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日本調查結果稱：吃魚能降低患肝癌風險
日本國立癌症研究中心日前發佈的一項調查結果稱，常吃鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等背部發青魚類以及鰻魚的人，與不怎麼吃這些魚的人相比，患肝癌的風險約低40%。 鯖魚等背部發青的魚類在日本統稱“青魚”，這些魚...
2017-03-07 -
秋冬血虛女性可吃墨魚來補身
【導讀】你知道嗎，秋冬血虛女性可吃墨魚來補身哦！墨魚亦稱烏賊魚，墨魚骨又叫海鰾蛸，幹者叫明魚。秋冬時節女性宜進補，這時多食用墨魚可以補氣血，養腎理胃。李時珍稱墨魚為血分藥，是治療婦女貧血、血虛經閉...
2015-10-21 -
雞內金 消食健胃 化瘀通經 澀精止遺
雞內金，雞之脾胃也，其中有瓷、石、銅、鐵皆能消化，由此可知，雞內金具有很強的消瘀化積作用。米麵薯芋乳肉等各種食積實證，但見腹脹，噯腐吞酸或嘔吐酸餿腐食，厭食，矢氣酸臭，便不爽或溏泄，苔厚膩，脈弦滑...
2017-03-07 -
吃香蕉不能通便 反可導致便秘
香蕉中含有的大量的鞣酸，有很強的收斂作用，可將糞便結成幹硬糞便，從而造成便秘。 在日常生活中，很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便秘的人會經常吃香蕉。然而，香蕉對於有的人不但不能解...
2017-03-07 -
氣功養生通經絡治未病
氣功通過運動四肢、軀體可促使經絡暢通，並運用呼吸、意念調節氣血運行，從而達到減肥、美膚，進而預防多種疾病的效果，因此，氣功在中醫“治未病”中具有重要作用。 動功 第一步：伸臂收腹。平躺在墊上...
2011-09-14 -
春季吃魚能夠養顏抗衰老 魚如何去腥味
眾所周知，吃魚可以養顏抗衰老，那麼春季吃哪種魚的效果最好呢?都是怎樣做的呢?選擇哪種食材呢?你是否瞭解呢?今天就和小編一起來看看營養專家是如何講述的吧! 草魚含有豐富的硒元素，經常食用可以起到抗衰...
2017-03-07 -
女性喝紅棗薑能暖胃通經
紅棗薑香燉花膠 原料：幹花膠30克、紅棗70克、老薑片6片、黃冰糖適量 做法： 1、先提前將幹花膠泡發； 2、紅棗沖洗乾淨，老姜去皮切片； 3、將泡發好的花膠、紅棗、薑片放入鍋裡，加入適...
2012-11-13 -
吃墨魚上火嗎？墨魚的營養價值有哪些?
我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃墨魚會上火嗎？ 墨魚的營養價值1、含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、...
2016-12-20 -
如何挑選墨魚幹
每一個人都希望自己的生活品質能夠得到保障，所以我們在日常飲食的時候就會有特別的一些要求和更注重食物的品質，所以購買食物的時候一定要仔細的挑選好，下面一起看一下什麼樣的墨魚好。 墨魚幹以體型完整、光亮...
2016-12-20 -
青魚的功效 吃青魚能健胃還能養肝補血
感覺自己的身體有些虛弱了，想吃些補品補補的時候，吃青魚是不錯的選擇。青魚的做法很多，大家可以根據自己的喜好選擇不同的吃法。青魚的營養價值也很高，吃青魚的好處真的是相當多。下面我們就來好好說說青魚...
2016-04-25 -
便秘怎麼辦吃什麼能通便
便秘怎麼辦吃什麼能通便1 第一：胡蘿蔔榨汁有通便的功效，把蘿蔔搗碎，擠出胡蘿蔔汁，每天喝上一杯，堅持長久會收到奇效的。綠色飲品百年暢清茶清理腸道，飯後來一杯幫助消化，針對便秘嚴重者效果最佳。芝麻糊...
2017-03-07 -
多吃高脂肪魚能預防腎癌
為期15年的研究結果發現，經常吃富含歐米加-3不飽和脂肪酸和維生素D的魚，其患上腎癌的危險要比從不吃魚的人低74%。不過，像金槍魚、鱈魚和淡水魚等低脂肪瘦魚並沒有顯示出與高脂肪魚一樣的防癌效果。...
2013-08-22 -
清炒墨魚的做法
主料：墨魚、青椒、紅椒 輔料：油、料酒、大蒜、鹽、生薑、黑胡椒粒 做法： 1、青紅椒和墨魚摘選乾淨 2、把墨魚切十字花刀 3、青紅椒切斜片，墨魚切塊 4、準備生薑片和蒜片 5、鍋內水開後把墨魚倒入...
2017-03-07 -
墨魚的做法大全
剁椒墨魚卷 材料 新鮮墨魚 2-3只 青椒 2個 剁椒 2大勺 蔥花，薑片，蒜瓣少許 做法 1.墨魚去內臟洗乾淨以後，放入燒開的水裡汆一下變白色，盛出後剝去表面的暗紅色膜 2.然後切花，刀與砧板垂...
2017-03-07 -
近視眼能通過鍛煉恢復正常視力嗎
患上近視的人居高不下，那麼很多人患上了近視，以為配眼鏡就沒有問題了，也並沒有在日常生活中，做一些護理工作，保護眼睛。其實對於近視的人來言，更應該要做好護理工作，以免近視的度數增高，那麼近視眼能通過...
2016-10-18 -
墨魚可治療男性腎虛所致遺精
歷代醫學專著對墨魚的醫療保健作用評價較高。墨魚肉性味咸、平，有養血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效，用於月經失調、血虛閉經、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰酸肢麻等。墨魚蛋性味鹹，具有補腎填精、開胃利水之...
2017-03-07 -
腳趾抓腳心通經絡
每天睡覺前溫水洗腳，然後平躺在床上閉目，全身放鬆，意念集中在雙腳上，十個腳趾用力向腳心抓緊，然後向腳背抬起。注意抓、抬需到盡力，做到雙腿酸軟抓不動為止。休息後再抓，直到酸軟無力。此時渾身盡汗，一周之...
2017-03-07 -
伸懶腰 通經絡
在清晨剛剛醒來或工作比較勞累時，人們會習慣性地伸伸懶腰。其實這是人體自我保健，特別是對肝臟保健的一種條件反射。因為當人體困乏時，氣血循環緩慢，這時若舒展四肢、伸腰展腹、全身肌肉用力，並配以深呼吸，...
2017-03-07 -
古人5個法子打通經脈活氣血防寒
遠古時期，沒有取暖器，在寒冷的冬季，人們身體經脈中的氣血運行會相對緩慢，甚至容易阻塞不通，會出現肢體寒冷，皮膚青紫等受寒現象。如何打通身體的經脈，運行全身的氣血呢？來看看5個來自遠古時期的防寒法子，...
2016-01-28 -
經絡不通老得快 5種家中疏通經絡方法
經絡是人體氣血的通路，腧穴是氣血匯合的場所。我們都知道疏通經絡的重要性，但是多數人不知道在家裡只要做些按摩耳朵等簡單的動作就能幫助身體有效的疏通經絡，下面小編為大家介紹5種家中簡單易學的通經絡方式...
2016-01-24
