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增加自信的幾個小方法
1、你不是一座孤島，你必須和世界聯繫起來才會變得精彩。 2、想想生活中最不能讓你忍受的是什麼?把他們寫下來，然後一個一個簡化掉! 3、回憶一下你此生最輝煌的時刻，並且把它寫下來貼在牆上，以此鼓...
2017-03-06 -
月子期間如何攝取營養素
整個坐月子期間，產婦需要多種營養素，這些營養素可從下列食物中攝取：1、蛋白質瘦肉、魚、蛋、乳和禽類，如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質；花生、豆類和豆類製品如豆腐等含有大量的植物蛋白質。2、脂肪肉類和...
2016-12-27 -
月子飲食不可過量攝取營養
月子裡，很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐地吃，頓頓進餐都是雞鴨魚肉。然而，這種做法並不科學，不利於媽咪的身體健康。過量攝取營養，會使媽咪的身體肥胖起來。肥胖不僅使體形難以恢復，不利於心理健康，更加重要的是...
2016-12-27 -
女人婚後體重為何增加?
結婚是件幸福的事，但也會給身材帶來不利影響。近日，澳大利亞研究者發現，女性在婚後6個月左右體重最容易增長，平均半年增重約2.27公斤。 澳大利亞弗林德斯大學的研究人員對350名新娘結婚前後的體重...
2017-03-07 -
慎！飲酒增加乳腺癌復發率
更多推薦：如何輕鬆度過生理期伴隨症狀 美國研究人員10日公佈的研究成果顯示，對絕經後的女性乳腺癌患者而言，每週飲酒3次至4次將顯著增加其乳腺癌復發率。 這項研究由美國加利福尼亞州名為“凱澤·珀...
2010-01-13 -
遊戲可以增加孩子的幽默感
具有幽默感的孩子大多開朗活潑，更容易溶入他周圍的環境，為他周圍人群所接受。同時，具有幽默感的孩子也比較容易從各種消極情緒中擺脫出來，不會長久地沉溺於各種不良情緒中不能自拔，將來也就能擁有更加快樂積...
2017-03-07 -
如何增加面試官對你的好感？
面試是公司對你的第一次考核,也是審查你是否合適這個公司、這個崗位的一種評判標準.很多人面試首先就是想如何展示自己,殊不知有時候單純的展示自己反而會引起面試官的反感.有時候,增加面試官對你的好感才最...
2017-03-07 -
女性經常喝咖啡 當心增加雌激素
現代女性經常喝咖啡，尤其在上班的時候，來一杯咖啡提神，不過不要經常喝咖啡，當心增加雌激素，今天微微健康網小編給您詳細分析疑問。 女性常喝咖啡會增加雌激素是真的嗎?據美國國立兒童健康與人類發展研究中...
2012-09-29 -
偏頭痛可增加罹患心臟疾病風險
美國最新一期月刊《內科學文獻》發表研究文章說，患偏頭痛的人患心臟疾病、尤其是突發心臟病的概率比一般人高。患偏頭痛的男子患心血管疾病的概率比普通人高出24%，突發心臟病的概率則高出42%。這一現象在...
2013-02-21 -
春季3“浴”3蔬菜增加寶寶抗病能力
在春季要如何增加孩子抗病能力呢？天氣變化多端的春天，家長要為孩子增強免疫力來抵抗病毒的侵擾哦。那麼，具體要怎麼辦呢？小編就來教你幾招，只要通過三“浴”和3種蔬菜就可以為孩子增加抵抗力啦，快來看看吧。...
2014-02-28 -
生菜含大量水分吃了不長肉
生菜含有的大量的水分，富含豐富的營養物質，維生素和礦物質成分的含量很高，食用能夠為身體補充全面的營養，同時還具有生津止咳，減肥的療效。 生菜怎麼吃減肥？生菜含有大量的水分，含水量高達95%以上，...
2016-01-07 -
正確的維他命攝取技巧
夏日的氣息漸濃，除了通過遮陽傘和防曬霜等方式從外部對抗紫外線，從體內開始保養是保持美肌的秘訣。 因此，這回參考專門醫生主編的ANGFA抗衰老綜合資訊網站“ANGFA身體衰老”上的新聞稿，總結了從...
2015-06-04 -
可樂易致小兒肥胖 增加體格鍛煉告別肥胖
可樂是當今世界最流行的飲料，因為可樂常見而且美味，因此人們總對此放鬆警惕。專家提醒家長朋友，長期喝可樂，對於成人來說都可能會導致各種問題，而對於尚在成長的孩子來說，更加不可忽視。沒准，你家的小胖子就...
2016-09-22 -
增加睡眠品質的有效方法
【導讀】晚上睡覺之前你會做些什麼呢？是不是躺在床上一邊玩著手機然後就開始呼呼大睡了？晚上是養生的關鍵時刻，我們可不能就這樣白白浪費了大好的保健時刻，那麼增加睡眠品質的有效方法有哪些呢？下面就來看看...
2015-11-05 -
添加水果輔食挑選當地本季水果最佳
對於各種兒童用品，包括醫藥和食品，大多推崇國外廠家的產品，唯有水果，建議家長們應該給孩子選擇本地的，當季的產品。 首先吃水果吃的就是個“鮮”字，一種含水豐富，或爽脆，或嫩滑的鮮美口感，所謂“一日而...
2014-07-16 -
秋季濕氣重容易疲倦 這些習慣增加體內濕氣
最近常常感覺疲倦、愛睏，睡再久還是覺得累?當心可能是體內濕氣太多了!特別是女性到下午時小腿開始覺得腫脹，鞋子也變緊，長期以來均未改善的話，體內早已累積大量濕氣。檢視以下是否為經常會做的習慣，如果超...
2017-03-07 -
鳳梨的營養價值 肉質細嫩，水分含量高
鳳梨的營養價值 鳳梨，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。鳳梨外形美觀，汁多味甜，有特殊香味，是深受人們喜愛的水果。如果在居室內放上鳳梨，則會清香滿室。 鳳梨果肉呈黃或淺黃色，肉質細嫩...
2014-01-17 -
聖女果的營養價值 可增加抵抗力延緩衰老
導語：聖女果的營養價值。聖女果又稱小番茄，珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果。鮮紅碧透，味清甜，無核，口感好，營養價值高且風味獨特，食用與觀賞兩全其美，深受廣大消費者青睞。下面四季養生網小編和大...
2017-03-07 -
《脈經》脈經卷第九 平妊娠胎動血分水分吐下腹痛證第二
婦人懷胎，一月之時，足厥陰脈養。二月，足少陽脈養。三月，手心主脈養。四月，手少陽脈養。五月，足太陰脈養。六月，足陽明脈養。七月，手太陰脈養。八月，手陽明脈養。九月，足少陰脈養。十月，足太陽脈養。 諸...
2017-03-07 -
什麼食物增加面色紅潤度
許多人都想要自己的臉色紅潤有光澤，那麼要怎麼吃才能有這效果呢，是否吃自己喜歡的是否就可以呢，下面就跟著小編一起來看看吧。 有時，喜不喜歡吃某種東西，你的臉就會告訴別人。據日本時事通信社近日報導，...
2015-11-15
