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哪種體型的女人分娩時容易難產?
懷孕期間的孕媽媽,一來不想虧待自己,二來不想讓肚子裡的寶寶缺乏營養,一定會瘋狂進補。體重表顯示的數位必會一升再升。儘管體型變得越來越龐大,但還是有些人會知道孕媽媽會否難產。而平時小編聽到很多相關的...
2012-10-02 -
簡單九式 塑造S曲線
5天抽出5分鐘練習減肥瑜伽,一個月你就能成就s身材。 5分鐘瑜伽雕塑玲瓏曲線 窈窕玲瓏的女性曲線是女人應該擁有的美麗資本,趁著夏天還沒過去,抓緊機會來秀一把身材吧。 step 1 腰部延伸動作 ...
2012-09-27 -
飲食6原則塑造好身材
隨著炎炎酷暑遠去、涼爽秋季的來臨,在氣溫下降的同時,人們的食欲也會逐漸增加,有時一不留神就會吃多從而引起肥胖。雖說如此,但身邊也有一些隻吃不胖的人,一方面這或許和遺傳有關,但更重要的是他們遵循著合...
2015-03-03 -
瑜伽動作塑造美背
【導讀】瑜伽動作塑造美背,想要完美曲線,單單瘦腰怎麼夠?小編下麵推薦5個瑜伽招式,讓你快速瘦腰背,擁有完美線條,一起來看看瑜伽動作塑造美背。 瑜伽動作塑造美背 1. 勇士三式 (1)雙腳併攏...
2015-09-29 -
改善體型 試試辦公室瑜伽這三招
瑜珈動作和緩,能夠緊致全身肌肉起到減肥的作用,最適合“虛胖”體質人士。更重要的是,它幾乎不需要特別的場地和冗長的時間。利用午餐時間在安靜的頂樓平臺上,全身心沉浸於呼吸和肢體變化,是繁忙工作中有效而...
2012-09-27 -
伸展瑜伽 塑造美麗雙腿
如此做才能讓自己的腿更加纖細修長?試試以下的瘦腿瑜伽動作吧,幫你擊退贅肉,纖細雙腿,讓你雙腿更細更長。 坐姿伸展式 1、雙腿盤膝而坐。 2、雙手臂往頭頂上方伸直舉高,掌心朝前方。 3、肩膀儘量往兩...
2012-09-27 -
修形瑜珈塑造完美形體
【導讀】修形瑜珈塑造完美形體,瑜珈是現代都市女性的塑身首選之一,而如何用瑜珈修飾自己的不規格形體呢?下麵的修形瑜珈塑造完美形體。 修形瑜珈塑造完美形體 從膝部到胸部(伸展大腿和膝部) 臉朝上...
2015-09-23 -
瑜伽操塑造8字形身材
【導讀】瑜伽操塑造8字形身材, “8”字型的曼妙身材如何體現?細腰加豐滿的胸及緊致的臀缺一不可,用三效一體的瑜伽鍛煉身體吧,做個完美的8字型美女,瑜伽操塑造8字形身材,看看吧。 瑜伽操塑造8字形...
2015-09-23 -
瑜伽塑造身體平衡美
【導讀】瑜伽塑造身體平衡美,瑜伽姿勢可以幫助你做到身體、呼吸和意識的平衡。別忘了,在瑜伽的練習中,姿勢、呼吸和意識的平衡也是缺一不可的。保持所有平衡姿勢時都應保持均勻緩慢的呼吸方式,看住一個穩定點...
2015-09-23 -
瑜伽八式塑造苗條淑女
【導讀】瑜伽八式塑造苗條淑女,瑜伽是大家都是喜歡的減肥運動,如果你也喜歡瑜伽,就一起來看看瑜伽八式塑造苗條淑女。 瑜伽八式塑造苗條淑女 第一節 踮足伸臀 身體自然站立,兩腿稍分開。深吸氣,足...
2015-09-23 -
女性體型偏瘦可能導致不孕不育
方法步驟: 01 1體型偏瘦的女性通常先天會相較體弱、氣血不足,而後天如果注意的也不多,像是房事方面也不太節制,容易引起腎虧、子宮陰寒等而引起不孕。 02 2體型偏瘦的女性通常比較沉穩,也不喜...
2015-04-15 -
四式瑜伽塑造豐滿胸部
【導讀】四式瑜伽塑造豐滿胸部,女人,你想讓自己的胸部變的豐滿起來嗎?只有豐滿的胸部挺起來才迷人,小編推薦的是四式瑜伽塑造豐滿胸部,讓你的胸部變得美又挺。 四式瑜伽塑造豐滿胸部 三角式 動作要...
2015-09-20 -
鼻子毛孔粗大堵塞怎麼辦 簡單小方法塑造白淨美鼻
鼻子是我們面部最中間的位置,也是最顯眼的器官之一,它如果出現了肌膚問題,就會直接影響個人的美觀。那麼,鼻子毛孔粗大堵塞怎麼辦呢?這對於很多MM來說是一個頭痛的問題。究竟鼻子毛孔粗大堵塞怎麼辦呢?今...
2017-02-23 -
7大初夏最佳減肥運動 塑造熱火好身材
導語:炎炎夏日馬上就要來臨了,初夏之際正是減肥的關鍵時期。下面編輯推薦7大初夏最佳減肥運動,高效燃脂,健康有效,堅持一段時間你也能擁有惹火好身材哦。 一、游泳 游泳也是一項非常健康的...
2017-02-23 -
瘦身瑜伽5招塑造完美身形
【導讀】瘦身瑜伽5招塑造完美身形,瑜伽健身是當今很多人選擇的健身減肥的方式之一,但是瑜伽的姿勢太多了,導致很多人不懂得怎麼去選擇。今天小編要介紹給大家的是瘦身瑜伽5招塑造完美身形,一起去學學吧。 ...
2015-09-17 -
簡單九式幫你塑造S曲線
每天抽出5分鐘練習減肥瑜伽,一個月你就能成就s身材。 5分鐘瑜伽雕塑玲瓏曲線 窈窕玲瓏的女性曲線是女人應該擁有的美麗資本,趁著夏天還沒過去,抓緊機會來秀一把身材吧。 step 1 腰部延伸動作 ...
2012-09-27 -
9個簡單動作塑造纖細美腿
1、盤坐式 雙腿盤坐,手臂自然伸直,雙手置於膝蓋上,背部伸直,撐開肩膀,眼睛看向斜下方。 2、戰士式 站姿,左腳向左側跨出一大步,膝蓋彎曲90度,右腿伸直置於右側,腳趾指向身體前方,身體向左側彎曲...
2012-09-27 -
好萊塢風行瑜伽健身 塑造魔鬼身材曲線
瑜伽也是目前好萊塢女星流行的健身方式,麥當娜每天花2小時做瑜伽,梅格-瑞恩、朱麗亞-羅伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽愛好者。她們的體會是,練瑜珈既可以塑造誘人的魔鬼身材,又能達到減輕自身壓...
2012-09-27 -
徒手健身 讓男人塑造完美身材
徒手健身對於廣大男性朋友們是個很陌生的健身方式,今天小編就為你們系統的介紹下徒手健身運動有哪些?要制定哪些徒手健身計畫?忙於工作中的男人可以學學哦,不需要健身機械不需要場地就可以輕鬆完成的哦。一...
2015-06-04 -
怎樣減肥 4大運動法輕鬆塑造好身材
減肥是女人們一生都在努力的事情,怎樣減肥效果才好呢?生活中很多的女人都想要塑造平坦的小腹,腹部減肥該怎麼做呢,很多的女人害怕跑步減肥會造成肌肉腿,其實只要掌握正確的方法就可以了哦!下面就給大家詳...
2016-06-27