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火療的理論基礎
火療是以祖國醫學為理論基礎，以反射學原理為依據，結合中醫敷貼療法，通過人體的經絡與全身的臟腑、組織、器官之間的聯繫；同時根據生物全息律原理，人體反射區反射於人體各器官的相應資訊，也就是講，全身的臟腑...
2017-02-17 -
太極視頻教程初級 太極拳28式基礎教學
學習太極拳是一件任重而道遠的事情，初學太極拳者一定要從基礎開始，好好地練習。太極拳基礎是很簡單的，可以根據網上的太極視頻慢慢的學習，下面就隨著小編一起來看看太極拳28式基礎教學吧。 武當三豐太極(...
2017-02-17 -
解說足療按摩基礎手法
足療保健防病治病效果越來越顯著，足療業被越來越多的人接受，但是有的人認為足療要去足療館，沒有太多的時間和金錢是不行的，其實大可不必，自己也可以輕鬆做足療。那麼 ，足療基礎按摩方法有哪些？小編為您...
2012-07-26 -
如何練陰瑜伽 基礎陰瑜伽動作教學視頻
陰瑜伽是一種非常經典的瑜伽，練習陰瑜伽的好處很多，如何練陰瑜伽呢?大家可以跟著陰瑜伽視頻教程進行簡單的練習，沒有學習過瑜伽的朋友不妨先從簡單的陰瑜伽教學步驟進行練習，練習陰瑜伽幫你打造出健康好身體...
2017-02-17 -
7個泡腳方促代謝滋潤肌膚
有句俗話說：熱水泡腳，賽吃人參。雖然有誇張的成分，但也能看出泡腳對身體的巨大好處。秋季天氣轉涼，人體血液迴圈變慢，而離心臟最遠的足部更是容易“傷寒”。這時給你的足部泡下熱水，不僅可以改善血液迴圈，促...
2017-01-12 -
跑酷要練什麼基礎的
一、跑酷要練什麼基礎的二、 跑酷的注意事項三、 跑酷的好處跑酷要練什麼基礎的1、跑酷要練什麼基礎的1.1、走欄杆(balance)平衡練習,練習身體的協調性,在高處或者狹隘的地方不至於站不穩1.2、...
2017-01-07 -
婚檢需查四病為寶寶健康打基礎
編者按：現在很多年輕人喜歡婚前檢查，因為婚前體檢不僅可以瞭解情侶們身體的健康情況，而且還可以為以後生一個健康的寶寶打下基礎。婚檢中哪些疾病是必檢的? 婚前檢查有利於後代，是一次優生監督。未婚...
2012-11-13 -
15歲少女零基礎練跆拳道怎麼劈叉
一、15歲少女零基礎練跆拳道怎麼劈叉1. 練習劈叉的時候需要充分做好熱身運動2. 掌握劈叉的要領反復練習3. 平時可以倚牆多練習劈叉動作二、練跆拳道的注意事項1. 練跆拳要做好準備活動2. 練跆拳要...
2016-11-05 -
老年人肝硬化糖代謝紊亂需要警惕
肝臟是貯存與進行糖異生的主要場所，是維持血糖相對恒定的主要器官之一。彌漫性肝臟病變時可繼發糖代謝紊亂，表現為葡萄糖耐量受損或肝源性糖尿病。由於老年人的肝臟和胰腺形態與功能的改變使其在患肝病時更易導...
2012-12-25 -
吳式太極拳視頻 吳式太極拳入門基礎
吳式太極拳的發展有一段歷史了，受到許多人的喜愛，適當的練習吳式太極拳可以起到非常好的養生效果，但是不能超之過急，首先要瞭解吳式太極拳基礎部分。那麼下面就讓我們一起隨著吳式太極拳視頻來瞭解一下吧! ...
2017-02-18 -
吳式太極拳的基礎 吳式太極拳入門基礎八要
吳式太極拳一直受到大家的追捧，生活中我們也可以經常練習吳式太極拳，首先我們就要對吳式太極拳的基礎有一定的瞭解。那麼下面就讓我們一起隨著吳式太極拳視頻來瞭解一下吧! 吳式太極拳入門基礎八要 想要...
2017-02-18 -
基礎代謝率減肥法
減肥的方法比較多，減肥方法選擇的是時候，都是要選擇適合自己的減肥方式，這樣對減肥才會有很好的幫助，尤其是對一些過度肥胖的女性，都是要注意這樣問題，減肥也是要長期進行，短時間的減肥，對人體各方面都是...
2014-05-16 -
氨基酸的作用有哪些 生命代謝的物質基礎
氨基酸的作用不少，作為機體內第一營養要素的蛋白質，它在食物營養中的作用是顯而易見的，但它在人體內並不能直接被利用，而是通過變成氨基酸小分子後被利用的。即它在人體的胃腸道內並不直接被人體所吸收，而是在...
2014-06-23 -
自測基礎代謝率可早期發現甲亢
基礎代謝率是指禁食14~16小時後，在環境溫度16℃~20℃和絕對安靜臥姿的情況下，人體每小時每平方米體表面積所產生的熱量與同等條件下正常人基礎代謝值的比值。高於正常率為正值，小於正常率的為負值。...
2012-11-26 -
如何加快基礎代謝呢
每一個人每天都是要進行代謝的，代謝的快了不好，慢了更為不好，只有正常的代謝才能夠很好的保證我們身體的正常運轉，代謝平衡才能保證人們是比較健康的，但是想要起到減肥作用的話，則還需加快基礎代謝，因為代...
2015-12-17 -
基礎代謝率
身體的健康也是需要全面的護理，很多人在生活中，飲食沒有規律，作息安排不合理，這樣很容易造成人體出現疾病，而且這樣的做法，對身體免疫力和新陳代謝有著嚴重影響，所以對這些也是要進行改善，那基礎代謝率是...
2014-05-18 -
甲亢的症狀會有基礎代謝增高症狀
甲亢的症狀會有基礎代謝增高症狀，當然甲亢的症狀不只是這一點。那麼甲亢的症狀還有什麼呢?很多人對此感到困惑，下面讓專家來為我們解答這些問題，希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 甲亢的症狀主要有下面幾...
2011-11-08 -
基礎代謝別破壞，減肥會反彈
基礎代謝 （BMR）指的是在自然溫度下，人體在非活動狀態下，處於消化狀態（腸胃裡有食物，合成作用大於分解作用）維持生命所需要的最低能量。換句話說就是你吃飽了往床上一躺，不吵、不鬧、不動、不玩遊戲、不...
2017-04-17 -
基礎代謝率怎麼提高 你不知道的技巧大揭秘
說起基礎代謝率，可能有很多人不知道這是什麼。其實，基礎代謝率是與我們體內的新陳代謝系統息息相關的，如果一個人的基礎代謝率比較高，那麼他的身體就會比較好。 很多人會發現這樣一件事情，那就是有些人明明...
2017-05-17 -
瞭解自身的基礎代謝率 讓你分分鐘變瘦美人
許多減肥人士總是有努力減肥卻怎麼也減不下來的困擾，這其實都基礎代謝率的下降而導致的後果。下面就讓我們一起來瞭解下提高基礎代謝率能帶來哪些好處吧！ 基代是指人體在正常狀態下的能量代謝。正常狀態是指人...
2017-05-29
