-
春季養生 遵循五法則可增強體質
在春季時節,很多人都喜歡在這種萬物復蘇的節氣下開展自己的養生保健工作,而在春季養生,大家要想採取正確的方法達到增強體質目的的話,就需要遵循以下五個原則,才能夠輕鬆實現。 春季養生,就是指在春天通...
2016-04-23 -
枸杞的功效 枸杞泡水喝可以增強免疫力
枸杞是一種非常好的中藥材,那麼在生活中我們要如何才能枸杞有哪些吃法呢?今天給朋友們帶來枸杞子泡水喝的功效,枸杞不僅能夠泡水,枸杞泡酒也是可以的,它的功效是非常好的,可以增強人體的免疫力。 枸杞是一...
2017-03-06 -
10件事能增強老人幸福感
很多人“恐老”,害怕晚年的到來,心理上十分抗拒年齡變老,加之身體不如以往健康幸福感缺失嚴重。那麼,晚年怎麼才能夠增強幸福感呢?下面就和小編一起來看看吧。 1、環境舒適陽光多 研究發現,生活在...
2015-07-13 -
看喜劇可以增強體質
常看喜劇可增強體質 真正的笑、由衷的笑,這種美好的心情常常比良藥更能解除身心上的疲憊和痛苦。當你微笑時可以牽動面部表情肌使面部氣血調和,當你開懷大笑時可以促使身體許多肌肉參與活動,進而促進...
2015-06-23 -
怎樣提高免疫力 6大食譜有效增強免疫力
免疫力是我們身體自身的防禦機制,若是免疫力低下,人們則會容易生病,若是免疫力比較高則會身體健康。所以很多人都會通過各種方法來提高免疫力,那麼你知道怎樣提高免疫力最有效嗎?今天小編就為大家詳細的介紹...
2016-03-18 -
增強記憶的四個補腦食療
用腦過度,營血暗耗,可致五臟虧虛,腦無所養而記憶下降,;心脾兩虛可致、、肢軟、;肝腎不足可致目澀,多夢。補益之膳通過補益肝腎,調養心脾,使氣血充沛,腎精充足,從而達到聰腦益智,促進思維,增強記憶,延...
2012-09-28 -
怎麼增強自己信心方法
自卑在現實生活中廣泛存在,或許是因為某一件極其微小的事情都有可能使一個人的情緒低落,對自己失去原有的自信,對生活充滿自卑。自卑主要表現為對自己的能力、品質等自身素質評價過低;心理承受力脆弱;經不...
2013-07-02 -
增強自信心的規則
1. 每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前,對著鏡子修飾儀錶,整理著裝,務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀錶的不必...
2010-03-13 -
練習瑜伽竟能增強那處的力量
弱小的女性,臂力無力,瘦小不堪,雖小但要有所做為,小編為大家支招,練習瑜伽,可以增強手臂力,讓你不在渺小,下面跟小編一起來學習臂力瑜伽式吧。 手部行為的重量性 為什麼同時要練習臂肌呢?首先...
2016-06-07 -
瑜伽竟能修復這物促進排卵增強生育力
生育二孩政策放開了,隨著生活壓力大,影響著女性生育能力,練習瑜伽可以修復骨盆,提高排卵機率,提高懷孕機率,簡單的腹式呼吸法,一起來看練習瑜伽吧。 腹式呼吸法 呼氣 首先採用一種放鬆...
2016-06-07 -
4大水果增強你的記憶力
4大水果增強你的記憶力1【葡萄】葡萄是水果中的一種,屬於酸性水果類,含糖量達10%~30%(主要是葡萄糖,葡萄糖是維持生命體的重要營養物質),還含有多種微量元素。不僅能緩解疲勞,還對於治療神經衰弱有...
2013-12-02 -
增強說服力有技巧
第一,讓人對你產生好感。 一般來說,人們都喜歡欣賞自己的人。發現對方的優點,並主動讚美幾句,會讓對方更容易接納你的意見。比如,在說“正事”之前,誇誇他的穿著打扮、人品態度等。 第二,借用社會...
2012-07-12 -
女人體虛怎麼調養 9種豆類食品增強免疫力
女人不可一日無豆8豆漿方養顏補虛1黃豆漿用料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。建議:加3~5粒杏仁於用料中,則所...
2014-10-17 -
增強說服力的六種表現
心理學家認為,要爭取別人贊同自己的觀點,光是觀點正確還不夠,還要掌握微妙的交往技術。心理學家經過研究,提出了許多增強說服力的方法,其中最基本的有六種。 1.修飾儀錶 你想上級在申請書上簽字,你是不...
2009-07-16 -
換季如何防感冒?保證充足睡眠有效增強抵抗力
10個生活小妙招對付換季感冒1給鼻子做好保暖工作。天氣寒冷容易感冒的一個重要原因,就是鼻子沒有做好保暖工作,鼻子的溫度通常會低一些,這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,...
2014-10-27 -
清晨瑜伽視頻 多這樣做能改善機能增強體質
練習瑜伽對我們的身體非常有幫助,能有效改善我們的身體機能,增強體質,減少患病的幾率,並且練習瑜伽的方法也是非常簡單的,所以是非常好的養生保健的方式。那麼接下來就讓我們一起隨著清晨瑜伽視頻來看看吧!...
2017-03-06 -
怎樣增強免疫力和抵抗力
人體本身就有一種防禦的機制,免疫力可以説明人體免受外界病毒的侵襲,免疫力會自動的識別對人體有害的物質,自覺的進行排除,更好的保護身體。但是在很多的時候人們的身體免疫力比較的差,我們需要選擇一些外在...
2017-03-06 -
增強新陳代謝的六個妙招
【導讀】你知道新陳代謝速度的快慢與肥胖是否有關嗎?你知道增強新陳代謝的六個妙招嗎?原來新陳代謝減慢,燃燒脂肪的速度也會相對減慢,因此要想減肥,就要加快新陳代謝的速率,下面就為你介紹增強新陳代謝的六...
2015-01-11 -
防輻射吃哪種食物好? 黑芝麻可有效增強免疫力
上班族防輻射必吃六種食物1黑芝麻中醫理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通於腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康。...
2014-10-20 -
蕙蘭瑜伽視頻教程 保護心臟健康增強抵抗力
現今有很多中老年人會患上心腦血管疾病,對身體的危害非常的大,而且這種越來越年輕化,所以我們要努力運動,預防疾病的纏繞,那麼什麼樣的健身運動能夠幫助我們擺脫疾病呢?下面就讓小編推薦一套蕙蘭瑜伽視頻教...
2017-03-06
-
3回答
25周 雙腎皮質回聲增強 什麼問題
-
2回答
增強心臟動力的中成藥
-
3回答
有沒有既能增強心臟動力又能提高心率的中成藥
-
2回答
請問做增強CT能確診為腎癌嗎
-
1回答
增強免疫力的食物
-
1回答
前列腺回聲增強欠均勻應怎麼治療
-
3回答
如何增強勃起硬度
-
1回答
垂體腺瘤複診增強後垂體左側似見稍低信號影怎麼回事?
-
1回答
2歲半男孩得了病毒性肺炎能吃增強免疫力的營養品嗎?
-
1回答
雙肺紋理增強是什麼意思