都說女人有隱私， 其實男人也會有羞於外說的隱私， 比方說腎虛陽虛。 由於礙於面子不願到醫院治療。 但是在心裡上卻造成一定的陰影。 其實除了藥物治療外， 平時的一些食品精品也是很有效果的。 所以說平時想要補腎壯陽的男性朋友可以多吃一些壯陽的食物， 那麼補腎壯陽精品有哪些呢， 下面由我來給大家介紹一下吧。
蝦 蝦味道鮮美， 補益和藥用作用都較高。 祖國醫學認為， 其味甘、咸， 性溫， 有壯陽益腎、補精， 通乳之功。 凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者， 都可將其作為滋補食品。 人常食蝦， 有強身壯體效果。
淡菜 淡菜又名珠菜、殼菜。 含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。 其味咸， 性溫， 有溫腎固精、益氣補虛功效。 適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。 男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍 泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。 其味甘， 性平， 有補中益氣、養腎生精功效。 對調節性功能有較好的作用。 泥鰍中含一種特殊蛋白質， 有促進精子形成作用。 成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉 俗話說：“天上的鵝肉， 地上的驢肉。 ”驢肉味道鮮美， 是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。 中醫認為， 驢肉性味甘涼， 有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。 驢腎， 味甘 性溫， 有益腎壯陽、強筋壯骨功效。 可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
牡蠣 牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。 含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。 其味鹹， 性微寒， 有滋陰潛陽、補腎澀精功效。 男子常食牡蠣可提高性功能及精子的品質。 對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
蛇肉 近年來， 食蛇肉已成為一種時尚。 當兩條蛇交尾時， 會持續很長一段時間。
以上就是關於補腎壯陽精品的介紹， 想必大家都清楚有哪些食物可以補腎壯陽了吧。 所以平時大家可以適當的多吃一些。 另外提醒男性朋友平時也不要給自己太大的壓力。 平時多進行一些戶外的鍛煉。 既可以強身健體， 對於補腎壯陽也是有一定的好處的。
