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男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展，人們的工作生活壓力也在不斷增大，特別是男性朋友，男人壓力大會導致憂鬱症的出現，那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些？當這些症狀出現的時候可以及時的預防，避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
如何緩解男人的壓力
方法步驟： 01 瞭解壓力的根源 確切地說，到底是什麼壓垮了你？是工作，是家庭生活，還是人際關係？如果認識不到問題的根源所在，你就不可能解決問題。因此，都市男人減壓方式第一條，就是嘗試自我瞭解壓力...
2016-12-09 -
測試：工作壓力變大的時候，你會如何減壓
心理測試題：你接受朋友的邀請，一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很好，你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之後，就決定先暫時休息一下。於是你們便把錨拋下，在海上預定停留兩個小時左右。...
2017-02-17 -
壓力過大傷肝腎 消除壓力補充4大營養素
工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適，該怎麼辦？營養師表示，除了克服壓力來源、適度運動外，吃對食物也一樣有效！特別是，維生素C、維生素B群、鈣、鎂等6大營養素，更是重拾好心情，一甩壓力、疲勞不可或缺...
2017-01-13 -
年底壓力大易疲勞 多吃5種食物巧解乏
又到歲末，年底大大小小的會議、各類年終總結以及即將面臨的各種人情壓力和“逼婚”壓力讓一些職場中人，或徹夜難眠或脾氣暴躁或悲觀失落……這種“年底疲勞焦慮症”的情緒，近年來以高發病的態勢在職場中不斷蔓延...
2017-01-22 -
【過敏性皮炎慎用激素類藥膏 長期使用小心上癮】
過敏性皮炎，故名思議，是一種以過敏為事發原因，最終體現在皮膚上的一種皮膚疾病。過敏性皮炎不但破壞人們的形象，而且不好治癒，經常反復發作。又因為過敏性皮炎不是大病，許多人對其不夠重視，通常是隨便在藥...
2017-02-17 -
【吃棗緩解壓力】
一說到減壓,大家不約而同地把減壓物件對準了在工作、家庭以及社會中長期扮演擔當者的男人,專家為男士減壓出謀劃策,建議男人每天吃幾顆清脆香甜的鮮棗,有助減壓. 鮮棗中含有大量的維生素C,能夠協助分泌腎...
2017-02-17 -
心理壓力大會引起疾病 應該如何緩解心理壓力
方法步驟： 01 症狀一：感冒 如果你連續幾周感到筋疲力盡、咽喉疼痛，很可能是因為壓力削弱了免疫系統功能，使病菌較容易侵入體內，引起呼吸道疾病。 02 症狀二：頭痛 緊張是偏頭痛的主要根...
2016-11-03 -
心理壓力太大會導致很多心理疾病
方法步驟： 01 感冒 如果你連續幾周感到筋疲力盡、咽喉疼痛，很可能是因為壓力削弱了免疫系統功能，使病菌較容易侵入體內，引起呼吸道疾病。對策：注意採取防感冒措施，如：多飲水，堅持用涼水洗臉洗手，儘...
2015-04-09 -
化解壓力和孤獨的妙法
方法步驟： 01 心理暗示法：3～12歲的孩子最適合用心理暗示法來治療心理問題。因為兒童天生好奇，想像力豐富，有能力接受多元價值觀念，改變固有觀念，不像成人那麼有偏見。用心理暗示法可以很好地治療孩...
2015-04-09 -
精神壓力過大很有可能導致白癜風
關於白癜風的病因有很多，其中精神壓力過大也是導致白癜風發病的重要因素。當今時代競爭激烈，很多年輕人為了生活而忙碌奔波，久而久之產生巨大的心理壓力，這也就給白癜風的發病提供了機會。 1、精神壓力...
2015-12-03 -
減壓瑜伽 壓力大練瑜伽越練越放鬆
日子太匆忙，壓力太大，怎麼辦呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的減壓瑜伽動作，大家可以跟著減壓瑜伽教學來學習哦，堅持練習減壓瑜伽的好處很多，不僅可以減壓，對減肥塑身也很有幫助的。 對於我們...
2016-07-28 -
職場工作壓力大 4個運動幫你減壓
4個運動幫上班族減壓 一、有氧運動 跑步、騎車、游泳，橢圓機（也被稱為橢圓訓練機或交叉訓練機），或者一切能夠帶來中等強度鍛煉的運動能讓人減壓。 二、拳擊 擊打一個類似大沙袋之類的物品，是...
2016-09-06 -
壓力上癮症的危害
一、壓力上癮症的危害二、減壓食物三、如何緩解壓力上癮症壓力上癮症的危害1、壓力上癮症會引起脫髮壓力引起的脫髮有兩種。其一是斑禿,它是白細胞攻擊毛囊從而導致頭髮脫落的一種自身免疫性疾病;其二是靜止期脫...
2017-01-06 -
白領壓力大 小心患有“壓力上癮症”
目錄 第一章：都市白領易患“壓力上癮症” 第二章：白領減壓必知4原則 第三章：白領減壓的四大可靠招數 編者按：如身處職場的白領們要面對需要壓力，但有的人就喜歡挑戰壓力，被人們所說為壓力上...
2012-04-17 -
患上了壓力上癮症該怎麼辦？
白領該如何緩解壓力上癮症？ 舒婭是如何為自己找壓力的呢？舒婭會在每天早晨一上班的時候，將正在考慮與自己合作的客戶的電話通通打一遍，儘管昨天下午下班前，已經跟所有的客戶都通過電話了，而且其中的一...
2010-12-03 -
白領當心患上壓力上癮症
壓力上癮症” src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=394 height=2...
2011-11-16 -
“秒殺”上癮容易造成心理壓力
“秒殺店”發展迅猛 很多職業女性都是標準的“秒殺狂”。她們喜歡在網上購物，床單、鞋子、衣服、小家電、電子產品……事實是，很多出於衝動“秒殺”下來的很多商品都沒有實際用處，常常被擱置在一旁。 ...
2011-06-03 -
職場心理：三種人小心“壓力上癮症”
職場人為什麼會得“壓力上癮症”呢？作為個體的人，在理想未實現時，不能滿足自身和社會價值的體現。因此，他們會不斷地給自己加壓，通過努力工作獲得物質上的滿足，初步實現社會價值。當物質得到初級滿足後...
2012-02-20 -
緣何吃巧克力上癮？法媒：吃的不是寂寞 是“脆弱”
【環球網綜合報導】巧克力為何讓人瘋狂？是因為它醇厚的口感，還是美妙的香氣？據法國《費加羅報》報導，世界最新研究顯示，吃巧克力上癮是脆弱的表現。 大部分人認為“吃”這種行為是自發的。但事實上，人體...
2017-06-13
