-
強腎體操
一、練功方法 1、自然站立，兩手叉腰，拇指在前，四指在後，上身盡可能向左側彎，直到不能再彎時，再向右側彎，左右各做1 5次。 2、自然站立，兩手叉腰，拇指在後，四指併攏在前，輕按臍下10釐米處。然...
2017-03-05 -
扣齒咽津：健脾強腎、延緩衰老的不傳之秘
乾隆皇帝是清朝在位最久。壽命最長的皇帝，他有一個非常重要的長壽秘訣，就是經常叩齒。可見，牙齒不僅僅是咀嚼器官，還與人的健康息息相關。 中醫認為，牙齒的好壞是由腎氣的盛衰決定的。“齒為腎之餘”，腎氣...
2017-03-05 -
命門穴——強腰補腎壯陽的長壽大穴
命門穴是人體督脈上的要穴。位於後背兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相平對的區域。取穴時採用俯臥的姿勢，命門穴位於腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。指壓時，有強烈的壓痛感。所謂“命門”，即人...
2017-03-05 -
男人吃火鍋涮這肉竟可壯陽！
秋冬日來襲，火鍋便成了餐桌上的“保暖神器”。但是你知道嗎？涮火鍋不僅能夠讓你溫暖倍增，還能夠對男性起到補腎壯陽的作用，效果堪比“偉哥”。而想要起到這樣的效果，就要注意涮火鍋的兩個規則了。 ...
2016-10-22 -
壯陽又美味的韭菜五個食譜
我們都知道韭菜是男人的壯陽菜之一，最常見的食用方法就是韭菜餃子。如何將韭菜的食用方法和壯陽功效相結合發揮更多，一起和小編看看韭菜壯陽食譜吧。 韭菜的功效與作用 韭菜性溫，可祛寒散淤、滋陰壯陽，...
2016-04-15 -
如何強腎 試試五個保健操
男人強腎除了吃補品之外，還可以通過飲食和做些保健操來達到強腎的目的。男人多做哪些保健操可以強腎呢？ 能夠強腎的保健操 1、端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。...
2016-07-12 -
養腎很簡單 記住這幾件事輕鬆強腎
腎臟是重要的排毒器官，且腎主藏精，精氣足方能身體壯，所以腎臟就好比是生命之源，加強腎臟的養護十分重要。那麼，問題來了，有啥簡單實用的養腎方法呢? 應該如何滋養腎臟? 中醫認為：“腰為腎之府”，腰部...
2017-03-05 -
榴槤滋陰壯陽 警惕食用禁忌
榴槤，這種水果有人喜歡有人不喜歡。可是，榴槤的功效與作用是不能忽視的。想要吃到最可口的榴槤就要學會如何判斷榴槤的生熟才行。今天，小編為大家介紹一下榴槤的營養和選購方法吧。 榴槤的功效與作用 滋...
2016-04-05 -
八種水果是壯陽佳品
壯陽的水果，感興趣的朋友不妨來看看。 1、石榴 當前列腺溫度升高，會增加前列腺癌症的幾率。所以，現在要請出“抗氧化之王”石榴出場，它富含多酚，花青素，鞣花酸，異黃酮等營養，具有強抗氧化和消炎的作...
2015-12-11 -
日常吃法有效助性壯陽 多吃泥鰍變身威力猛男
日常吃法有效助性壯陽 隨著年齡的增加，或者生活的不規律。很多男性早早就出現了房事力不從心的現象。於是，各類壯陽藥大行其道。想要有長久的效果並且在生活中持續不斷的讓自己的狀態處於最佳，最好的方式還是食...
2014-04-01 -
涮火鍋吃這三種肉可壯陽補腎
隨著天氣轉涼，夫妻之間相互溫存的興趣也會倍增，可是，關鍵時刻男人總是提不起勁來，這應該是最讓男人難以忍受的事情了吧。怎麼才能避免這種情況呢?怎麼才能“強硬”起來呢? 首先，涮火鍋可以，但不能濫涮。...
2017-03-05 -
男性如何強身健體 壯陽精品枸杞多食多健康
科學吃枸杞讓男人身體更強壯營養滋補佳品：枸杞枸杞子是常用的營養滋補佳品，同時作為藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法。在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物配伍。枸杞是什麼呢？枸杞，是茄科枸杞屬的多...
2014-06-08 -
4招壯陽 別做豆芽菜男人
編者按：男人常常因為自己性方面不行而感到痛苦和悲哀，面對無能男人真是有苦難言，那麼，男士養生要如何壯陽呢?壯陽方法有哪些? 瘦弱測試 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算...
2012-09-12 -
男士養生保健按摩強腎方
編者按：男人在日常生活中最關心的就是自己的腎臟健康，也應該多採取強身方法，按摩方法可以嘗試。那麼，男士養生保健按摩方法有哪些呢?強腎按摩秘訣又是什麼呢? 一、提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側後...
2012-09-17 -
夏季三種必備“壯陽飲品”
夏季三種必備“壯陽飲品”1人參茶 材料：人參9克，茶葉3克。 做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。 功用：有壯陽補元，強腎益氣的作用。 2紅茶飲 材料：紅茶30克，白礬1小塊(玉米籽...
2014-07-15 -
冬至怎麼加強腎功能？ 養生必學五款室內運動
五款室內運動強腎補虛1吹字補腎功具體方法：撮口，唇出音。呼氣讀吹字，足五趾抓地，足心空起，兩臀自體側提起，繞長強、腎俞向前劃弧並經體前抬至與鎖骨水準，兩臂撐圓如抱球，兩手指尖相對。身體下蹲，兩臂隨之...
2014-12-11 -
補腎壯陽精品有哪些
都說女人有隱私，其實男人也會有羞於外說的隱私，比方說腎虛陽虛。由於礙於面子不願到醫院治療。但是在心裡上卻造成一定的陰影。其實除了藥物治療外，平時的一些食品精品也是很有效果的。所以說平時想要補腎壯陽...
2016-01-05 -
有什麼中藥是補腎壯陽的呢
到底哪些藥物才是可以用來補腎壯陽的呢?很多男人對這方面不懂得就非常的希望自己能夠知道到底哪些中藥是可以用來補腎壯陽的，補腎壯陽期間要合理飲食，其實很多食物對於補腎壯陽同樣有功效，只是很多人病情嚴重...
2016-01-05 -
分心木到底壯陽嗎
對於分心木的壯陽問題，相信很多人都是存在疑惑的，但實際上分心木是可以壯陽的，因為它能夠很好的固腎澀精，利尿清熱，還能夠緩解暑熱瀉痢問題，尤其是對男性朋友而言，能夠正確的使用分心木，確實能夠起到很好...
2016-04-30 -
人參到底能壯陽嗎
人參具有一定的壯陽效果，因為可以安身補氣，還能夠強身健體對抗疲勞的問題，而且用人參泡酒喝，也能過很好的幫助治療男性陽痿早洩的問題。一般不建議盲目的使用一些藥物壯陽，應該注重生活當中的調理。而合理的...
2016-04-30
