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趣味盤點：產後坐月子6大誤區
提起坐月子，可能很多媽媽都想掬一把辛酸淚，除了補補補、睡睡睡，好像沒有別的能做的事情，30天的月子期，每一分每一秒都是那麼的讓人難熬。除了難熬外，以下幾件事相信只要坐過月子的媽媽都會有絕望的感覺。來...
2017-01-04 -
【產後恢復】坐月子的這些傳統壞習慣
悶月子：門窗緊閉坐月子 產婦憋得要中暑凡產婦都是怕風的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產婦也要長衣長褲，全身武裝。點評：在夏天，沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉，空氣不流...
2017-01-04 -
產後坐月子5大禁忌變通法
產後坐月子禁忌1 -不能碰水推測原因古時候沒有自來水，只有不太乾淨的地下水，這對剛生產完的產婦的確有威脅。產婦應被視同經歷手術後的人，身體虛弱加上器官復舊未完成前，媽媽全身毛孔容易擴張，稍有不慎，恐...
2017-01-04 -
產婦飲食宜忌：坐月子吃什麼？
1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產...
2017-01-04 -
坐月子奶爸的攻關秘笈
經過近10個月的漫長等待，一聲嘹亮的啼哭終於讓你升級為“爸爸”。醫生把那個有點皺巴巴的小人放到你的懷裡，你從此就多了一個稱呼“爸爸”，你的人生從此也將踏上新的旅程。如果把育兒看做是通關遊戲，這一關是...
2017-01-04 -
產婦坐月子的最佳營養食物
燉湯類營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。吃...
2016-12-30 -
寒冬坐月子小心產後抑鬱
冬天不僅有使萬物蕭條的威力，還有一個使人懼怕的本領引起心情鬱悶。據指出，冬季裡患抑鬱症的人數會明顯增加，而坐月子的新媽媽又比普通女性更敏感，因此對於正在嚴冬裡坐月子的新媽媽來說，更要調節好心情，小心...
2016-12-30 -
坐月子怎麼看電視不傷眼
坐月子能看電視麼很多女性在生完產後松了一口氣，她們慶倖十月懷胎寶寶總算落地了。但是苦日子還沒完哦，寶寶落地後還有一段月子時期等待著你們呢！產後的媽媽們身體比較虛弱，會伴隨著各種疼痛。比如剖腹產的媽媽...
2016-12-30 -
秋季坐月子新媽媽需注意這個問題
八、九月份，雖然暑意漸消，但秋老虎來襲天氣依然燥熱。在這段時間坐月子的新媽媽都會相對辛苦一些，要注意的方面也會多一些，那麼在初秋季節如何輕鬆度過月子期呢？雖然已經立秋，但炎熱的天氣並未過去，秋老虎全...
2016-12-30 -
夏季這樣坐月子遠離風濕病
月子期間，新媽媽很容易患上產後風濕。產後風濕是新媽媽產後常見病的一種，對新媽媽的危害是很大的，甚至影響生活品質。那麼，究竟是什麼原因讓產後媽媽患上風濕？又有哪些預防措施呢？產後風濕有哪些症狀？患上產...
2016-12-30 -
新媽媽坐月子飲食的宜與忌
產後飲食4大原則據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養嬰兒...
2016-12-30 -
酷暑坐月子也能享受清爽美食
夏季坐月子飲食夏日炎炎，持續的高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難度過的日子。室溫同樣難以把握，月子裡的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內空氣流通。媽媽可以經常用幹毛巾或溫熱水擦身，勤換...
2016-12-30 -
坐月子期間便秘了怎麼辦？
產後便秘的原因有以下4種情況：1、 由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大便幹結。2、經過妊娠腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織鬆弛，排便力量減弱。3、 產後人...
2016-12-30 -
產後“坐月子”越補越容易得脂肪肝
倆月吃掉20多隻老母雞 “坐月子”患上脂肪肝在婆婆的“監督”下，家住奧體30多歲的新媽媽李女士幾乎每兩三天就得吃一隻老母雞。連續兩個月，吃了二十多隻雞，每天還排骨、維生素鈣片不斷，加上一個月沒運動，...
2016-12-30 -
坐月子看電視半個小時需休息
坐月子看電視要注視時間，超過半小時需要休息一下，以減輕看電視時，電器和坐姿對產婦身體的影響。專家說：為了媽媽的健康，在坐月子期間最好以休息為主，少看或者不看電視和上網，因為這兩種家電的輻射都比較大，...
2016-12-30 -
大齡產婦坐月子靜心清飲恢復好
一般來說，和其它產婦相比，大齡產婦因為年齡比較大，不管是在體力還是精力方面等的恢復，都是要比年輕產婦來得慢。那麼大齡產婦在月子期間需要注意什麼呢？首先要注意的就是靜養，並不是完全不能動，而是要適當進...
2016-12-30 -
五花八門坐月子大解析
坐月子古語稱「坐月內」，就是媽咪們生產完後最好在家乖乖待上一個月不要亂動的意思。坐月子的觀念起自漢朝，經過兩千多年歷久不衰，自有其道理。懷胎十月，媽咪們需要大量的血液與養分來孕育胎兒；到了生產時分，...
2016-12-29 -
新媽注意！坐月子每天最好吃6頓
女性在整個孕期是非常辛苦的，因而需要吃很多的營養物質來補充體力，分娩過程也會耗費女性很多體力，所以產後媽媽們容易氣血兩虛，身體相當脆弱。坐月子期間媽媽們需要很多的食物來補養身體，每天最好以6頓為宜，...
2016-12-29 -
天呐！！坐月子的時候居然可以這樣做
1、產婦是否應該洗頭？分娩時，產婦就會流下大汗，幾乎全身濕透。產後不盡要分泌乳汁，還要排出惡露，可以說是非常髒。如果一個月不洗頭不洗澡的話，那麼身體會非常容易滋生細菌，從而生病。其實產後可以洗頭洗澡...
2016-12-29 -
媽咪須知：秋季坐月子的那些事
秋季天氣適中，對於在這個季節坐月子的媽媽們來說是非常幸福的。雖說這個季節很好但是老人們都有說過：月子做的好，百病無煩惱。在秋季坐月子的媽媽們有哪些需要注意的？秋天坐月子要注意滋補適宜：1、產後飲食不...
2016-12-29
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女性疑問 坐月子能吃什麼水果
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飲食疑問 坐月子老出汻吃啥
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飲食疑問 坐月子能吃什麼水果
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坐月子常識 紅薯葉怎麼做下奶
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媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
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坐月子是要多睡覺的嗎？
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飲食疑問 坐月子可以吃蝦嗎
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坐月子什麼食譜即能催奶寶寶吃了還不油膩
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順產多久可以洗頭洗澡坐月子到底是30天
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我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦