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4運動幫型男打造完美後背
編者按：現在很多的人都喜歡在室內健身，但是室內健身有一個問題那就是會經常犯健身運動禁忌。怎麼才可以幫助型男打造完美後背呢? 單臂啞鈴划船 單臂啞鈴划船主要鍛煉背闊肌，同時可以鍛煉背部肌群。 ...
2012-11-06 -
【7招排除皮膚積毒 消炎抗痘痘】
皮膚長痘痘的一個重要原因就是體內積毒，導致皮膚機能下降，容易受到感染發生炎症，所以想要真正將痘痘斬草除根，必須學會如何給皮膚排毒消炎，由內而外的擊退痘痘。>>>梳頭功效多 常梳頭可防產後乳腺炎 ...
2017-03-07 -
【夏季型男出行必備元素涼鞋】
夏天著實到了最熱的時候了，難道你還在穿著厚實的球鞋或者皮鞋?不要告訴我你穿的是豆豆鞋，雖然夠舒服，但絕對沒有涼鞋清爽到底，涼鞋不僅是一種生活態度，一種簡單隨意的休閒方式，更是時尚的傳達，如果你夠型...
2017-03-07 -
夏季如何保養皮膚 打造型男的秘笈
夏季男人油性皮膚總會帶給人很煩惱，特別是抽煙或者是喝酒，造成了皮膚毛孔粗大或大量的出油，想把這些油剷除掉，隨小編一起到文章中找答案吧!平時不注重保養皮膚的男性朋友一定要好好學學哦!對你一定有啟發...
2015-07-15 -
祛痘消痘印小妙招，教你如何對抗痘痘痘印
經常的熬夜吃喝玩樂，眾多肌膚問題兇猛來襲。尤其是長痘，給我們的肌膚留下了很多後遺症。那麼如何解決歡樂後的“後遺症”呢?今天小編教你3招消滅痘痘肌，變身無痘無憂的白淨美人。 (一)以下是幾種致痘的誘...
2017-03-08 -
怎樣洗澡才正確 健康型男洗出來
在這樣一個炎炎夏日裡，最容易出汗了，而洗澡是唯一解決這個問題的方法，洗澡可以讓我們告別一天的疲勞，那麼對於男士來說該如何洗澡才是最正確最健康的呢?今天小編教大家如何洗出健康型男。 小編在這裡提...
2015-05-19 -
型男養成記 男士專屬瘦身3食譜推薦
減肥不是女人的專利，現在很多的男人都對自己的身材不滿意，許多男性開始尋找各種減肥的辦法，其實減肥不是只有運動鍛煉一種方式！生活中男士減肥還可以從飲食入手，專業的減肥食譜大全也是可以幫助男人們瘦身的哦...
2016-07-08 -
夏日抗痘五步曲
在抗痘之前，我們必須想要弄清臉上長痘痘是什麼原因。而通常成人痘的成因有下面幾個，看看你是屬於哪一個吧。 長痘痘是什麼原因 1、幹性肌也會長痘 一般來說，油性肌膚更容易引發痘痘，但幹性肌膚的...
2013-07-29 -
遠離這五個壞習慣，你肯定是個型男
生活中的一些不良習慣會導致我們越來越胖，想要遠離肥胖該怎麼做呢？ 1.很少去洗手間 為了愛漂亮，遵守多喝水的準則，但如果坐一整天下來，隨著基礎代謝變低，去洗手間的次數也會變少。如果水喝...
2016-07-26 -
肌肉型男人是如何吃出來的
健美的身材，強健的肌肉是男性追求的夢想，那麼如何才能擁有強健的肌肉呢?其實很簡單，最重要的一點就是吃好，吃好了就可以幫你實現猛男的願望，下面就和大家說說如何才能吃出猛男身材。 第一餐：早餐 早上醒...
2015-05-04 -
肌肉型男的營養奧秘
頻繁用餐 一日三餐的吃法只會讓你吃下大量的蛋白質和脂肪，這會帶來差勁的吸收和事與願違的贅肉。對於健身愛好者來說，每2～3小時一進食是最佳的狀態，這樣能夠使肌肉得到源源不斷的營養，而且不會因營養...
2010-08-10 -
臉上好多痘痘怎麼辦，飲食抗痘有妙招
檸檬汁�想必大家都經歷過，有時候因為吃了太過刺激的食物或是沒有休息好，臉上就長出了幾顆痘痘。男性由於皮膚油脂分泌大，更容易長出痘痘。男性如果長痘痘該怎麼辦呢？ 一: 豆漿1: 直接飲用有助痘痘消退。...
2016-10-17 -
打造健康型男 戒煙勢在必行
煙民較易發生糖尿病 一項對42000名男子的研究發現，與不吸煙的人相比，吸煙者發生非胰島素依賴型糖尿病（糖尿病食品）的可能性要高出1倍多。 一、下定決心，永不再回頭。 把你為什麼要戒煙的理...
2011-03-17 -
應酬型男人的喝茶保健
今天我就從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些非常簡單的保健方法，身體還是要靠自己照顧的。 酒桌男可以試試葛花 每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身...
2011-03-28 -
怎麼練成肌肉型男，一半練一半吃
肌肉型男不是一蹴而就的，都是通過自己的汗水一點一滴鍛煉出來的，很多男人認為體型健壯才是力量的象徵，對此，他們瘋狂健身，鍛煉著肌肉，希望擁有一副剛強的身軀，所以，在鍛煉的過程當中，一定要注意這幾個細...
2016-08-23 -
不同類型男人的蛋白質功能表
（1）用腦過度的男人 最適合的蛋白質：魚、去皮的雞肉等。 原因：蛋白質是維持大腦智力活動的物質基礎。動物蛋白與植物蛋白食物比例最好為1：1，在動物蛋白食物中，魚與肉也應保持1：1的比例，優質...
2010-08-18 -
型男護唇方 告別爆裂嘴唇
告別男性爆裂嘴唇 男性護唇方 氣候乾燥的秋季，人們最能切身感受到皮膚水分的流失，而唇部水分的蒸發就更為迅速了。唇部肌膚屬於外翻黏膜組織，沒有皮脂膜的保護，且不會自行分泌水分和油分，所以很多不...
2013-10-24 -
教你七天如何從排骨男變型男
瘦弱男士不僅在高大威猛的男生堆裡頭受盡嘲笑，在女生眼裡更抬不起頭來。於是“排骨男”們努力去健身房揮汗如雨，效果卻是寥寥。下面小編就為你推薦幾種適合“排骨男”們健身的訓練法，想擁有一身肌肉不是事。...
2016-06-17 -
街頭抓拍今秋時尚型男
條紋，牛仔，破球鞋，一切都是老原元素，卻又顯得那麼有魅力。 除了這條牛仔褲，他身上的一切都可以原封不動的移植到你身上。 街頭的夏日的風格，紅色的鞋子，是亮點！和粉色的條紋背心呼應，既不突兀，又很鮮...
2009-10-15 -
看型男如何SHOW出自己
西裝的穿著也有時代的元素，也可以充分體現時尚、流行，但是在選擇時一定要適時適地。比如，一般的工作場合，忌穿花花綠綠、格子款式等等，一定要摘掉商標，領帶也要盡可能簡潔、色彩穩重，質地考究。 在辦...
2012-03-12
