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經常發脾氣，情緒不良有什麼危害嗎?
方法步驟： 01 1經常生氣肯定會傷害身體健康的。古語有：氣大傷身，主在肝脾，意思就是經常生氣發火會損害肝臟和脾臟，一旦肝臟和脾臟出現疾病身體就會出現各種的免疫力低下的併發症。還有一種就是女性更年...
2015-03-03 -
生活減壓 飲食調節情緒
導讀：秋季氣候乾燥，工作和生活上的壓力很大，情緒也會受到影響，容易煩躁，發脾氣，時間久了會很傷身，所以穩定情緒是關鍵，四季養生網推薦用養生的方法來調整，那麼就離不開吃了，當遇到不同的情緒我們可以吃...
2017-02-19 -
吃什麼可改善體質及情緒
1、壓力過大時應該吃： 1杯低脂優酪乳或2湯匙混合堅果。優酪乳是賴氨酸最好的食物來源之一，堅果富含精氨酸。賴氨酸和精氨酸能減少你的擔憂。不該喝：碳酸飲料。 2、感覺悲傷時應該吃： 菠菜沙拉。...
2012-11-21 -
怎樣培養多動症兒童
一、怎樣培養多動症兒童二、兒童患多動症的誘因三、兒童多動症日常飲食怎樣培養多動症兒童1、充實兒童的生活內容擴大學前兒童的生活經驗,培養各種興趣。如讓他們參加遊戲、泥工、繪畫及日常生活中的簡單勞動,使...
2016-10-16 -
讓孕婦有良好的情緒
怎樣才能讓孕婦有良好穩定的情緒？孕婦在懷孕期間難免都會有情緒不穩定的時候，做好預防措施就必不可少了，那麼怎麼樣才能讓孕婦有良好的情緒呢？ 要使孕婦有良好穩定的情緒，應從以下幾方面著手： 1、懷...
2014-04-14 -
怎樣培養兒童的意志力
很多家長都覺得孩子的意志力的形成是成長過程天然形成，是一種天賦，孩子隨著年紀長大便能明白這些法則。其實真正好的意志力的形成，都來源於生活中的點滴，一個小遊戲或是一段音樂一個體育專案等等。靠後天的環...
2014-02-14 -
你的情緒背後的健康真相
人都有七情六欲，不管你開心還是不開心，憤怒還是沉靜，這都是一種情緒的表現。很多人把情緒的發洩當成一種釋放，其實不然。今天小編就帶你瞭解一下12中情緒背後隱藏的健康真相，讓你看看你的情緒是否影響了你的...
2013-12-04 -
情緒不好對呼吸道疾病有什麼影響？
養生之道網：《內經說："悲傷肺。"由於過度的悲哀，以致意志消沉，肺氣耗傷，稱為“悲則氣消”。因此情志不暢與呼吸系統疾病密切相關。如眾所周知的《紅樓夢》中的主人公林黛玉長期處於憂鬱悲哀狀態，得不到旁人...
2011-01-24 -
男性情緒不佳易患皮膚病
現代社會複雜的人際關係，讓每個人都必須壓抑自己的真實情感，常常導致情緒不佳，特別是男性。皮膚科醫生表示，長期情緒不佳易引起大腦皮層功能紊亂，造成神經、內分泌失調，最終導致如神經性皮炎、銀屑病、斑禿...
2014-01-20 -
怎麼緩解不良情緒
一、怎麼緩解不良情緒1. 緩解不良情緒之適度宣洩2. 緩解不良情緒之自我暗示3. 緩解不良情緒之交往調節4. 緩解不良情緒之唱歌宣洩5. 緩解不良情緒之腹式呼吸二、不良情緒的危害三、如何應對朋友的情...
2016-11-25 -
自我調節情緒的方法
一、自我調節情緒的方法二、女人怎麼調節情緒自我調節情緒的方法1、自我暗示法暗示作為一種心理療法。可穩定情緒,改善心理、行為和生理狀態。當遇到煩惱時,學會暗示自己“一切都會過去”、“破財免災”、“知足...
2016-10-10 -
春季謹防情緒病 吃什麼食物對身體好
春季謹防情緒病 吃什麼食物對身體好情緒是一種情感的表現，為什麼會稱作病呢?是因為情緒的變化帶來身體很多的變化，導致出現一些疾病的症狀，因此稱為“情緒病”。很多人會出現莫名其妙的煩躁、心緒不寧，焦慮，...
2015-02-10 -
如何培養兒童健康樂觀的心理？
方法步驟： 01 鼓勵法兒童有一種需要承認、需要鼓勵的心理，他們喜歡成功，喜歡得到大人的認同和讚揚。因此，家長就要經常鼓勵孩子，孩子通過不斷地被鼓勵和讚揚，自身的行為才能得到肯定，由肯定產生心理昇...
2016-11-07 -
健康養生培養10個長壽好習慣 讓你越活越年輕
排名前十的健康長壽生活習慣1多喝水。水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。美國疾控中心的相關資料表明，很多疾病是由於攝入水不足引起的。養成勤飲水的好習慣，並適量攝取果汁、各種湯品，增加水分的攝...
2014-07-16 -
如何發洩心中不滿的情緒
心中不滿如何發洩？現在的生活和工作壓力大，難免會心情不好，影響健康。心情不好時不宜壓抑自己，需要發洩出來才好，否則將會影響工作和生活。那麼，心情不好時如何發洩呢？ 1.分享 心理學專家說：...
2015-10-10 -
心理壓力大怎麼辦 聽音樂能改善情緒
很多人都喜歡聽音樂，他們都認為音樂可以説明我們放鬆心情，讓我們生活的更加的健康，減少我們生活的壓力，其實音樂確實有這些的作用，音樂也有很大的功效來幫助我們健康的成長，下面就讓我們一起來看看音樂對...
2015-04-28 -
測測你的情緒化指數有多高
心理測試題：當你一早起來看見自己的臉油油亮亮又髒髒的，你會有什麼樣的表情？ A、沒表情的呆臉 B、生氣的大臭臉 C、皺眉的苦瓜臉 答案分析 選擇A：只有感情這件事情，會讓你動不動情緒就...
2014-09-27 -
有情緒就要釋放 喜怒不形於色摧殘人體健康
喜怒不形於色的危害有哪些呢忍耐亦有度，逾度不可再忍。喜形於色，一定程度上來說有利於養生。以哭為例，當悲傷或憤怒時，大哭一場，將心頭之鬱積發洩出來，情緒就會得到平衡，心境也就能平和下來。相反，若把天大...
2015-01-14 -
孩子長不高有情緒因素 日常多吃四種增高食物
你家小孩為什麼不長個？是遺傳還是有病，你知道嗎？只有瞭解清楚你家孩子長不高是什麼原因，才能因地制宜，找到對策。那麼孩子長不高是什麼原因呢？1、情緒消極健康生活狀況與好心情密不可分，如果孩子的心理狀態...
2016-07-23 -
渣男是如何變成的 4種行為當心培養出渣男
俗話說，一個成功男人的背後一定有一個默默支持他的女人。以此類推，一個“廢柴男”背後一定有一個縱容他變渣的女人。很多時候，一個好男人就是慢慢被自己的女朋友嬌慣壞的。日本Peachy網站的刊文揭露了慣壞...
2014-12-19
