-
適量攝取脂肪食物更護心 推薦7種健康脂肪食物
7種最健康的含脂肪食物1魚含脂肪酸的魚類，如鮭魚、鯖魚、鯡魚、湖鱒、沙丁魚和長鰭金槍魚都是ω-3脂肪酸的良好來源。這些都是“好”的脂肪，有助於保持心臟健康。特別是當你年老時，它們甚至可以幫助你增進記...
2015-05-18 -
如何增加加薪的籌碼
養生之道網導讀：加薪誰不想？你心裡暗暗掂量著自己是否擁有加薪的籌碼。如何增加加薪的籌碼？是很多白領想知道的，那麼下面小編就分享如何增加加薪的籌碼。 爭取加薪有備而談 “對上班族來說，薪水無疑是工作的...
2016-08-03 -
增加雌性激素的藥有哪些呢
在日常生活中，我們經常都會發現很多中年女性變得更加的不自信了。因為她們的肌膚不僅顯得非常的黯淡無光澤，同時身材也變得非常的臃腫，這種急速衰老的現象就讓她們非常擔心自己的丈夫會發生出軌的現象。其實這...
2016-01-05 -
吃什麼能增加抵抗力
一、吃什麼能增加抵抗力1. 蘑菇2. 乳酪3. 西蘭花4. 捲心菜5. 櫻桃6. 優酪乳二、增強寶寶抵抗力方法1. 提供足夠的營養2. 進行體育鍛煉3. 補充益生菌4. 保證充足的睡眠三、降低抵抗力...
2017-01-05 -
夏季寶寶厭食該如何增加食欲？
夏季炎熱，天氣沉悶，水分蒸發快速，因此，在炎炎夏日，很多寶寶都會出現食欲不振的情況，從而導致厭食，也是因為如此，身體會越來越差。那麼，對於這種情況，媽媽該如何説明寶寶增加食欲呢？一、寶寶夏季易厭食的...
2015-08-11 -
多吃粗糧可增加免疫力又防癌症
春季養生最好吃粗糧，粗糧不僅可以預防癌症，還可以增強免疫力，粗糧的好處多多，下面介紹幾款粗糧食譜，不妨你試試吧!下面就跟著小編來看一下吧。 粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉...
2012-09-28 -
痔瘡手術後吃什麼好 科學合理攝取食物
導語：痔瘡手術後吃什麼好?痔瘡手術前一天進食少渣飲食，如麵條、稀飯等;手術當日進流質飲食，如蛋湯、米湯、稀飯等。不宜進食牛奶及含油脂較多的湯汁，以儘量使患者在術後1~2天內不排便，利於傷口癒合。那...
2017-03-06 -
床上用品太軟增加兒童窒息危險
【導讀】太軟的枕頭、毛毯和被褥會增加兒童窒息的危險，所以床上用品太軟增加兒童窒息危險。有的父母還特別在床沿安裝了緩衝墊，以防寶寶頭部受傷。但研究發現，緩衝墊實際造成的意外傷害或死亡風險，遠遠大於其...
2015-01-19 -
吃錯這一物竟可能增加患病幾率
吃錯這一物竟可能增加患病幾率據美國一項最新研究發現，晚上吃牛肉等富含鐵的食物是會干擾肝臟的生物鐘的，進而就會引發一些疾病的發生。鐵元素的作用猶如肝臟生物鐘的齒輪，可促進肝臟超負荷工作，嚴格控制血糖水...
2016-04-13 -
增加順產幾率方法，孕期體操還可以控制孕期體重
每個人都想生育一個健康的寶寶，當然順產的媽媽和寶寶最為健康。所以對於很多女性朋友都想通過順產生育一個健康寶寶。當然對於孕期媽媽當然更想知道的是關於增加順產幾率方法，然後通過一定的順產方法生育一個健...
2013-12-24 -
常喝咖啡能增加女人雌激素
有不少女性清晨起床後喝一杯咖啡醒腦，咖啡豐富著我們的生活，熬夜的時候也喝喝一杯來醒腦，那麼你還知道能增加雌激素嗎?一起看看瞭解一下。 所謂雌激素，就是指屬於女性的一種特有的激素。對於女性來說，雌激...
2012-09-28 -
吃水果能降低糖尿病風險 喝果汁增加糖尿病風險
科學家們通過研究發現，每天飲用果汁，可導致患糖尿病的概率升高四分之一。相反，吃整個水果倒是能降低糖尿病風險。《糖尿病護理》雜誌最近一期予以發佈。美國哈佛醫學院的研究人員稱，這是因為果汁缺乏纖維，尤其...
2012-09-28 -
冬季飲食以增加熱能為主 烹調方法少用油
冬天天寒地凍，氣候乾燥，陰盛陽衰，人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體所需營養素的充足，對提高人的耐寒能力和免疫功能，是十分必要的。冬天的營養食物...
2012-09-28 -
冬季飲食保健：胡蘿蔔下酒會增加患肝病危險
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安...
2012-09-28 -
怎樣增加順產幾率？影響順產的因素
想要順產的准媽媽們需要在孕期就做好準備，並且多瞭解影響順產的因素都有哪些。這樣才能增加順產的幾率，並且安全度過整個分娩過程哦。在這裡，就和小編一起來看看影響順產的因素以及增加順產幾率的方法是怎樣的吧...
2014-03-25 -
經常外出就餐增加大腸癌風險
俗語說：“十個男人九個痔。”，除了與日常飲食缺少膳食纖維之外，還與現代人經常外出就餐有一定關係，長此以往，容易導致毒素積蓄體內，增加大腸癌的風險。 在日常飲食中人們應當少吃或不吃富含飽和脂肪和膽...
2015-04-29 -
健康專家警告：湯味過咸可能增加胃癌風險
攝入過多鹽分可導致高血壓、心臟病和中風已成為醫學常識。但健康專家警告說，常喝含過多鹽分的湯可能增加胃癌發病率。英國天空新聞頻道1月30日援引“世界癌症研究基金會”專家蕾切爾
2012-09-28 -
光滑的蘿蔔水分較多
【導讀】往往很多人不知道應該怎麼挑選蘿蔔，就好比如光滑的蘿蔔水分較多，現在就教大家幾個和光滑的蘿蔔水分較多的方法來挑選好蘿蔔吧。 光滑的蘿蔔水分較多 又到蘿蔔上市時，它不僅口感爽脆，防癌功效也...
2016-02-29 -
含糖飲料會增加心血管風險
【導讀】早期的一項流行病學調查研究結果進一步證實了關於含糖飲料與心血管疾病患病風險之間的關係，值得注意的是，含糖飲料會增加心血管風險乃至世界範圍內人類死亡的首要因素，因此，該項研究具有更加重要的意...
2015-05-02 -
坐月子應從哪些食物中攝取營養素
整個坐月子期間，產婦需要多種營養素，這些營養素可從下列食物中攝取：1、蛋白質：瘦肉、魚、蛋、乳和禽類，如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質；花生、豆類和豆類製品如豆腐等含有大量的植物蛋白質。2、脂肪：肉...
2016-12-29
