-
用食療方“吃”掉雀斑
方法步驟： 01 食用醋黃豆 將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。 02 淮杞椰子雞湯 原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一隻，生薑3片，...
2017-02-10 -
食療緩解便秘
方法步驟： 01 紫菜湯：紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)、碘和多種維生素(維生素食品)。做法：紫菜10克，香油2小勺，醬油(油食品)、味精適量，每晚飯前半小時開水沖...
2017-02-04 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
堅果的食療養生功效、飲食禁忌
各種類型堅果 堅果是人們休閒娛樂的好選擇，堅果的種類有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的堅果都具有較高的營養價值，而且也具有神奇的養生功效。 堅果常見食療養生功效： 栗子"腎...
2016-05-01 -
解析七種堅果有何食療功效
解析七種堅果有何食療功效栗子"腎之果"素有“乾果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人參果”。祖國醫學認為，栗子味甘性溫，無毒，有“益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋，活血止血”的作用。栗子富含柔軟的膳食纖維，...
2014-10-12 -
淺談堅果的食療功效與作用
很多人都不瞭解松子的功效與作用，松子是眾多堅果中的一種，它不但延承了堅果所有的好處，同時還有屬於自己的功效與作用。相信很多人都愛吃松子，但對松子的功效與作用，你又瞭解多少呢?下面就和微微健康網小編...
2012-09-28 -
冬季常見堅果的食療養生功效
堅果是大家平時比較常見的食物，那麼吃堅果 栗子“腎之果” 素有“乾果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人參果”.祖國醫學認為，栗子味甘性溫，無毒，有“益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋，活血止血”的作用...
2015-12-18 -
冬季養生吃堅果 7種堅果藥膳食療方
吃堅果，好處多。堅果不但營養豐富，而且不同的堅果具有不同的保健功效。冬季常吃這8類堅果，不僅能補給日常的營養所需，更能緩解疲勞，補充能量，為健康加分。看看小編給你介紹的堅果食療方吧。補腎益肺——核桃...
2013-11-13 -
糖尿病的飲食療法有哪些？10種堅果防治糖尿病
糖尿病患者需要多注意日常飲食安排，因為糖尿病的飲食療法對控制病情來說幫助很大。在這裡，小編就要給大家來科普糖尿病的飲食原則，吃什麼對糖尿病有好處，快來一起學兩招吧。糖尿病的飲食原則首先糖尿病人禁止吃...
2015-03-11 -
冬季養生吃什麼堅果好 8種堅果藥膳食療推薦
冬季養生吃堅果，好處多。堅果中分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素(維生素B、E等)、微量元素(磷、鈣、鋅、鐵)、膳食纖維等。另外，其中還含有單、多不飽和脂...
2016-07-03 -
常見堅果的食療禁忌
栗子 栗子對輔助治療腎虛有益，故又稱“腎之果”。 作用與禁忌：栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。最好在兩餐之間把栗子當成零食，...
2013-02-27 -
口腔潰瘍吃什麼水果 五種水果食療最有效
由於生活節奏的加快，口腔潰瘍的例子也越來越多的出現在我們面前，由於對疾病瞭解的不夠深入，很多人只是認為這屬於普通的上火，不用刻意的去治療，其實這樣是不對的，及時的治療能夠抑制疾病蔓延的現象。本文將為...
2016-04-29 -
口腔潰瘍吃什麼水果 水果食療的偏方
口腔潰瘍吃什麼水果好？專家表示，口腔潰瘍與人們日常的飲食有很大的關係，因此口腔潰瘍吃什麼水果好就成為很多患者最關注的問題。下面有三款水果美食對於治療口腔潰瘍有非常好的療效。 什麼是口腔潰瘍？ 口腔潰...
2016-04-29 -
口腔潰瘍吃什麼水果好 水果食療的偏方
口腔潰瘍吃什麼水果好？專家表示，口腔潰瘍與人們日常的飲食有很大的關係，因此口腔潰瘍吃什麼水果好就成為很多患者最關注的問題。下面有三款水果美食對於治療口腔潰瘍有非常好的療效。 什麼是口腔潰瘍？ 口腔...
2016-04-30 -
吃什麼水果減肥最快 蒸著吃水果食療更加倍
很多人不愛吃水果，是怕水果寒涼。像脾胃虛寒、體質較弱的人（如老人、小孩）吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。為了不讓大家捨棄這香甜的水果，小編介紹大家水果的新吃法，不妨將水果蒸著吃，雖然會減少水果中...
2016-05-01 -
水果養生 水果食療法讓你大開眼界
當人體處在不同的時期裡是需要不同的營養的，而營養我們可以從一日三餐中攝取，也可以從水果中來攝取。而我們現在就來針對不同時候我們應該要補充怎樣的水果來進行介紹。 吃有吃的有講究，有妙用。當我們在吃水...
2016-05-01 -
健康飲食小知識 10大堅果食用禁忌
相信一提到堅果，網友們都不會覺得陌生，我們在平時的生活中，經常吃一些堅果，對我們的身體健康是非常有好處的，但是，在吃堅果這一方面，也是有一些講究的，堅果的一些食用禁忌我們也一定要牢記，對我們是非常重...
2016-05-01 -
堅果食用注意事項：這幾種堅果請勿食用
堅果是很多人都愛吃的，這堅果的類型都非常得多，有的堅果對於這身體健康的幫助也是很大的，不過這其中有毒的堅果也是不少的，下面就一起來看看這詳細介紹。 如果讓我推薦幾種茶餘飯後的零食，那肯定少不了堅...
2016-05-27 -
水果食療法：止咳不妨試一試吃梨
咳嗽在生活中也是比較常見的，這咳嗽的問題可以通過這食療方法來解決，很多人對此瞭解的並不是很多，接下來小編就為大家來講解下這梨止渴的方法都有哪些呢? 梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬...
2016-05-27 -
常吃蘋果的好處 推薦6款蘋果食療方
常吃蘋果的好處： 1、排毒通便： 蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便鬆軟，便於排泄，因此食用蘋果能促進通便，治療大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。 2、減肥塑體： 蘋果中含有的大量...
2016-05-27
