生的人可能都瞭解,抬腿有很多的好處,睡前抬腿15分鐘,堅持二、三個月,就可以改善體質、精力倍增,雖是輔助功法,但養生效果極佳。下面就為各位介紹介紹關於抬腿的好處的相關內容。 男女晚上...
2016-10-09 -
床上瑜伽 躺著也能瘦
許多胖妹瘦不下來總抱怨沒有時間做運動。其實,想運動很簡單,並不需要圍著操場跑多少圈,只需花上五分鐘躺在床上做做就可以了。試試下麵的健康瑜伽減肥操吧,躺著也能瘦哦! 功能:紓壓,減輕背痛 很簡單的動...
2012-09-27 -
白癜風臨床上有哪些類型?
臨床上按白斑的形態、部位、範圍及治療反應一般分為五形,即: (1)局限型:白斑單發或聚集在某一部位; (2)散發型:白斑散在、大小不一,但多對稱分佈; (3)泛髮型:白斑的總面積大於體表的1/2以上...
2017-02-27 -
床上瑜伽減肥動作助眠又修身
【導讀】床上瑜伽減肥動作助眠又修身,在床上輾轉反復睡不著?不如做幾個床上瑜伽減肥動作,好眠又瘦身,一舉兩得。看看床上瑜伽減肥動作助眠又修身。 床上瑜伽減肥動作助眠又修身 第一式:俯臥側抬腿 ...
2015-05-27 -
臨床上乙肝兩對半的表現
我院專家介紹,乙肝兩對半是衡量乙肝的重要指標,對乙肝患者來說,是非常重要的,那麼乙肝兩對半在臨床上的表現是怎麼樣的呢?下面就為大家詳細的介紹。 乙肝兩對半的臨床表現: 1、乙肝病毒表面抗體單項...
2011-06-03 -
牢記!把這一物放在床頭,保你全家健康無憂
我們每天的睡眠的品質的好壞不僅僅是和自己的身體有關係的,而且還是和您處在什麼樣的環境下面以及睡覺周圍的物品也是有一定的關係的,那您知道在您的床頭放洋蔥好是什麼嗎?您知道睡眠不好如何調理嗎? 床頭...
2016-09-26 -
“床上瑜伽” 讓你擁有細腰美腿
這是睡前在床上結合枕頭做的一套既能健身塑形又有助於睡眠的“床上瑜伽”,只需要利用每天睡前10分鐘,讓你練就纖腰美腿。 第一式:全蝗蟲式 俯臥,大小腿呈90度,枕頭夾在小腿中間。吸氣時,上身和雙腿儘...
2012-09-27 -
枕頭過高易駝背 揭女人床上不可做的5件事
晚上床上1件事女勿做1蒙頭睡覺我們吸入的氧氣和血液中的二氧化碳會在肺中進行交換,再由血液將新鮮的氧氣送到身體各器官,使之正常運轉,相互協調,精神自然飽滿。蒙頭大睡時,氧氣的供應會因棉被的阻隔而受限。...
2014-10-30 -
床上多花點時間竟能夠解決小肚腩
還在為你的小肚腩而發愁嗎?現在福利來了,只要你每天在床上多花點時間做一下,就能夠輕鬆減掉小肚腩。 起床後 早上一睜開眼,立刻開始做運動,可以將身體中的許多重要環節打開,達到瘦身效果。 ...
2016-08-03 -
床上有這物是疾病根源
床上有這物是疾病根源多數人在購買床上用品的時候,幾乎都關注五顏六色、舒適柔軟的床單、被罩等套件,認為這些才能為居家生活增光添彩,而忽略了枕頭的選購。如今,枕頭的花樣、質料及作用繁多。如何挑選一款適合...
2015-08-12
-
3回答
失眠入睡困難,躺在床上已經做好了睡覺的準備
-
1回答
頭暈嘔吐躺在床上看天花板再轉
-
1回答
小孩睡著了在床上就老是使勁掙臉都好紅怎麼回事
-
1回答
寶寶五個月了只要把她放在床上就不停的翻身
-
1回答
寶寶在床上摔下來了不知道有沒有事